علل و درمان سرماخوردگی در انسان
مطالب
احساس سرما در پاها برای همه آشناست ، ممکن است فیزیولوژیکی باشد یا نشان دهنده یک آسیب شناسی خاص درموجودات زنده
در یک فرد سالم ، پای آنها به دلایل طبیعی و قابل درک یخ می زند: دمای پایین محیط ، کفش های لکه دار ، جریان خون مختل شده کوتاه مدت از طریق یک وضعیت ناخوشایند و کفش های باریک.
اگر مقدار گرمای تولید شده توسط یک ارگانیسم به طور منظم کافی نباشد ، نشان می دهد که اختلال در کار آن وجود دارد.
علل بروز علائم سرماخوردگی
شخصی که دچار یخ زدگی شدید پاها در غیاب درایوهای هدفمند است ، باید توجه زیادی به این شرایط داشته باشدسلامتی شمااز بین بردن علائم ناخوشایند باید با یافتن علت آسیب شناسی شروع شود.ریشه اختلالات گردش خون ممکن است به شرح زیر باشد:
- مشکلات سیستم قلبی عروقی:
- فشار خون شریانی - باعث اسپاسم هایی می شود که منجر به نارسایی خون رسانی می شود.
- آترواسکلروز ، لومن رگهای خونی را که اندامها را تأمین می کند ، کاهش می دهد.
- کاهش فشار خون (افت فشار خون) ، که در آن سرعت حرکت خون به دلیل رگ های بیش از حد گسترش یافته بسیار پایین است.
- احتقان وریدی - که اغلب با تورم ، درد شبانه در پاها ، التهاب رگها همراه است.
- اختلالات سیستم عصبی:
- دیستونی عروقی گیاهی ، که باعث کاهش لحن عروق در بافت ها می شود.
- سندرم رینود یک اختلال گردش خون به دلیل تحریک عصبی است.
- آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز:
- دیابت باعث تنگ شدن شبکه عروق محیطی کوچک که منجر به پاها می شود.
- کم کاری تیروئید (اختلال عملکرد تیروئید) - پاهای یخ زده یکی از علائم شایع بیماری است.
- اختلالات عصبی:
- فتق بین مهره ای نئوپلاسم است که جریان خون طبیعی را ناکافی می کند.
- مشکلات گردش خون در مغز (که پای آنها اغلب از زانو به پا منجمد می شود).
- تغییرات مربوط به سن - باعث کند شدن روند خون در افراد مسن با کند شدن فرایندهای متابولیک می شود.
- کم خونی - کم بودن مقدار هموگلوبین در ترکیب خون باعث اختلال در تأمین بافت اندام تحتانی با اکسیژن می شود ، که به وخامت کلیه فرآیندهای متابولیکی از جمله گرما منجر می شود.
- حمام پا گرم کنید.
- چای شیرین گرم بنوشید.
- جورابهای گرم (پشمی بهتر) بپوشید.
- پاهای خود را با یک بطری آب گرم گرم کنید (می توان آن را از یک بطری آب گرم تهیه کرد).
- سونوگرافی شریان های اندام تحتانی.
- خون را برای از بین بردن کم خونی شمارش می کند.
- تعیین قند خون؛
- MRI پاهای عروقی.
- تجزیه و تحلیل ادرار و مدفوع؛
- مطالعه بیوشیمیایی خون؛
- سونوگرافی تیروئید.
- کاهش کوتاه مدت فشار خون ، ضعف ، اشتهای ضعیف ، کاهش عمومی قدرت نشان دهنده وجود دیستونی عروقی است.شما باید با یک پزشک درمانی همراه با علائم مشابه ، همراه با اندامهای یخی و ضربان قلب پایین مشورت کنید.
- شاخص های فشار خون پایدار بالا (بالاتر از 140/90) یا پایین (نرسیده به 100/60) نشانه فشار خون بالا یا افت فشار خون است و فرصتی برای درخواست مشاوره پزشکی از درمانگر است.
- در دیابت ، پا نه تنها یخ می زند ، بلکه عرق می کند.بیمار احساس عطش دائمی دارد ، از تغییر ناگهانی در وزن بدن ، اشتهای غیرقابل کنترل در پس زمینه ضعف عمومی رنج می برد.اگر آزمایش خون برای قند شدید نشان دهدبیش از غلظت ، باید فوراً با یک متخصص غدد مشورت کنید.
- اختلالات گردش خون محیطی ، که با اندام های مداوم یخ زده ، نوک های سرد بینی و گوش ، اسپاسم عروقی ، نکروز بافت ، و دمای پایین بروز می یابد ، ممکن است علائم بیماری رینود باشد.برای مشاوره با یک فلبولوژیست ، آنژیو جراح و روماتولوژیست مشورت کنید.
- پاهای منجمد و خسته که مستعد ابتلا به تشنج و درد در ماهیچه های گوساله هستند ، ممکن است نشانه ایست و رکود وریدی یا بیماری انتاریتیت باشد.بهتر است با یک جراح عروق مشورت کنید.
- پیاده روی برهنه بر روی پوشش های طبیعی (در تابستان).
- ماساژ پا در خانه (انجام راحت تر با وسایل مخصوص یا تشک ماساژ).
- مراحل خاموش؛
- ورزش مناسب ، ورزش ، تناسب اندام (پیاده روی روزانه ، دوچرخه سواری ، شنا)؛
- حضور در رژیم غذایی غذاهای حاوی اسیدهای چرب در رژیم غذایی روزانه (ماهی چرب ، آجیل ، روغن بذر کتان)؛
- ترک سیگار و سوء مصرف مشروبات الکلی.
- فشرده سازی الکل:
- داخل جوراب های پشم گرم را با الکل مرطوب کنید.
- پا را در آب گرم گرم کنید و سریع خشک کنید.
- جوراب های خیس شده با الکل و جوراب های خشک را در بالا بپوشید.
- به مدت 20-40 دقیقه بگذارید.
- با سرکه سیب مالش دهید:
- پاها و مچ پا را ماساژ دهید تا احساس گرما شود.
- 6٪ سرکه را روی پوست پاها بمالید و خشک کنید.
- جوراب های گرم و گرم بپوشید.
- به مدت نیم ساعت بگذارید.
- نوشیدنی قاصدک:
- 1 قاشق چایخوری گل قاصدک (خشک یا تازه) مصرف کنید.
- گیاه را با یک لیوان آب جوش پر کنید ، با یک درب بپوشانید.
- به مدت 5 دقیقه اصرار کنید.
- هر روز با یک لیوان نوشیدنی (صبح و ناهار) میل کنید.
- تنتور فلفل قرمز:
- 2 قاشق مرباخوری فلفل قرمز را درون یک لیوان ودکا بریزید.
- 10 روز در تاریکی بمان.
- تنتور آماده است که یک شبه در پوست تمیز و تمیز مالیده شود.
- جوراب های گرم را از بالا بپوشید.
از یخ زدگی پاهای خود خلاص شوید
انجام هیچ کاری در صورتی که پاهای شما اغلب انجماد می کنند بی فایده است.شما می توانید با اتخاذ تدابیر سریع و گرم کردن گرم اما احساس راحتی ایجاد کنید:
اقدامات اولویتی
آنچه شما برای جلوگیری از یخ زدن پای خود انجام می دهید به طور مداوم بستگی به تشخیص خاص دارد.اوبرای دستیابی به اثر ماندگار ، همیشه باید شناسایی انجام شود.برای روشن شدن جزئیات وضعیت سلامتی بهتر است با یک پزشک معالج مشورت کنید ، او خود آزمایش های لازم را تعیین می کند یا به یک متخصص می فرستد.برای تشخیص دقیق بیماری ، باید یک معاینه جامع انجام شود ، از جمله:
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید که آیا پای شما دائماً یخ می زند
همه نمی دانند با سندرم پاهای سرد چه باید بکنند.بهترین راه حل تماشای علائم همزمان است ، آنها می توانند به شما بگویند که ریشه مشکل را چگونه جستجو می کنید:
تغییر سبک زندگی
پاسخ اجباری پزشک به این سؤال که برای کسانی که همیشه پای خود را سرد دارند چه کاری باید انجام شود به یک دستورالعمل برای سالم تر شدن تبدیل می شود.سبک زندگیدر مبارزه با پاها و زانوها مفید است:
خلاص شدن از شر "پاهای سرد" با طب سنتی
دستور العمل های بسیاری برای کمک به گرم کردن پاهای یخ زده شماطب سنتیگرم شدنروشها در خانه آسان است ، ساده و مؤثر هستند:
فیلم ها
توجه! اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.
