خشکی پوست دست - با ترک و لایه برداری ، علل و معالجه در منزل چه باید کرد
مطالب
اگر مواظب باشید خوب از پوست خشن ، خشک و خشن روی دستها جمله ای استفاده نکنید.تغذیه ، مرطوب کردن نه تنها برای خانم هایی که پوستشان مستعد خشکی است بلکه برای همه افراد دیگر نیز مهم است: اغلب این مشکل در فصل سرما با تغییر دما ، بیماری ها ظاهر می شود.پوست خشک دست - چه کاری با آن ، چه کرم ها ، چه روغن هایی برای مرطوب کردن ، چه ویتامین هایی به رژیم غذایی خود داشته باشید و چه چیزهایی برای جلوگیری از آن - در ادامه بخوانید.
پوست خشک چیست؟
پوست خشک یک احساس مداوم سفت ، سوزن سوزن شدن ، پوسته پوسته شدن و ترک های دست ها است.سطح پوست در قسمت پشت دست و کف دست خشن ، غیراستیک ، بخصوص پس از تماس با آب ، صابون کشیده می شود.کارهای خانگی در این شرایط می تواند آسیب بیشتری به همراه آورد ، بنابراین استفاده از دستکش مخصوص هنگام شستن ظرف ، تمیز کردن بسیار مهم است.
چرا پوست دست ها خشک می شود؟شرایط نامساعد آب و هوا ، تماس با آلرژن ، شستشوی داغ دائمآب ، پیروی از قوانین اساسی روزانه خودمراقبتی - همه اینها باعث می شود پوست روی دست ها خشک شود.آنچه قابل تشخیص است:- سرد: اگر در دمای پایین دستکش نپوشید - پوست لزوماً زبر خواهد شد.
- مواد شیمیایی خانگی: شستن ظرف ها ، پنجره ها ، فقط دستکش مرطوب انجام دهید.
- کار خشن با دست برهنه؛
- تمایل مادرزادی؛
- سوء تغذیه ، کمبود ویتامین ها ، بیماری های پوستی.
اگر پوست خشک دست ها انجام شود
ابتدا باید بدانید که پوست خشک یک مشکل موقتی است.اگر نکات مفیدی را رعایت کنید و سعی کنید از عوامل خطرناک جلوگیری کنید ، اصلاح وضعیت آسان است.بیایید چگونگی خلاص شدن از شر پوست خشک دست ها را در نظر بگیریم:
- اگر مشکل اساسی وجود دارد: ترک های عمیق ، کالوس ، زخم وجود دارد ، پوست به خوبی پوست گرفته می شود - برای انتخاب روش درمانی موثر ترمیم ، لازم است با یک متخصص پوست یا آرایشی و بهداشتی مشورت کنید.
- اگر پوست به راحتی خشک است و خیلی زیبا به نظر نمی رسد - کرم ها ، ماسک ها و روغن های مختلف مطمئناً به شما کمک می کنند.
ویتامین ها برای پوست خشک دست ها
اگر علت خشکی در اختلالات فصلی بدن باشد ، ویتامین ها یک عنصر ضروری برای خلاص شدن از شر این مشکل هستند.ویتامین های B ، A ، C ، یعنی بهترین کمک برای مرطوب کردن است. لازم است غذاهای غنی از مواد اساسی را در رژیم غذایی قرار دهید: این کبد ، ماهی قرمز چرب ، آجیل ، سبزیجات ، میوه ها است.تعادل مهم آب: شما باید هر روز مقدار زیادی بنوشیدمایعات را تمیز کنید ، الکل ننوشید.ویتامین های دارای پوست خشک دست ها را می توان در کپسول ها ، به شکل مجتمع های آماده تهیه کرد.
نحوه مرطوب کردن پوست در خانه
برای مرطوب کردن پوست در خانه ، باید روزانه کرم های مغذی و آرامش بخش استفاده کنید ، غذاهای سرشار از چربی های سالم بخورید ،دستان خود را تمیز و ایمن نگه دارید.چگونه دستان خود را از ترک و خشکی لکه دار کنید؟دستور العمل های مرطوب کننده ساده ای که می توان از مواد طبیعی موجود تهیه کرد ، به حل مشکل کمک می کند.آنها را خودتان آماده کنید یا لوازم آرایشی خاصی را که می توانید در هر فروشگاه خریداری کنید انتخاب کنید.
حمام دست خشک
حمام ها روشی مناسب و مؤثر است.آنها پوست را با تمام مواد لازم اشباع می کنند ، به دلیل ساختار آب آنها ، قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در اعماق پوست نفوذ می کند و غدد سباسه را عادی می کند.همچنین ، تزریقات گیاهی نواحی کم عمق ، زخم های کوچک و ترک را بهبود می بخشد.چندین دستورالعمل برای تهیه سینی های دست برای خشک کردن در منزل:
- یک لیتر آبگوشت شکوفه آهک ، 7 قطره روغن ضروری پچولی را می توان با پرتقال ، 1 قاشق غذاخوری جایگزین کرد.گلیسرولدستان خود را درون وان داغ فرو کنید ، 30 دقیقه نگه دارید.
- آرد جو دوسر.در 0،5 آب جوش 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید.لآرد را هم بزنید ، هم بزنید ، تا یک درجه حرارت راحت سرد کنید ، دست ها را در انبوه قرار دهید ، به مدت 20 دقیقه نگه دارید.
- آبگوشت یا سیب زمینی.مایع را خنک کنید ، به مدت 20 دقیقه دست ها را بگیرید.
- شیر را کمی گرم کنید ، یک قاشق چایخوری عسل ، 2 قطره کره (آووکادو ، جوجوبا ، زیتون ، مریم گلی) اضافه کنید.هم بزنید ،حدود 20 دقیقه نگه دارید.
- نصف لیتر کفیر ، 2 زرده خام ، 1 قاشق غذاخوری.دانه روغنی ، زیتون یا روغن گیاهی دیگر.خوب هم بزنید ، به مدت 20 دقیقه دست را در حمام نگه دارید.
ماسک دست برای خشکی و ترک
برای اینکه توجه به روندها قابل توجه باشد - باید ماسک های دستی برای خشکی و ترک به طور منظم انجام شود ،2 بار در هفته.دستها را باید از قبل کاملاً شستشو دهید ، با حوله پاک کنید ، ماساژ دهید.این روش هم در خانه و هم به صورت حرفه ای و با پذیرش مانیکور یا آرایشگر می تواند انجام شود.چه نوع ماسک هایی را می توان از وسایل بداهه ساخت:
- زرده خام ، هر روغن نباتی ، عسل.در یک قاشق غذاخوری عسل و کره را با زرده تخم مرغ مخلوط کنید ، آسیاب کنید ، روی دست ها بمالید ، بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید یا شب را با دستکش های نازک در بالا بگذارید.
- آب یک تکه پرتقال یا لیمو ، روغن نباتی.دست ها را با مخلوط چرب کنید ، 15 دقیقه صبر کنید تا نیمه خیس شود و بشویید.
- موز ، 1 قاشق غذاخوری.کره ، 1 قاشق غذاخوریعزیزمموز را خرد کنید ، با سایر مواد مخلوط کنید ، یک کمپرس را روی دستان خود بمالید ، آنها را با سلفون بپوشانید و روی دستکشهای گرم قرار دهید.30 دقیقه تحمل کنید.
- خرده نان های سفید را با آب داغ بشویید ، یک قطره آب لیمو و هر روغن اضافه کنید ، دست های روغنی را بر روی دستکش های نازک بگذارید.بعد از 10 دقیقه بشویید.
درمان خشکی پوست
لایه برداری دست ها باعث ایجاد ناراحتی زیادی از نظر زیبایی و داخلی می شود زیرا پوست در برابر عوامل خارجی آسیب پذیرتر می شود.داروی مناسب برای خشکی پوست استدست - حمام های پارافین و ماسک های موم که می توانند در خانه ساخته شوند ، با اجزای لازم ، یا توسط یک صنعتگر به مقدار کمی تهیه شوند.لوازم آرایشی ویژه فروخته شده در داروخانه ها ، یک اثر ایمن سریع و تضمین شده را ارائه می دهند.هنگام انتخاب ، باید هر ابزاری را به تنهایی امتحان کنید و دستورالعمل ها را دنبال کنید.
کرم دست خشک
کرم های خانگی در طبیعی بودن و بی ضرر بودن آنها متفاوت است ، اما ممکن است برای مدت کوتاهی تا 2 هفته ادامه یابد ، در بعضی موارد باعث آلرژی هنگام انتخاب نادرست می شود.موم زنبور عسل ، پارافین ، چربی ماهی یا گوشت خوک ، کره و گلیسیرین از نظر پایه و اساس پوست خشک خانگی مطابقت خوبی دارند.این محصول باید حاوی روغنهای اساسی و سایر نرم کننده های طبیعی باشد.
بهتر است یک کرم پوست ترک خورده را در طول شب بمالید تا اثر بهتری برای مرطوب کردن هرچه بیشتر برس و جلوگیری از ترک های جدید ایجاد شود.در اینجا چند دستور العمل خانگی که ممکن است شما نیاز داشته باشید آورده شده است:
- کره - 2 قاشق غذاخوری.l. ، 1 قاشق غذاخوریعسل ، 1 قاشق غذاخوری.لآبگوشت با زگیل سنت جان.در یخچال نگهداری کنید ، روزانه قبل از خواب به پوست دستها مالش دهید.
- محلول حاوی ویتامین های A و E - 1 قاشق چایخوری ، 1 قاشق چای خوریهر عسل ، 1 قاشق غذاخوری.آب لیمو تازه ، 1 قاشق غذاخوری.روغن ، ترجیحا زیتون ، 1 قاشق غذاخوری.کرم کم چربیبا یک سواب پنبه ای بمالید.
- کرم شب را باید بکشید و زیر دستکش نگه دارید: 1 قاشق غذاخوری.لچای سبز با دوام ، 1 قاشق غذاخوری.کره shea ، 1 قاشق غذاخوری.روغن پرتقال ، 1 قاشق غذاخوری.موم زنبور عسل ، 2 کپسول کمپلکس ویتامین (به عنوان مثال ، اجتناب).مخلوط را گرم کنیدحمام آب ، هم بزنید ، خنک شوید.
- مخلوطی از گیاهان (بابونه ، celandine ، زگیل سنت جان) - 2 قاشق غذاخوری.. ، نصف لیوان آب جوش بریزید ، نیم ساعت اصرار کنید.2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید.روغن گودال دریایی ، 3 قاشق غذاخوری.لموم ذوب شده ، نصف قاشق چایخوری بره موم ، و رنگ موی تندصبح و هنگام خواب درخواست کنید.
- گلیسیرین - 4 قاشق غذاخوری.l. ، 3 قاشق غذاخوریآب لیمو ، 3 قاشق غذاخوری.نشاسته ، 2 قاشق غذاخوری.لودکاهر روز در یک حمام آب گرم کنید ، هم بزنید ، خنک کنید.
- یک قاشق غذاخوری کره کاکائو ، 3 قطره روغن پرتقال تلخ ، نصف قاشق چای خوری دارچین میل کنید.مخلوط ، گرما ، با چنگال یا ضرب و شتم ، گرم کنید.
روغن روغن
روغن ها منبع طبیعی مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست هستند.اگر مقدار مناسب غذاهای چرب را خوردید ، روغن های طبیعی را به غلات و سالاد اضافه کنید ، می توانید چربی های لازم را برای حفظ نرمی و تعادل پوست به دست آورید.روغن روغن دست خشک را می توان به عنوان ماسک یا به صورت خالص استفاده کرد.مراقبت منظم از روغن به پوست شما کمک می کند تا صاف و سرد بماند.روغنهای مؤثر چیست:
- کره کاکائو.می توان آنرا جامد یا ذوب کرد.
- کره کره ، نارگیل ، کره طبیعی.
- ماسک تغذیه ای: یک قاشق چایخوری روغن آووکادو ، دانه انگور ، بادام ، زردآلو ، پرتقال ، زیتون.مخلوط کنید ، کمی گرم کنید ، به ویژه مناطق آسیب دیده دست ، آرنج را کنترل کنید.
پماد خشک پوست
اگر اوضاع شدید باشد و دست ها خیلی خشک ، ترک خورده باشد ، ممکن است روزانه طول بکشد ،مراقبت دقیقترک ها و خشکی می تواند به مرور زمان ، در تابستان ، رخ دهد ، به خصوص اگر قبلاً در کار فیزیکی بی رحمانه (کار در باغ ، تولید) کار کرده باشید.لازم است که به موقع با این مشکل مقابله کنید - با کمک مراقبت روزانه برای کمک به پوست به حالت نرم و ملایم برگردد ، فراموش نکنید که از کرم ها ، دستکش های محافظ استفاده کنید.چه پمادهایی برای پوست خشک دستها لازم خواهد بود:
- از خلال: نیم فنجان پودر گیاه خشک در پودر با مخلوط کن یا به صورت دستی ، یک لیوان بیکن ذوب شده را اضافه کنید.در یک حمام آب گرم کنید ، هم بزنید ، خنک کنید ، یخچال کنید.
- پودر چنار را با یک قاشق چای خوری روغن و یک قاشق غذاخوری ژله روغن مخلوط کنید.
- گلبرگهای گلدان گل رز خانگی را در دوغاب مخلوط کرده و با آن را مخلوط کنید و چند روز اصرار کنید.
- کولر نرم: 100 گرم گیاه خرد شده و 2 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید.روغن زیتون یا بادام.هفته را تزریق کنید.
درمان دارویی
لوازم آرایشی که در داروخانه ها ارائه می شود خوب است زیرا آنها حاوی یک مجموعه آماده از مواد فعال هستند ،اثربخشی آن از نظر بالینی اثبات شده است.نزولی هزینه های بالای اینگونه راه حل ها و آلرژی بعید اما ممکن است.با این حال ، اگر نمی خواهید با آشپزی زحمت بکشید - درمان دارویی نیز راه حلی است: آنها قادر خواهند بود پوست را به صورت کیفی آبرسانی کرده و آن را از اثرات تهاجمی محیط محافظت کنند.اگر دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال می کنید و به طور مرتب از کرم استفاده می کنید ، توسعه دهید وتجدید سلول های پوست به سرعت آغاز می شود.
چه راه حل های درمانی مؤثر است:
- آرایشی و بهداشتی فرانسه Vichy ، La Roche Posay ، Eucerin، Lierac؛
- مواد لازم برای کرم های خانگی: گلیسرول ، پارافین ، موم ، بارهای گیاهی ، روغنهای مفید؛
- ویتامین های A و E در کپسول ها: برای مصرف و رقیق شدن با روغن.
فیلم: دست های مرطوب کننده در خانه
