تنگی - چه چیزی برای چنین بیماری ، تظاهرات و علائم ، درمان محافظه کار و جراحی

کلیه سیستم های داخلی بدن انسان به تنهاییبودوزوزه زدن لوله ای است که با محیط خارجی ارتباط دارد و ممکن است شامل یک یا دو اندام پارانشیمی باشد.تنگی بیماری یک آسیب شناسی است که می تواند بر روی هر اندام توخالی تأثیر بگذارد: معده ، ستون فقرات ، نای ، عروق خونی و حتی کانال اشکی.چگونه می توان این بیماری را درمان و احتمالاً پیشگیری کرد؟ارزش درک این مسئله را دارد تا سلامتی شما در معرض خطر قرار نگیرد.

تنگی چیست؟در پزشکی اصطلاح "تنگی" وجود دارد (از لاتیناسترستور- فشرده سازی) ، که بیانگر یک فرآیند پاتولوژیک در بدن است.دو مورد از این اصطلاحات به طور یکسان اغلب توسط کادر پزشکی برای تعیین انحراف از قطر لومن اندام های توخالی استفاده می شود.

علل

تنگی می تواند ناشی از موارد مختلف باشدعواملی که شخص از والدین خود به ارث می برد یا در طول زندگی به دست می آورد.علل اصلی که منجر به تنگ شدن اندام ها و رگ های خونی می شود عبارتند از:

• ناهنجاری های مادرزادی.ناشی از آسیب شناسی جنین و نقایص ژنتیکی والدین.
• ضخیم شدن دیوارها.عفونت ها ، سموم و سایر عوامل منجر به اختلالات متابولیک می شوند.در نتیجه - فرآیندهای التهابی ، فیبرهای فیبری رشد می کنند ، کلسترول ذخیره می شود ، که بر عرض لومن داخلی اندام ها تأثیر منفی می گذارد.
• گرفتگی.در حالت طبیعی ، اندام ها و بافت های بدن انسان از الیاف الاستیک تشکیل شده است.استرس ، فشارهای مزمن ، برخی بیماری ها منجر به کاهش شدید آنها می شود که غالباً با درد همراه است.با گذشت زمان ، باعث هیپرتروفی دیواره رگ ها و عضله صاف اندام ها می شود.
• آسیب شناسی اندامهای مجاور.التهاب ، تروما ، تورم ، نئوپلاسم ها (خوش خیم یا بدخیم) در یک ناحیه خاص از بدن انسان می تواند تأثیر محدود کننده ای بر روی بافت های مجاور داشته باشد.
• پیری طبیعی بدن.وخیم تدریجی سیستم ها و بافت ها ، تغییرات مخرب در عملکرد آنها وجود دارد.

بیماری ها

بسته به زمان بیماری ، تنگی مادرزادی و اکتسابی (اولیه و ثانویه) از هم متمایز می شوند.به صورت دوره - حاد (نیاز به عمل جراحی) و نهفته (اصلاح شده توسط درمان محافظه کارانه).در بومی سازی باریک پاتولوژیک تنگی کانال نخاعی وجود دارد ، و همچنین:

• حنجره.
• عروق (مغز ، کلیه ، و غیره).
• کانال مرکزی ستون فقرات.
• دهان آئورت؛
• میترال (لومن بین بطن چپ و دهلیز راست)؛
• تنه ریوی؛
• دهانه رحم (گردن رحم)؛
• دروازه بان؛
• مری؛
• تنه شکمی آئورت شکمی؛
• کانال اشکی؛
• مجرای ادرار.

علائم

علائمی که با استفاده از آن می توان سخت گیری رگ ها و اندام ها را مورد قضاوت قرار داد ، متفاوت است.بستگی به ارگان که در آن تغییرات مخرب رخ می دهد و مرحله ای که روند پاتولوژیک در آن وجود دارد بستگی دارد.به عنوان مثال ، تنگی حنجره به شکل حاد بیماری با حملات ناگهانی تنگی نفس مشخص می شود ، و در مزمن - که به تدریج با روند دشواری در تنفس تشدید می شود ، همراه با "سوت" ، سرفه ، صدا درستی.پوست کمرنگ است.

تنگی کانال کمری بخش کمری

به علت پیری ارگانیسم (تغییرات دژنراتیو) ، باریک شدن کانال کمر در بخش کمری وجود دارد.این در افراد مسن شایع تر است.تنگی ستون فقرات ، موضعی در ناحیه کمر ، همراه با علائم زیر:

• درد دردناک در ستون فقرات کمری ، ساکروم و کوکسیکس.آنها به موقعیت بدن بستگی ندارند ، که اغلب "در پاها" قرار می گیرند.
• لنگش عصبی.درد ، بی حسی ، ضعف در اندام تحتانی هنگام راه رفتن.
• درد مانند لامپاها (در طول پای پا توسط یک نوار احساس می شود).خرد شدن نخاع و اعصاب منجر به علائم دردناک لاسگ می شود ،واشرمن (اسپاسم عضلانی).
• حساسیت به پا آسیب دیده.تشخیص دادن شیئی که پزشک اندام را لمس کرده است - تیز یا صاف - برای بیماران با چشمان بسته دشوار است.احساس اندامها در جهت پاها بدتر می شود.این اتفاق می افتد که افراد مسن به هیچ وجه انگشتان دست خود را احساس نمی کنند.
• احساس سوزن سوزن شدن ، سوزش ، "مورچه های خزنده" در پاها.
• اختلالات سیستم ادرارینیاز به ادرار کردن به بی اختیاری ادرار ، مشکل در قدرت.
• گرفتگی در پاها.
• دیستروفی عضلانی.در نتیجه - نازک شدن و تضعیف اندام تحتانی.

عروق عروقی

شریان های گردن که وظیفه خون رسانی به مغز را بر عهده دارند ممکن است دچار تنگی شوند.اصلی ترین خواب است.رگها کمتر متضرر می شوند.باریک شدن شریان ها بدون علامت است.مرد می آموزد که پس از سکته مغزی ، یک لومن باریک از حفره کاروتید دارد.در اولین علائم برای پیشگیری از معاینه باید با پزشک مشورت کنید.پیشگامان سکته مغزی:

• ظاهر "مگس" (نقاط سیاه) قبل از چشم ، تاریک شدن در چشم.
• سرگیجه همراه با حالت تهوع؛
• وزوز گوش؛
• ضعف در اندام تحتانی.

رگ های قلبی

تنگی عروق خونی همیشه با تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک (آتروماتوز) (تجمع کلسترول ، کلسیم و ضایعات بافت همبند در دیواره رگ) همراه است.باریک شدن عروق کرونر و کاروتید قلب منجر به بیماری ایسکمیک قلب می شود که می تواند منجر به نارسایی مزمن قلب شود.علائم آن عبارتند از:

• تنگی نفس.
• فشار خون بالا
• درد قلب؛
• تاکی کاردی؛
• ورم اندام تحتانی.

معده

تنگی یا تنگی دروازه بان معده نتیجه زخم معده یا آنکولوژی است.باریک بودن قطر دروازه بان را می توان به صورت مشروط به سه مرحله تقسیم کرد که با علائم مختلف وجود دارد:

• مرحله جبران خسارت.تنگی جزئی: دلپذیری ترش و احساس معده کامل ، حتی پس از یک وعده غذایی متوسط.
• مرحله فرعی.احساس مداوم معده شلوغ ، احساس درد ، کمر ، استفراغ که بعد از خوردن غذا بوجود می آید ، تسکین ، کاهش وزن ، سر و صدای پاشیدن در اطراف ناف هنگام خم شدن را به همراه می آورد.
• مرحله جبران خسارت.فرسودگی ، کم آبی در پس زمینه استفراغ بد بو مداوم.

تنگی شریان های اندام تحتانی

اغلب ، علت سفتی شریان های اندام تحتانی ، دیابت قندی ، آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی است.تنگی ستون فقرات منجر به ایسکمی بافت اندام تحتانی می شود.این بیماری با آترواسکلروز شریان های پوستی ، فمورال ، تیبیا ، گرسنگی اکسیژن سلول های عصبی همراه است و در علائم زیر نشان داده می شود:

• ضعف عمومی.
• پا سرد؛
• تشنج با گوساله ها در شب؛
• بی حسی انگشتان پا؛
• خستگی سریع هنگام راه رفتن.

اگر در این مرحله اقدامی برای درمان بیماری صورت نگیرد ، روند باریک شدن قطر رگ خونی می تواند با علامت های زیر منجر به عوارض شود.:

• لنگش ثابت؛
• آتروفی عضله ساق؛
• ناتوانی جنسی؛
• زخم های خفیف و شفابخش ناشی از میکروتراوم پوست و ماهیچه های اندام تحتانی.
• گانگرن.

شریان مغزی

تنگی داخل جمجمه با جریان خون محدود به مغز مشخص می شود.این یک وضعیت شدید با جریان طولانی مدت منجر به سکته مغزی است.حمله ایسکمیک گذرا از دیگر عواقب تنگی شریان های مغزی است که در یک ساعت اتفاق می افتد و علائم بیماری بستگی به ناحیه اختلالات گردش خون دارد:

• پدیده های پارتیک.کاهش صدای ماهیچه و اندام یا حرکت بدن.فلج کامل نتیجه نمی گیرد.
• تأکید (فقدان گفتار) ، دیسارتریا (تاری در تلفظ) ، جهت گیری مختل در فضا.در ضایعه عروق مغزی نیمکره چپ رخ می دهد.
• نقص بینایی و شنوایی ، همراه با سرگیجه ، تهوع ، استفراغ.در شکست شریان های vertebro-basilar مشاهده می شود.
• اختلال در هماهنگی عدم تامین خون مغزی است.
• فراموشی کوتاه مدت از بین رفتن حافظه است.

واژن

علائم اصلی تنگی واژن درد در هنگام آشتی است.برخی از خانمها سعی می کنند با ریختن محلول های اسیدی و قلیایی ها پس از مقاربت ، از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند.بعضی اوقات این باعث می شود واژن سوزانده و باریک شود و لومن واژن را باریک کند.دلایل دیگر:

• پرتودرمانی.برای جلوگیری از تنگ شدن لومن واژن ضروری استاز این روش درمانی با مرطوب کننده ها و رقیق کننده های واژن استفاده کنید.
• یائسگی.با افزایش سن ، زنان دچار آتروفی عضلات واژن می شوند.
• عملی برای ایجاد واژن مصنوعی.
• واژینیسم.در این بیماری اسپاسم عضلات اندام عملکردی است.

تنگی عروق در کودکان

تنگی شریان ریوی جدا شده محیطی (دریچه ، مکش ، فرعی) - نقص مادرزادی در کودکان.علل آن آسیب شناسی هایی است که قبل از به دنیا آمدن نوزاد ایجاد شده است:

• حلقه باریک آئورت.
• توسعه نادرست یا عدم وجود یک (دو) از سه عدد شیر دریچه.
• جای زخم بافت همبند زیر دریچه آئورت.

اگر در مراحل اولیه بارداری با کمک سونوگرافی جنین شکل شدید آسیب شناسی قلب مشخص شود ، در این صورت حاملگی قطع می شود.تعیین آسیب شناسی خفیف و متوسط ​​قلب جنین دشوار است.اگر این توسط پزشکان مشکوک باشد ، تشخیص توسط اکوکاردیوگرافی (6-7 ماه) انجام می شود ، بطور منظم بر رشد کودک در رحم نظارت می کند.بلافاصله پس از تولد وی ، تصمیمی درباره امکان سنجی عمل جراحی گرفته می شود.

تنگی های اولیه شامل بیماری عروق ریوی - کاهش قطر شریان ریوی است.این بیماری در حدود 10٪ از تعداد نوزادان مبتلا به بیماری مادرزادی قلب ثبت شده است.باریک شدن لومن شریان ریه منجر به فشار زیادی به بطن راست قلب می شود.ماهیچه قلب ضخیم می شود ، مدت تخلیه خون افزایش می یابد.در آسیب شناسی خفیف بیماری بدون علامت است ،کودک به طور عادی در حال رشد است.

در صورت شدت متوسط ​​آسیب شناسی در یک نوزاد تازه متولد شده ، یک علامت معمولی ظاهر می شود - کبودی مثلث نازولیابی ، ناخن ها.اغلب نارسایی قلبی آشکار می شود.جراحی در سن 5 تا 10 سالگی انجام می شود.درجه سختی تنگی ریوی فقط با جراحی درمان می شود ، جراحی باید هرچه سریعتر پس از تولد نوزاد انجام شود.تأخیر می تواند منجر به مرگ نوزاد شود.

بیماری

تنگی با سطح تظاهرات و پیچیدگی علائم ارزیابی می شود.انواع زیادی از ارگان های توخالی و سختی های عروقی وجود دارد.چندین مرحله از بیماری با شدت علائم مختلف وجود دارد:

• مرحله اول می تواند بدون علامت باشد.پلاک هایی روی دیواره های سازه های لولایی وجود دارد ، اما هنوز تأثیرات پاتولوژیکی در سیستم های اندام ندارند:

1. دستگاه گوارش - شکم ، طعم ترش ، به ندرت استفراغ.
2. کانال های مهره ای - مشکل در پاها ، خستگی سریع؛
3. دستگاه تنفسی فوقانی - تنگی نفس.

• در مرحله دوم علائم کاملاً مشهود است و بیماری پیشرفت می کند.وضعیت بیمار بدتر می شود ، وی برای کمک به پزشک مراجعه می کند.انقباض عروقی می تواند ناهنجاری های پیچیده بالینی را در قالب تشنج ایجاد کند:

1. از دستگاه گوارش - استفراغ مکرر ، کم آبی.
2. سیستم قلبی عروقی - بیماری عروق کرونر قلب؛
3. مغز یک حمله ایسکمیک گذرا است.

• آخرین مرحله.لومن اندام ها و عروق لوله ای حداقل یا کاملاً مسدود شده است.تغییرات پاتولوژیک بر سیستم های اندام کامل تأثیر می گذارد.اگر درمان جدی انجام نشود ، نتیجه کشنده برای بیمار امکان پذیر است.

عوارض احتمالي

عوارض احتمالي براي هر نوع تنگي.علاوه بر موارد ذکر شده در زیر ، موارد زیر عبارتند از:

نام دقیق
Mitral	ورم حاد ریوی به دلیل ضعف بطن چپ منجر به هیپوکسی. خونریزی ریوی ، هموپتیزی (از پارگی رگهای برونش). ​​ فشار خون شریانی دایره کوچک (خستگی ، تنگی نفس به دلیل کمبود اکسیژن ، سنکوپ ، تورم رگ های گردن رحم ، بزرگ شدن کبد). آریتمی (سکته قلبی)؛ عارضه ترومبوآمبولیک (حضور در ترومبوس دهلیزی چپ)
	برونشیت؛ تراشه پنومونی؛ فشار خون ریوی
سرویکس	ناباروری؛ مشکل در باز شدن دهانه رحم در زایمان
	زخم؛ تشکیل تومور بدخیم. خونریزی در مری؛ کششی (درجه شدید خستگی)
تنه روده	ایسکمی اندامهای گوارشی
مجرای اشکی	داکیوریوسیستیت (التهاب کیسه اشکی چشم)
	پیلونفریت؛ بیماری سنگ کلیه

تشخیص

باریک اندام ها و عروق ازبا استفاده از روش های سخت افزاری و آزمایشگاهی ، پزشکان متخصص باریک ، که محلی سازی دقیق آنها را اعمال می کند.اگر مشخص کردن علت درد برای بیمار دشوار است ، باید با یک پزشک درمانی مشورت کند که وی را برای انجام آنامز کامل به متخصص مناسب ارجاع می دهد.برای تأیید یا رد تشخیص تخمینی از تنگی می توان از طریق:

• سونوگرافی داپلر (روش اسکن سونوگرافی)؛
• سرکشی؛
• آنژیوگرافی (معاینه رادیولوژی)؛
• درمان رزونانس مغناطیسی؛
• توموگرافی کامپیوتری؛
• الکتروکاردیوگرام؛
• اکوکاردیوگرافی؛
• آزمایشگاه آزمایش خون و ادرار.
• مری و مری؛
• فیبروگاستروودودنوسکوپی.

درمان

خوددرمانی با تنگی منجر به عوارضی می شود که می تواند شامل فرایندهای برگشت ناپذیر در بدن بیمار باشد که می تواند منجر بهنتیجه کشندهتشخیص بیماری به موقع ضروری است ، زیرا در مراحل اول می توان آن را از نظر دارویی درمان کرد.اگر انقباض ارگان ها و رگ های خونی در مراحل اولیه مشخص شود ، از روش های زیر برای معالجه کودکان و بزرگسالان استفاده می شود:

• تجویز؛
• فیزیوتراپی؛
• مجموعه درمانی (LFK)
• درمان های مردمی؛
• رژیم درمانی.

در 2-3 مرحله از این بیماری نیاز به جراحی استمداخلات برای اصلاح آسیب شناسی.توجه ویژه ای به تنگی دژنراتیو (در برابر بیماری های دیگر) می شود.روشهای باریک برای درمان سختی ها وجود دارد:

• پسوند و فشرده سازی ستون فقرات.این کار با نظارت پزشک با کمک دستگاه مخصوص انجام می شود.عدم انجام عمل باعث افزایش خطر عوارض اضافی می شود.
• ماساژ.ماهیچه ها شل می شوند ، درد در سختی های کانال های ستون فقرات و رگ ها کاهش می یابد.به خصوص در از بین بردن تنگی در کودکان موثر است.
• برداشتن ترومبوس (آنداردرکتومی).روش جراحی ترشح لومن عروقی.
• ترمیم تعادل الکترولیت و آب.برای گسترش دیواره های معده استفاده می شود.

درمان محافظه کارانه

روش های محافظه کار درمانی به محل و درجه تنگی بستگی دارد.در داروهای متداول برای انواع سختی ها ، تعیین داروهای دارای خواص زیر است:

• ضد التهابی.هرگونه احتقان که باعث انسداد اندام ها و رگ های خونی شود ، ناگزیر به فرآیندهای التهابی منجر می شود.سرکوب آنها تا زمانی که علت اصلی کار اصلی چنین داروهایی باشد.
• بیهوشی.این داروها برای بیمارانی که از درد در تنگی ها رنج می برند ، تجویز می شود.
• ضد بارداری.این نوع دارو توسط پزشک برای حفظ یک زندگی عادی به بیمار تجویز می شود.چنین داروهایی به خصوص در تنگی کانال نخاعی مرتبط هستند.
• آماده سازی برای تقویت عضلانیرساناییتمام محدودیت ها با توجه به تأثیر منفی در خون رسانی به سیستم های اندام منجر به آتروفی عضلات و انتهای عصب می شود.داروهای این گروه در این فرآیند دخالت می کنند.
• مجتمع های مولتی ویتامین.آنها برای بیماران مبتلا به بیماری اختلال تجویز می شوند.

درمان محافظه کارانه برای درمان تنگی عروق مبتنی بر رقیق کننده خون است و از بزرگ شدن بیشتر پلاک جلوگیری می کند:

• Cardio.داروی آنتی بادی که ترکیبی از اسید استیل سالیسیلیک و هیدروکسید منیزیم برای جلوگیری از ترومبوز است ، خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارد.خطر انفارکتوس میوکارد را در بیماران با عوارض بیماری قلبی عروقی کاهش می دهد.این یک وسیله پیشگیری در برابر تشکیل مجدد لخته های خون برای بیماران سکته مغزی است.

از جمله مزایای آن ، مقدار بهینه اسید استیل اسیدسیلیک است که توسط انجمن قلب اروپا توصیه می شود.موجود در هیدروکسید منیزیم غشای معده را از تحریک اسید با آسپیرین محافظت می کند.از جمله معایب - توانایی مسدود کردن تنها یکی در ارتباط با سنتز سیکلواکسیژناز ، مکانیسم تشکیل پلاکت.

• وارفارین.ضد انعقاد غیر مستقیم.ویتامین K را سرکوب می کند ، که باعث تولید فاکتورهای انعقادی خون می شود.در نتیجه خون رقیق می شود.نیمه عمر طولانی دارد که یک بار در روز گرفته می شود.این افراد برای افراد مستعد ابتلا به ترومبوز در عروق کرونر در نظر گرفته شده است.حداکثر تأثیر مصرف دارو طی 3-5 روز از زمان مشاهده می شودشروع پذیرش و حدود 5 روز پس از پایان دوره ادامه دارد.

از جمله مزایا - این دارو را می توان در درمان پیچیده با داروهای ضد پلاکت استفاده کرد ، زیرا مکانیسم عملکرد متفاوتی دارد.از جمله مضرات - این ماده با بسیاری از مواد و حتی محصولات تعامل دارد ، که باعث خواص ضد انعقادی آن می شود.هنگام تعامل با برخی داروها (سایمتیدین ، ​​کلرامفنیکل و غیره) خطر خونریزی را افزایش می دهد.

درمان جراحی

عمل جراحی هنگامی انجام می شود که درمانهای غیرجراحی برای جراحی ها ناکارآمد باشد.در پزشکی از روش های زیر برای تنظیم جراحی لومن رگ ها و اندام ها استفاده می شود:

• استنتینگ - فشرده سازی پلاک (تومورها).در ابتدا ، معاینه تهاجمی - معرفی کاتتر مخصوص آسیب شناسی با استنت (قاب استوانه ای).رگ یا اندام با بستن پلاک /تومور به دیواره آن گسترش می یابد.ساختار مصنوعی در رگ (اندام) باقی مانده و جریان خون آزاد را تسهیل می کند.
• بای پس عملیاتی است که شامل باز کردن جعبه جرثقیل است.با توجه به دستکاری جراحی پیچیده ، رگ های داخل جمجمه جهت عبور از تشکیل غیر طبیعی هدایت می شوند.
• جراحی پلاستیک رگ.در انسداد شریان ساب کلاویا به کاروتید وصل می شود.بعضی اوقات بخشی از رگ آسیب دیده برداشته می شود و پروتز انجام می شود (با استفاده از ایمپلنت مصنوعی).این روش همچنین برای افزایش لومن اندام های توخالی استفاده می شود.
• بای پس - ایجاد شنت خون جدید (شنت)دور زدن منطقه ضایعه (انسداد).
• Endarterectomy - برداشتن لخته خون.تصحیح منطقه آسیب دیده با روش برداشتن.

طب سنتی

طب رسمی نسبت به روش های قومی درمان شک و تردید دارد.در مراحل اولیه تنگی ، انتقال به یک سبک زندگی سالم بیمار (رژیم غذایی ویژه ، ورزش از طریق تمرینات و غیره) و درمان با داروهای مردمی منجر به بهبودی خود و عادی سازی سلامت انسان می شود.روشهای عامیانه درمان باریک شدن کانالهای مهره ای نشان می دهد که از آن استفاده می شود:

• کمپرس:

1. خردل در کیسه های روغن آغشته به خردل در کیسه ها و بسته بندی شده با سلفون.
2. حلوا (50 گرم) را در سرکه سیب (50 گرم) حل کنید.برای خیس کردن یک پارچه پشمی با محلول ، چندین محل متوالی را به محل مشکل دهید.
3. اسب اسب ، نادر در قطعات مساوی بر روی رنده مالیده می شود.خامه ترش را اضافه کنید.یک باند گازی را روی ناحیه پشت بیمار ، مواد مخلوط شده در بالا بمالید.با پلی اتیلن بپوشانید ، گرم.

• مالش:

1. با استفاده از حرکات مالش ، قبل از خواب ، عصر را با عسل ماساژ دهید.
2. تنتور اکالیپتوس در الکل.
3. چرخ ماشین به شرح زیر تهیه شده است: نیمی از لیوان گل های یاس با 0.5 لیتر ودکا پر شده و به مدت دو هفته در یک مکان تاریک تزریق می شوند.
• بیهوشی برای مصرف بلع:
1. یک لیوان عسل ، 2 لیوان تربچه رنده شده 0.5 لیتر ودکا بریزید.صبح و عصر 1 قاشق غذاخوری نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
2. چهار درصد راه حلبره موم را 20 قطره 3 بار در روز قبل از غذا میل کنید.
3. میوه های شاه بلوط پوست کنده می شوند ، با الکل مالیده می شوند و به مدت 10 روز در مکانی تاریک و بدون لرزش تزریق می شوند (10 گرم میوه - 100 میلی لیتر الکل).فشار30 بار 1 بار در روز قبل از غذا بنوشید.



Prevention

برای جلوگیری از ایجاد پلاک های کلسترول و تقویت رگ های خونی ، لازم است رژیم غذایی را دنبال کنید که شامل سبزیجات در رژیم باشد ،میوه ها ، غذاهای دریایی ، ماهی ها و چربی های گیاهی.حفظ وزن سالم بدن ، ترک سیگار و نوشیدن الکل ضروری است.ورزش شدید در قالب تمرینات ویژه منجر به افزایش فعالیت و بهبود رفاه عمومی فرد می شود.برای پیشگیری از تنگی نیازمند است:

• برای تشخیص به موقع و درمان بیماری های پیشین از تشدید ارگانیسم ، تحت آزمایش های کامل ارگانیسم قرار بگیریم: روماتیسم ، فشار خون بالا ، آنژین ، اندوکاردیت عفونی ، پوکی استخوان ، و غیره.
(309]فشار خون ، قند خون.بیماران سالمند مبتلا به فشار خون بالا ، دیابت نیاز به سنجش این شاخص ها دارد.هرگونه انحراف طولانی از هنجار منجر به آترواسکلروز رگ ها می شود.
• از مقدار زیادی آب (حداکثر 3 لیتر در روز) استفاده کنید.

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند تشخیص دهد و توصیه هایی برای آن انجام دهددرمان بر اساس خصوصیات فردی یک بیمار خاص.