درمان مفاصل پا با داروها ، داروهای مردمی ، روشهای جراحی و خانگی

اندام تحتانی دارای ساختار پیچیده ای هستند.پاها از تعداد زیادی استخوان و مفاصل تشکیل شده است.حالت دوم به ویژه با التهاب مشخص می شود که منجر به درد می شود.علت این مشکل اغلب این واقعیت است که پاها تحت فشار زیادی قرار دارند.التهاب ممکن است حساسیت ، خود ایمنی یا عفونی باشد.صرف نظر از دلیل درمان دستگاه مفصل اندام تحتانی ، دارای اصول کلی است.این شامل مصرف دارو ، ماساژ ، تربیت بدنی و استفاده از برخی روش های عامیانه است.

مفاصل پاها چیست؟اولین مورد شامل یک سمفیز کباب و مفصل ساکروایلیاک است.اتصال استخوانهای لگن با استفاده از چندین اتصال انجام می شود.اندام تحتانی آزاد شامل تعدادی اتصالات بزرگ مانند:

1. مچ پا است.پایین و پا را به هم وصل می کند ، یکی از انواع اتصالات بلوک است.مچ پا به خودی خود ، خم شدن /کشش کف پا را فراهم می کند ، که به عنوان پشتیبان بدن است.
2. زانو.اشاره به نوع کندیل ، بزرگترین در نوع خود استگروهاو مفصل ران ، استخوان ران و لگن را نشان می دهد.در داخل آن توسط menisci مسدود شده است - غضروف فیبری از شکل نیمه قمری.با حفره چندین کیسه سینوویال داشته باشید.
3. باسن.این یکی از قوی ترین مفاصل بدن انسان است.کروی است ، دامنه حرکات بیشتری را فراهم می کند.قسمت بالایی با بافت ماهیچه پوشانده شده است بنابراین نمی توان لمس کرد.
4. مفاصل انگشت پا.آنها نسبت به مفاصل روی دست ها کم تحرک هستند ، که با تفاوت عملکردهای انجام شده توضیح داده می شود.خود پا از انگشتان ، قالب و تارسوس تشکیل شده است.

بیماری های مفاصل پاها

برای اینکه واقعاً درمان مفاصل پاها نتیجه مثبتی کسب کند ، لازم است بدانید که چه بیماری منجر به التهاب شده است.بسته به آسیب شناسی ، درمان خانگی تغییر می کند.محلی سازی التهاب می تواند نشان دهنده بیماری باشد.به عنوان مثال ، مفاصل باسن بیشتر در اثر آرتروز ، نقرس پا قرار دارد.به طور کلی ، اندام تحتانی از بیماری های زیر رنج می برند:

1. تغییر شکل پوکی استخوان.این بیماری با التهاب مکرر همراه با آرتروالژی ایجاد می شود ، تغییراتی در شکل مفاصل ، کمبود عملکرد پاها ایجاد می شود.
2. آرتریت روماتوئید.از نظر طبیعت خود ایمنی است ، یک بیماری مزمن سیستمیک بافت همبند است.این بیماری دارای ضایعات مفاصل فرسایشی-مخرب متعدد براساس نوع پلی آرتریت است.
3. نقرس.بیماری همراه با رسوب در مفاصل اسید اوریک.دلیل این استاختلال در متابولیسم پورین - شکست بیش از حد پروتئین در برابر عدم توانایی کلیه ها برای دفع آنها.
4. آرتریت واکنشی.این بیماری پس از تحمل عفونت های دستگاه ادراری ، نازوفارنکس یا روده ایجاد می شود.

نحوه درمان مفاصل پا

رویکردی برای معالجه هر بیماری وجود دارد.روش قرار گرفتن در معرض جداگانه تعیین می شود.خصوصیت درمان این است که برخی از بیماری ها نمی توانند به طور دائم در خانه از بین بروند.نمونه هایی از این فرآیندهای دژنراسیون و خود ایمنی هستند.با چنین التهابی ، درمان در خانه فقط علائم ناخوشایند را از بین می برد.در بیشتر موارد ، التهاب مفصل روی پا با درد همراه است.برای کاهش جلوه های آن ، لازم است:

• برای سازماندهی یک مکان استراحت بیمار؛
• برای رفع اندام ، به عنوان مثال ، با یک باند الاستیک؛
• برای گرفتن مسکن (لازم به یادآوری است که NSAID ها عوارض جانبی زیادی دارند ، خصوصاً در دستگاه گوارش).
• درمان محلی را با درمان محل التهاب با پماد ضد درد انجام می دهد (فرمولاسیون دیکلوفناک و ایبوپروفن توصیه می شود).

درمان حرفه ای بدون رژیم نیست.هدف آن کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن است.اصول کلی رژیم به شرح زیر است:

• برای کاهش کالری رژیم غذایی روزانه لازم است کربوهیدرات های ساده و برخی از چربی ها از رژیم غذایی حذف شوند.
• ترک نمکی که باعث حفظ مایعات در بدن می شود؛
• روزانه 5-6 بار در بخش های کوچک بخورید.
• از مایعات کافی تا 2-2.5 لیتر در روز استفاده کنید.
• محصولات را عمدتاً با جوشاندن ، پخت و پخت و پز تهیه می کنیم.

یک پا درد نباید احساس ناراحتی کند.بار روی آن به طور مساوی توزیع می شود.برای این کار لازم است کفش پاشنه بلند ، کفش باریک را رها کرده و از کفی های ارتوپدی استفاده کنید.ورزش قوی نیز باید رد شود.ژیمناستیک درمانی با هدف توسعه اندامهای بیمار و افزایش تحرک انجام می شود.به طور کلی ، طرح درمانی شامل استفاده از روشهای زیر است:

• ورزش درمانی؛
• فیزیوتراپی؛
• ماساژ؛
• داروهای مصرفی؛
• استفاده از داروهای مردمی.

نحوه معالجه در خانه

نشانه اصلی مشکل درد در مفاصل پاها است.این امکان را به شما می دهد تا تعیین کنید که آیا بدن به کمک نیاز دارد.اگر درد در طول روز تحمل شود ، و شب شدت می یابد و درد می شود.سفتی مفاصل در صبح نیز باید به شما هشدار دهد.تشخیص به موقع کلید اصلی موفقیت درمانی است.هنگامی که مفاصل ملتهب می شوند ، پزشک بیمار را به انجام سونوگرافی ، اشعه ایکس ، MRI و آزمایش خون بیوشیمیایی هدایت می کند.

هنگام تأیید تشخیص ، ممکن است در صورت امکان درمان خانگی تجویز شود.این فقط با تأیید پزشک انجام می شود و شامل موارد زیر است:

1. ماساژ.این نوعی از روش دستی درمانی است که به طور گسترده در درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی مورد استفاده قرار می گیرد.این روش باعث نرمال شدن عضله ، افزایش دامنه حرکات ، بهبود متابولیسم و ​​گردش خون می شود.
2. ژیمناستیک درمانی.این فقط در شکستگی ها و دررفتگی ها قابل قبول است.در چنین مواردی فقط از تمرینات تنفسی استفاده می شود.در هنگام آرتروز و آرتروز تمرینات مفیدی است ، اما مجتمع خاص باید توسط پزشک انتخاب شود.
3. تجویز یا استفاده موضعی از داروها.بسته به ماهیت التهاب ، داروهای مختلفی استفاده می شود.در خانه از آنتی بیوتیک ها ، محافظت کننده های محافظ ضد بارداری ، داروهای ضد التهاب ، گلوکوکورتیکوئیدها ، آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد ویروسی یا ضد قارچ استفاده می شود.

ماساژ

روش ماساژ برای هر آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی ، به جز دوره های تشدید و نقرس مفید است.به کاهش تورم ، قرمزی و درد کمک می کند.این اثر با افزایش گردش خون و بهبود فرآیندهای متابولیک حاصل می شود.حالت ماساژ با توجه به خصوصیات فردی بیمار و بیماری او تعیین می شود.در خانه می توانید خودتان ماساژ را انجام دهید اما پزشکان توصیه می کنند از خدمات متخصصان استفاده کنید.

بهتر است بعد از ژیمناستیک مدتی عمل را ترک کنید.این به جلوگیری از درد عضلات و بهبود تنش عضلات کمک می کند.ماساژها مطابق با قوانین زیر در حالت آرام و آرام انجام می شوند:

• احساس نباید باعث درد شود ، باید خوشایند باشد.
• گره های لنفاوی باید دور زده شوند.
• حرکات از حاشیه به مرکز انجام می شود - از پا تا کشاله ران.
• سکته های نرم به طور متناوب با مالش ، بهره برداری و نیش زدن.
• قبلماساژ یک ناحیه خاص از بدن باید تمام اندام را ماساژ دهد.
• حرکات درونی و بیرونی ران نمی تواند انجام شود.
• کل ماساژ باید 15-20 دقیقه طول بکشد.

تربیت بدنی درمانی

لازم است روزانه درگیر تربیت بدنی درمانی شوید.هر تمرین از Az شروع می شود.بار اول متوسط ​​است - به تدریج افزایش می یابد.تمام آموزش ها بر اساس اصل "از ساده تا پیچیده" انجام می شود.مهم نیست که با دوره تشدید بیماری مقابله نکنید ، بلکه در هنگام بهبودی ، در هنگام درد شدید نیست.پس از تضعیف آنها ، می توانید ورزش درمانی را شروع کنید.

تعداد مشخصی از تکرارها و رویکردهای هر تمرین با توجه به سلامت عمومی ، شدت بیماری و آمادگی جسمی بیمار تعیین می شود.در مشكلات پاها ژيمناستيك دراز كشيده مي شود.بعد از هر تمرین ، باید 2-3 دقیقه استراحت کنید تا زمان از سرگیری نفس ، نبض تثبیت شده را از سر بگیرید.به طور کلی ، ژیمناستیک را می توان به صورت زیر انجام داد:

1. دراز کشیدن روی زمین ، پاها در زانو خم شوید.بعد ، حرکاتی مانند دوچرخه سواری را شبیه سازی کنید.این تمرین در گنادوروز مؤثر است.ایجاد زانو به شما کمک می کند که یک توپ کوچک را بچرخانید یا با پاهای خود روی زمین بچسبید.مجاز به انجام اسکوات یا چمباتمه ، اما با یک شی قوی است.
2. در حالی که روی زمین می خوابید ، حرکات دایره را بطور متناوب با هر پا انجام دهید.آنها باید در زانو خم شوند.این برای کوکسارتروز مفید است.علاوه بر این ، توصیه می شود عمل بالابری برابر با پا ، نوسان متناوب را انجام دهیدحرکات به سمت بالا پاها ، خم شدن و خم شدن انگشتان ، خم شدن /کشش در زانو.
3. روی صندلی بنشینید.در این حالت حرکات چرخشی پا ، حرکات دایره ای با انگشتان خود ، پاره شدن متناوب پاشنه و انگشتان پا ، حرکات چرخشی پاشنه را انجام دهید.این تمرینات باعث ایجاد مچ پا در آرتروز می شود.

داروهای التهاب

بسته به بیماری ، پزشک ممکن است داروهای مختلفی تجویز کند و در بعضی موارد حتی چندین دارو.داروها به خلاص شدن از شر نه تنها علائم بلکه باعث ایجاد التهاب نیز می شوند.از هر دو ماده خوراکی و موضعی استفاده می شود.به طور کلی ، پزشک از دسته های زیر داروها را تجویز می کند:

1. آنتی بیوتیک.در طبیعت باکتریایی التهاب استفاده می شود.پنی سیلین ها اولین نفری هستند که تجویز می شوند.وقتی بی اثر باشد ، از ماکرولیدها و سفالوسپورین ها استفاده می شود.تتراسایکلین ها آنتی بیوتیک های قوی تری هستند ، بنابراین در موارد شدیدتر مورد استفاده قرار می گیرند.
2. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs).آنها روند التهابی را مسدود می کنند ، تورم را تسکین می دهند و عملکرد مسکن ها را انجام می دهند.NSAID برای مصارف داخلی و خارجی وجود دارد: Rheumoxicam ، Meloxicam، Naise، Ortofen، Diclofenac، Movivalis، Naprofen، Indomethacin.
3. ضد ویروسی و ضد میکروبی.برای بیماریهای ویروسی یا قارچی استفاده می شود.انتخاب شده پس از تجزیه و تحلیل برای شناسایی گونه های بیماری زا.
4. ویتامین ها.ایمنی را تقویت می کند ، به مقاومت در برابر ویروس ها و باکتری ها کمک می کند.در میان ویتامین های محبوب از هم متمایز استCentrum ، Immuno Vitrum ، الفبای.
5. هورمون های گلوکوکورتیکوئید.آنها به عنوان تزریق استفاده می شوند.آنها به سرعت با التهاب با عمل مستقیم بر روی سوزش قلب تسکین می یابند.هورمون ها داروهای قوی هستند ، بنابراین در موارد شدید و تحت نظر پزشک استفاده می شوند.وی پردنیزولون ، دیپروسپان ، کنالوگ 40 را تجویز می کند.
6. آنها غضروف را مجبور به بهبودی می کنند ، بنابراین برای تغییرات دژنراتیو مانند آرتروز و آرتریت استفاده می شوند.Movex و Teraflex نمونه هایی از این دسته هستند.

از سیستم ایمنی بدن به جای ویتامین ها می توان استفاده کرد.اینها شامل داروهای مبتنی بر گیاهان دارویی از جمله جینسنگ ، صورتی رودیلا ، ماگنولی چینی ، مریم گلی ، اکیناسه است.گیاهان دارویی نیز مفید هستند: درخت ، آرالیا زیاد ، قاصدک ، گله.آنها به شکل جوشانده ، تزریق و چای استفاده می شوند.از بین همه گروههای این داروها ، محبوب ترین آنها:

1. اریترومایسین.این یک آنتی بیوتیک با طیف گسترده ای است بر روی یک جزء به همین نام ، برای عفونت های باکتریایی نشان داده شده است.علاوه بر این ، از این ابزار برای پیشگیری از ضایعات استرپتوکوکی در روماتیسم و ​​حساسیت به پنی سیلین ها استفاده می شود.متوسط ​​دوز 200-400 میلی گرم در هر 6 ساعت است.اریترومایسین در بارداری ، مصرف تردناسین و آستمیزول ممنوع است.از جمله عوارض جانبی می توان به سمیت اتساع ، dysbiosis ، شکفت دهلیزی اشاره کرد.در مقایسه با سایر آنتی بیوتیک ها ، اریترومایسین باعث واکنش های منفی کمتری می شود ، که می تواند به عنوان یک نکته مثبت در نظر گرفته شود.
2. دیکلوفناک.به ناممواد به همین نام در ترکیب.خاصیت ضد التهابی ، ضد تب و ضد درد دارد.از این بیماری در بیماری های دژنراتیو و التهابی سیستم عضلانی و اسکلتی استفاده می شود.به علاوه - این دارو به تمام اشکال ممکن موجود است: تزریق ، شمع ، قطره ، ژل ، پماد و قرص برای درمان مفاصل پا.دوز به صورت جداگانه تعیین می شود.دیکلوفناک در ضد آسم آسپیرین ، زخم فعال ، التهاب دستگاه گوارش ، قلب ، کبد ، نارسایی کلیه منع مصرف دارد.از جمله عوارض جانبی می توان به سوء هاضمه ، فرسایش دستگاه گوارش ، سوراخ شدن دیواره های معده ، خونریزی روده اشاره کرد.
3. Teraflex.حاوی کندرویتین سولفات و گلوکوزامین هیدروکلراید است.این دارو برای درمان استئوآرتریت و پوکی استخوان استفاده می شود.منع مصرف نارسایی شدید کلیوی ، بارداری ، شیردهی ، کمتر از 15 سال.از جمله عوارض جانبی نفخ ، یبوست ، اسهال ، خواب آلودگی ، سردرد ، بی خوابی است.1 کپسول 3 بار در روز برای 3 هفته اول و سپس 2 قطعه در روز به مدت 3 ماه مصرف کنید.این مزیت علاوه بر این به شکل دارویی با افزودن ایبوپروفن نیز موجود است که می تواند در دردهای شدید استفاده شود.

فیزیوتراپی

درمان اصلی دارو درمانی است ، اما آنها به بدن آسیب می رسانند و واکنشهای آلرژیک ایجاد می کنند.به همین دلیل ، پزشکان در طرح فیزیوتراپی درمانی قرار می گیرند.آنها اثر مثبت را چند برابر می کنند ، بهبودی را تسریع می کنند ، تعداد عوارض دارویی را کاهش می دهند.از جمله روشهای نوین فیزیوتراپی استایستادگی کنید:

1. سونوگرافی درمانی.شامل تأثیر در اتصال صدای فرکانس بالا است.این فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد ، بافت ها را تقویت می کند.
2. الکتروفورز.برای تأثیرگذاری در ناحیه درد توسط الکترود است.
3. مغناطیس درمانی.این یک روش مدرن و مؤثر است.تکانه های مغناطیسی باعث بهبود خون ، تنفس رگ های خونی ، غنی سازی سلول های اکسیژن و مواد معدنی می شوند.
4. UHF.این روشی از عمل مداوم یا ضربه بر روی مفصل توسط یک میدان الکتریکی است.این ماده غذایی را بهبود می بخشد و تورم را تسکین می بخشد.
5. برنامه های پارافین.با خنک کننده طولانی مدت ، پارافین کمی فشرده می شود ، بنابراین مستقیماً روی غضروف عمل می کند.بهبودی را سرعت می بخشد ، جریان خون را بهبود می بخشد.
6. لفاف گل.درد را تسکین دهید ، نابودی غضروف را متوقف کنید.این روش بیشتر به روشهای عامیانه مرتبط است.
7. لیزر درمانی.این بیماری به بیماران مسن و کسانی که با روش های دیگر ممنوع هستند نشان داده می شود.پرتو لیزر به ناحیه بیمار منتقل می شود ، که باعث تسکین ادم می شود ، التهاب را متوقف می کند.
8. موج شوک درمانی.بافتهای بیمار تحت تأثیر امواج صوتی خاص با فرکانس فرعی خاص قرار دارند.این کمک می کند تا ریزگردهای کلسیم که باعث درد مفاصل در پاها می شوند ، تجزیه شوند.
9. حمام درمانی.آنها از نمک یا مایع گیاهی استفاده می کنند.روش بی خطر استماساژ در احساسات دلپذیر در طول رویداد.

تکنیک های جراحی

نشانه عمل جراحی عدم نتیجه بعد از درمان محافظه کار است.عملیات مورد نیاز است ودر بروز ناهنجاری های مفاصل و سندرم درد بیان شده مداوم.از جمله روشهای جراحی عبارتند از:

1. پانچ.این یک عمل کوچک است که در آن یک سوزن مخصوص به مفصل نفوذ می کند.این مایع التهابی را از حفره مفصل خارج می کند.از جمله عوارض احتمالی خونریزی در حفره مفصل ، عفونت ، آسیب غضروف است.
2. دبریدمان آرتروسکوپی.این عمل از طریق دهانه های کوچک با استفاده از منبلکتورهای آندوسکوپی انجام می شود.جوهر روش برای از بین بردن بافت های غیر زنده ، شستشوی متعاقب آن با محلول های دارویی.یک عارضه خطرناک پس از آرتروسکوپی اتصال عفونت باکتریایی است.
3. پوکی استخوان مفصلی چشم.این مداخله بیشتر آسیب زا است.در حین عمل ، استخوان ها خاموش می شوند و پس از آن با زاویه جدید ذوب می شوند.عوارض شایع عفونت ، آسیب عصبی یا عروقی ، سفتی مفصل است.
4. اندوپروتیستیک.رادیکال ترین روش درمان مفاصل بزرگ.جایگزینی آن با پروتز بیو سازگار است.بعد از عمل ممکن است درد شدید در محل مداخله ، خستگی ، عملکرد اختلال حرکتی ، تشکیل فیستول چرکی ایجاد شود.

روش های عامیانه

هنگام مراجعه به درمان خانگی ، آنها همچنین به استفاده از روش های عامیانه اشاره می کنند.بدون توصیه پزشک از آنها استفاده نکنید.دلیل آن این است که درمان مفاصل پاها با روش های عامیانه ، مانند عوارض جانبی احتمالی آن ، کاملاً مورد مطالعه قرار نگرفته است.علاوه بر این ، برخی از مؤلفه های طبیعی منع مصرف دارند.عوارض جانبی کمتری دارنداثرات زمانی ذکر می شود که استفاده خارجی از داروهای مردمی وجود داشته باشد.به طور کلی ، از دستور العمل های زیر استفاده می شود:

• پماد؛
• حمام؛
• جوشان؛
• کمپرس و لوسیون؛
• برنامه و خردل؛
• تنتور.

جوش شیرین

درمان با سودا خاصیت ضد التهابی دارد ، به دفع نمک از حفره مفصل کمک می کند.از این محصول غذایی ساده به شرح زیر استفاده کنید:

1. مصرف.با مقدار نوشابه ای که در نوک قاشق چای خوری قرار دارد شروع کنید.نوشیدن فقط آب گرم لازم است.
2. کمپرس.یک گاز یا بانداژ بردارید ، مقدار کمی سودا مخلوط با آب گرم بریزید.کمپرس را روی ناحیه بیمار قرار دهید.از بالای آن باید با پلی اتیلن پوشانده شود ، که با پارچه پشمی پیچیده شده است ، که پس از آن به حالت ایستاده است.

پراکسید هیدروژن

اتمهای اکسیژن که توسط پراکسید هیدروژن آزاد می شوند دارای اثر ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند.درمان مفاصل او به صورت کمپرس انجام می شود.برای این کار به شرح زیر عمل کنید:

• دستمال سفره بگیرید.
• با پراکسید هیدروژن مرطوب کنید.
• آن را در ناحیه بیمار اعمال كنید.
• حداکثر 2 ساعت فرصت را ترک کنید.

Clay

فواید رس رساندن ایمنی موضعی ، تسریع در رشد بافت استخوانی سالم و عادی سازی گردش خون است.این دارو برای درمان طیف گسترده ای از بیماری های مفصلی از جمله آرتروز ، بورسیت ، روماتیسم استفاده می شود.با استفاده از خاک رس ، محل زخم را مالش دهید.می توانید آن را با سیر مخلوط کنید ،آب آلوئه یا عسل.این عمل 2 بار در روز به مدت یک هفته انجام می شود.ماده با رس به یک سواب پنبه ای اعمال می شود که سپس مالش داده می شود.

پماد

پماد خانگی نیز تهیه می شود.مزایای این صندوق ها این است که آنها برای مدت طولانی دوام می آورند.آنها به پخت و پز ثابت نیاز ندارند.نمونه ای از آن پماد از ریشه باراک است.مطابق دستور زیر تهیه و استفاده می شود:

• ریشه تازه باباك را بریزید و یا آب میوه ای آماده را از داروخانه بخرید.
• ریشه را در مخلوط کن خرد کنید ، آب آن را بگیرید.
• مایع را درون یک ظرف شیشه ای بریزید ، 2 بار روغن گیاهی کمتری اضافه کنید.
• مخلوط ، پماد را دو بار در روز به محل زخم آغشته کنید.
• تا تقریباً کاملاً جذب شود.

Decoctions

آنها معمولاً برای مصارف داخلی استفاده می شوند.در این حالت ، جوش ها بر روی تمام اتصالات تأثیر می گذارد.آنها وضعیت بدن را به طور کلی بهبود می بخشند.یكی از آبگوشتهای زیر را می توان از دستورالعملهای زیر تهیه كرد:

• كاسه شیشه ای بریزید.
• یک قاشق غذاخوری از گیاهان خشک شده را بریزید - بابونه ، calendula ، نعناع ، زگیل سنت جان.
• 500 میلی لیتر آب گرم را بریزید.
• سپس در قابلمه بریزید ، بجوشانید.
• خورش به مدت 2 دقیقه ، اصرار نیم ساعت؛
• کرنش ، 1/3 فنجان را 3 بار در روز مصرف کن.

فیلم