Cyclothymnost یا سیکلوئیدیسم مفهومی در روانپزشکی است که موج را مشخص می کند. مانند نوسانات خلقی و بی ثباتی شخصیت، که در آن دوره های فعالیت و ارتقای عاطفی ناگهان با افسردگی و افسردگی جایگزین می شود. دامنه تغییرات در حالت ها می تواند متفاوت باشد: از چند روز تا هفته. Cyclothymics متعلق به گروه در معرض خطر افرادی است که ممکن است به روان پریشی شیدایی- افسردگی مبتلا شوند. اما در اختلال دوقطبی، روان‌پریشی دارای اشکال خاصی از رفتار است و سیکلوئیدها به ارزیابی و تجزیه و تحلیل واضح وضعیت ادامه می‌دهند.

سیکلوتیمیا در روانشناسی حالتی است که در آن انسان ابتدا احساس سرخوشی و شادی می کند و سپس به طور ناگهانی احساس انزجار دائمی از زندگی و خود می کند. این نه تنها در مورد خلق و خو، بلکه در مورد ویژگی های شخصیت نیز صدق می کند. جامعه پذیری با میل به تنهایی ، فعالیت - با کاهش قدرت ، چشم انداز روشن زندگی - با احساس ناامیدی عمیق جایگزین می شود. هایپرتایم (فعال) فوراً به هیپوتیم (غیر ابتکاری) تبدیل می شود. سرعت تناوب این حالات به عوامل تحریک کننده بستگی دارد:

• نقض رژیم خواب و استراحت.
• اضافه بار فیزیکی و عاطفی.
• مشکل در کار، تحصیلات ضعیف.
• حوادث غم انگیز (اخراج، طلاق، بیماری یا مرگ یکی از عزیزان).

روان پریشی سیکلوتیمیک برعکس می تواند خود را نشان دهد: یک فرد افسرده است و نسبت به رویدادها احساس بی تفاوتی کامل می کند، اما در عین حال به شوخی و انجام فعالیت های فعال در زمینه خلق و خوی خوب و خلق و خوی خوش بینانه ادامه می دهد، ارتباط با مردم را متوقف می کند و به درون خود کنار می رود.. اختلال شخصیت منجر به احساس بی عدالتی و بی معنی بودن همه چیز در اطراف می شود.

اگر سیکلوتیمیا در یک نوجوان خود را نشان دهد، در پس زمینه حالت های افسردگی، او میل به تسویه حساب با زندگی دارد، و در طی یک اوج عاطفی - انجام یک عمل افراطی (رفتن به یک سفر با اتوسو، پریدن). از ارتفاع، یک قله کوه را فتح کنید، از برج شیرجه بزنید). و فقط در این لحظه بیشتر بزرگسالان شروع به درک این موضوع می کنند که کودک به کمک روانشناختی نیاز دارد. آیا این به این معنی است که او بیمار است؟ دانشمندان هنوز به یک نتیجه قطعی نرسیده اند که آیا سیکلوئیدیسم یک بیماری است یا یک اختلال روانی که می توان با کمک آموزش روانشناختی آن را مدیریت کرد.

تاکید لئونهارد سیکلوتیمیا را یک نوع افراطی از هنجار می داند نه یک بیماری. از دسته افراد مبتلا به روان پریشی عاطفی، 2 گروه متمایز می شوند:

• معمولی.
• حساس هستند.

یک فرد معمولی سیکلوتیمیک فردی است که در آن دوره‌های فراز و نشیب با تناوب یکسان - 2-3 هفته - مشخص می‌شود. اولین بحران در نوجوانی مشاهده می شود. یک نوجوان فعال و فعال به طور ناگهانی از علاقه به اتفاقات اطرافش دست می کشد، از همسالان خود دوری می کند، زمانی را به تنهایی می گذراند.

او در مورد معنی می اندیشد. از زندگی، او از وضعیت موجود راضی نیست، احساس حقارت خود دارد. هر انتقادی نسبت به خود بسیار دردناک درک می شود و می تواند انگیزه ای برای اقدام به خودکشی شود. خود واقعیت میل به مردن تبلیغ نمی شود، عمل تحت تأثیر یک عاطفه انجام می شود.

افسردگی جای خود را به ارتقای عاطفی می دهد، این می تواند تحت تأثیر یک آشنایی جدید، نامه ای که مدت ها در انتظار آن است، یک انگیزه مالی باشد - یعنی هر رویداد خوشایندی که به محرکی برای گذار از مرحله تبدیل می شود. هیپوتیمی تا هیپرتایمیا یک فرد فعالانه به رویدادها علاقه مند است، همدلی می کند، شوخی می کند، در مرکز توجه است. او اجتماعی، شاد است، کارهای زیادی را در یک روز انجام می دهد، به سرگرمی های قبلی خود باز می گردد، نسبت به افرادی که دوست دارد ابراز محبت می کند. بعد از 2-3 هفته، در یک سیکلوتیمیک معمولی، دوباره "لامپ خاموش می شود" و تمام دنیا برای او کسل کننده و خاکستری می شود.

در ناپایدار افسردگی های سیکلوئید و نوسانات خلقی با فاصله کمی رخ می دهد: هر دوره 2-3 روز طول می کشد. اینها افراد متحرک، کنجکاو، شاد و جذاب هستند که شخصیتی ناپایدار دارند. آنها به راحتی ناراحت یا آزرده می شوند، آنها به طور نامحسوس آنچه را که اتفاق می افتد احساس می کنند، به تغییر نگرش نسبت به خود واکنش حساس نشان می دهند، به تغییرات شدید زندگی واکنش دردناکی نشان می دهند. آنها عمیقاً ناامیدانه در افسردگی فرو می روند و تلاش برای بیرون آوردن آنها از این حالت به هیچ نتیجه ای منجر نمی شود: سیکلوتیمیک در این لحظه متقاعد شده است که زندگی برای او به پایان رسیده است و چیزی برای خوشحالی وجود ندارد.

2-3 روز می گذرد و افراد نزدیک متوجه می شوند که سیکلوئید در چشمانش برق دارد، او برای برخی جلسات برنامه ریزی می کند، تلفنی زیاد صحبت می کند، برنامه های بزرگی برای آینده انجام می دهد. یکی از ویژگی‌های معمول سیکلوتیمیک‌های حساس، برآورد بیش از حد توانایی‌های خود است.آنها واقعاً نمی توانند وضعیت را ارزیابی کنند و در این زمان اغلب اقدامات گسترده و خطرناکی انجام می دهند که سلامت و زندگی آنها را تهدید می کند.

علت اصلی تظاهر سیکلوتیمیا یک عامل ارثی است. در میان اقوام، لزوماً افرادی با شخصیت ناپایدار وجود دارند: گرم مزاج، عاطفی، نامتعادل. در حالت عصبانیت مرتکب کارهایی می شوند که بعداً پشیمان می شوند و در حالتی شاد و آرام مانند فرشته می شوند.

چنین نوسانات شدید خلقی در بزرگسالان لزوماً بر روان نوجوان تأثیر می گذارد. او نمی داند در لحظه بعد چه چیزی در انتظار او است: "شلاق" یا "نان زنجبیلی". استرس ها، دردهای عاطفی عمیق تجربه شده در دوران کودکی و بلوغ عاملی مطلوب برای ابتلای فرد به اختلال روانی است.

استرس و تجربیات منفی منجر به به این واقعیت که یک فرد به هر تغییری در زندگی واکنش دردناکی نشان می دهد. او به دنبال ثبات، یک زندگی آرام و سنجیده است، اما در "تغییرات" زندگی گم می شود و نمی داند چگونه به موقعیت واکنش مناسب نشان دهد. در میان زنان، به دلیل روان لطیف و آسیب پذیرشان، سیکلوتیمیک ها 2-3 برابر بیشتر است: آنها رویدادهای اطراف را از منشور احساسات درک می کنند و تنها پس از آن با ذهن خود آنها را تجزیه و تحلیل می کنند.

اگر رفتار فرد در مفهوم "عادی" قرار گیرد، تعیین علائم سیکلوتیمیا دشوار است. جرقه های پرخاشگری یا حالت سرخوشی و شادی در همه افراد رخ می دهد. اما نوع شخصیت سیکلوئید، بر خلاف دیگران، با تظاهرات شدید احساسات مشخص می شود. روان‌پریشی را می‌توان با موارد زیر نشان داد:

• نوسانات خلقی بی‌علت و مکرر.
• غضب، که در آن شخص از کنترل خود (تأثیر) باز می ماند;

• ) تغییر مداوم عزت نفس - خیلی کم یا خیلی زیاد.
• تغییر ناگهانی در ترجیحات و علایق (زنی دوست دارد بافتنی داشته باشد، اما پس از یک روز "در قلب خود" محصول تقریباً تمام شده را تکه تکه می کند).
• ناتوانی در به پایان رساندن کارها: در ابتدا سیکلوتیم با شور و شوق گرفته می شود، اما شور و شوق به سرعت از بین می رود و او به شغل قبلی خود باز نمی گردد.
• ناتوانی در تمرکز بر یک چیز، تمرکز بر یک شی یا کار.

) دوره بی تفاوتی و بی تحرکی با علائم زیر مشخص می شود:

• مشکلات در برقراری ارتباط با مردم;
• تردید هنگام تصمیم گیری خاص.
• احساس ناامیدی و بی حسی از آنچه اتفاق می افتد;
• عجز;
• مشکلات حافظه;
• نفرت از خود و دیگران;
• ایده های خود تخریبی;
• افراط در عادات بد;
• پرخوری یا امتناع از خوردن;
• افزایش خستگی، خستگی مزمن، احساس ناتوانی.
• بی خوابی یا خواب آلودگی.

)) علائم در دوره هیپرتایمیا:

• هیجان گفتاری - فرد سیکلوتیمیک زیاد صحبت می کند، اما گفتار ناخودآگاه، بدون ارتباطات منطقی و معنای عینی است.
• ارتقای عاطفی - زندگی در رنگ های روشن و کمانی دیده می شود.
• انرژی، نشاط، افزایش قدرت;
• آشنایی بیش از حد در ارتباط با مردم، تجاوز به فضای شخصی آنها، عدم احترام.
• افزایش میل جنسی;
• میل به انجام یک شاهکار، یک عمل به یاد ماندنی;
• رفتار ظالمانه;
• تغییر سریع علایق;
• عدم باطن نگری.

برای یک سیکلوتیمیک ایجاد روابط قوی با مردم دشوار است، زیرا آنها نمی دانند در لحظه بعد از او چه انتظاری داشته باشند. سیکلوئید در گفتار یا رفتار خود آنقدر غیرقابل پیش بینی است که دوستان و آشنایان ترجیح می دهند برای جلوگیری از دردسری که دائماً آشنای نامتعادل آنها را آزار می دهد از خود دوری کنند.

در سیکلوتیمیک، مشکلات ارتباط از این جهت است که او خط رفتار خاصی را ایجاد نمی کند، هدف خاصی ندارد که هر روز برای رسیدن به آن تلاش کند. برنامه‌های او برای آینده با بدجنسی و غیرقابل اجرا بودن بیش از حد توهم‌آمیز یا ترسناک هستند. درک یک فرد سیکلوتیمیک که در رویاها زندگی می کند و افرادی از جنس مخالف را که نسبت به آنها احساس همدردی می کند ایده آل می کند برای مردم دشوار است.

این یک انسان - هرج و مرج است، یک طوفان، همه چیز را در سر راهش می برد و به عواقب آن فکر نمی کند. مشکلات در این واقعیت نهفته است که سیکلوئید با ذهنی سرد و آرام آنچه را که اتفاق می‌افتد تجزیه و تحلیل نمی‌کند، بلکه با عجله وارد یک نبرد زندگی جدید می‌شود و عزیزان "سوخته" و غمگین را پشت سر می گذارد.

سختی درمان این است که سیکلوئید متوجه بیماری خود نمی شود. افراد نزدیک نوسانات خلقی را به ویژگی های شخصیت او نسبت می دهند. آنها فقط زمانی زنگ خطر را به صدا در می آورند که فرد سیکلوتیمیک مرتکب اعمالی شود که سلامت و زندگی او را تهدید می کند. اغلب، اولین مراجعه به روانشناس پس از اولین اقدام به خودکشی رخ می دهد. درک ویژگی های رفتار سیکلوئید مهم است، زیرا هر مورد فردی است.

با تغییرات ناگهانی در وضعیت عاطفی، زمانی که فرد احساس ترس شدید و احساس اضطراب غیر قابل توضیح می کند (در این زمینه، حملات VSD - دیستونی رویشی عروقی ممکن است رخ دهد)، می توان داروهای ضد افسردگی خفیفی را تجویز کرد که بیمار در دوره ها شرکت می کند. در صورت تحریک روانی حرکتی، درمان با داروهای اعصاب تجویز می شود. مدت زمان مصرف داروها و دوز آنها توسط متخصص تنظیم می شود.

Cyclothymic می تواند به خود کمک کند غلبه بر اختلال روانی یادگیری تجزیه و تحلیل آنچه اتفاق می افتد، ایجاد زنجیره های منطقی بین اعمال و کلمات مهم است. برای این امر رعایت توصیه های زیر ضروری است.

• یک دفتر خاطرات شخصی داشته باشید که در آن علاوه بر شرح وقایع، نگرش شخصی و واکنش خود را نسبت به رویداد یادداشت کنید. هنگام خواندن یک دفتر خاطرات، تجزیه و تحلیل آنچه باعث تغییر شدید در خلق و خو و رفتار شده است آسان تر است.
• سیکلوتیمیک ها ابتدا صحبت می کنند، و سپس به آنچه گفته اند فکر می کنند. لازم است یاد بگیرید که افکار و عبارات را به وضوح بیان کنید.
• هر پرونده جدید باید به پایان برسد. اگر اطمینان 100٪ در این مورد وجود ندارد، باید یک کار جدید تدوین شود.
• در روابط باید یاد گرفت که از نظر ذهنی خود را به جای مخاطب قرار دهد. اگر در شخصیت خود ویژگی هایی مانند همدلی و شفقت ایجاد کنید، مشکلات بسیار کمتری در برقراری ارتباط وجود خواهد داشت.

ویدیوی بعدی را ببینید که چه نوع شخصیتی سیکلوتیمیک است.