بهبود عملکرد نعوظ آقایان - وسیله ای برای ترمیم آن

در صورت بروز مشکلات عرقاین بهبود در عملکرد نعوظ مردان را می توان با مصرف مواد مخدر، ماساژ و ورزش به دست آورد.این روش ها به ترمیم عملکرد طبیعی سیستم جنسی ، تحریک میل جنسی و ادامه عمل کمک می کنند.این مهم است که بدانید که چگونه قدرت خود را افزایش داده و عملکرد نعوظ طبیعی را در خانه بازیابی کنید.

عملکرد نعوظ چیست؟

در اصطلاحات پزشکی ، عملکرد نعوظ به معنای توانایی یک مرد در انجام مقاربت است.بعد از پر شدن شدید اجساد غاری آلت تناسلی با خون ، نعوظ وجود دارد که در هنگام تماس جنسی رخ می دهد.اگر عملکرد نعوظ مختل شود ، در گردش خون مشکلاتی وجود دارد.از دیدگاه روانشناختی ، نعوظ پایدار موفقیت را برای زنانی که رابطه جنسی طولانی دارند ، توانایی جلب رضایت شریک زندگی و تصور کودک را تضمین می کند.

علل اختلال نعوظ

عوامل اختلال نعوظعملکرد ممکن است به شرح زیر باشد:

  • آموزش جنسی؛
  • افسردگی شدید ، استرس؛
  • رفتار نامناسب شریک زندگی؛
  • بیماری قلبی عروقی؛
  • اختلال در گردش خون در اندام های لگن.
  • تصلب شرایین؛
  • لخته خون؛
  • ​​
  • اختلالات غدد درون ریز؛
  • نارسایی غده هیپوفیز ، لوزالمعده و غده فوق کلیه؛
  • اختلال هورمونی؛
  • اضافه وزن؛
  • مشکلات خودکنترلی؛
  • اورتریت ، پروستاتیت ، سایر بیماری های ادراری؛
  • تجویز داروهای ضد افسردگی ، آنتی هیستامین ها ، درمان داروهای ضد انعقادی بیماری های مختلف.
  • سوء استفاده از الکل ، سیگار کشیدن ، مواد مخدر؛
  • تولید تستوسترون را کاهش داد.

همه این دلایل مستلزم تضعیف عملکرد نعوظ است که نیاز به درمان و پیشگیری دارد.اشتباه است که فکر کنید کاهش قدرت با افزایش سن همراه می شود - حتی در مردان مسن نیز در صورت عدم وجود آسیب شناسی می تواند طبیعی باشد.افزایش عملکرد نعوظ مردان از چند طریق اتفاق می افتد: از بهبود تغذیه و تغییر وضعیت به یک شیوه زندگی سالم گرفته تا مصرف داروهای خاص.

نحوه بهبود

تقویت عملکرد نعوظ باید جامع باشد.مهمترین عواملی که هنگام عادی سازی توان به آنها توجه می شود:

  1. سبک زندگی سالم - نه تنها میل جنسی را تقویت می کند بلکه باعث تقویت سلامت کلی می شود.این شامل کنترل وزن اضافی ، ایجاد دیابت و عملکرد نعوظ ضعیف است.خواب را دنبال کنید (7-8 ساعت در روز) ، استراحت کنید ، از استرس خودداری کنید ، عادت های بد را کنار بگذارید.برای مردان مفید است که از یک دوش کنتراست استفاده کنند و برهنه بروند تا عملکرد نعوظ را بهبود ببخشند.
  2. تغذیه مناسب - رژیم غذایی باید متنوع ، سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها باشد.مواد غذایی باید از چربی های حیوانی حاوی لیپیدها برای سنتز تستوسترون یک سوم باشد.برای بهبود عملکرد نعوظ ، از قهوه قوی خودداری کنید ، غذاهای بیشتری با ویتامین E ، روی و سلنیوم مصرف کنید.
  3. زندگی جنسی منظم - لازم نیست که رابطه جنسی بیش از حد وجود داشته باشد ، اما یک مقدار متوسط ​​از اعمال فقط مفید است.شرکای کمتری را تغییر دهید ، درگیر رابطه جنسی کثیف نشوید ، استراحت کوتاه در رابطه جنسی برقرار کنید تا میل جنسی و عملکرد نعوظ را بهبود بخشید.
  4. ورزش - ورزش بر روی بدن باعث تقویت سلامتی بیمار می شود ، به جلوگیری از افزایش اضافه وزن کمک می کند ، بر عملکرد نعوظ تأثیر می گذارد.

ابزار بهبود نعوظ

اگر علاقه مند به بهبود عملکرد نعوظ در خانه هستید ، روش های زیر را در نظر بگیرید:

  • دارو درمانی - استفاده از قرص ، کرم ، پماد.
  • داروهای مردمی؛
  • بررسی تغذیه؛
  • تمرین تحریک پروستات.
  • ماساژ برای فعالیت و رفع رکود خون.

قرص

اگر به ندرت مشکلی در عملکرد نعوظ یک مرد وجود داشته باشد و پزشکان شاهد هیچگونه منع مصرف دارو نباشند ، با استفاده از قرص ها می توان پیشرفت کرد.آنها به طور خلاصه عمل می کنند ، گردش خون در آلت تناسلی را افزایش می دهند ، اما موارد منع مصرف دارند: به عنوان مثال فشار خون بالا ، نارسایی کلیه یا کبد.قرص هایی که برای بهبود عملکرد نعوظ محبوب هستند عبارتند از:

  • ویاگرا (سیلدنافیل) - عروق خونی آلت را ، که نیم ساعت قبل از رابطه جنسی گرفته شده است ، ترویج می کند ، حدود چهار ساعت عمل می کند.
  • لویترا (وردنافیل) - یک روز ، نیم ساعت برای بهبود عملکرد نعوظ ، هشت ساعت به دلیل بزرگ شدن عروق آلت تناسلی انجام می شود.
  • Cialis (Tadalafil) - پس از 15 دقیقه اثر می گذارد ، نتیجه تا 36 ساعت ذخیره می شود ، می تواند در درمان های پیچیده یا تک درمانی استفاده شود.
  • ویماکس آنالوگ Viagra است ، یک گیاه جدید گیاهی مبتنی بر جینسنگ ، یورکوم ، لیموترش و جینکو است ؛ کپسول ها قدرت را بدون عوارض جانبی افزایش می دهند (به جز در موارد عدم تحمل فردی اجزای سازنده).
  • آوانافیل - به مدت 20 دقیقه به مدت شش ساعت موثر است ، زمان بهبودی بعد از انزال را کوتاه می کند ، طولانی شدن رابطه جنسی یک سوم از حالت عادی ، مجاز توسط بیماران فشار خون بالا را فراهم می کند.

Impaza

از جمله فرمول های رایانه لوحی ، Impaza متمایز است.وی در پاسخ به این سؤال که چگونه عملکرد نعوظ را به سرعت افزایش می دهد زیرا به مدت کوتاه کار می کند و برای آقایان در هر سنی مناسب است.قرص ها به عنوان درمانی برای جنس مجرد یا به عنوان یک عنصر درمانی سیستماتیک استفاده می شوند.Impase سنتز ناکافی اکسید را از بین می بردنیتروژن درون عروق آلت تناسلی مرد ، برای بهبود عملکرد نعوظ کار می کند.

طی 1.5 ماه از مصرف روزانه 80٪ از مردان ، پیشرفت میل جنسی را گزارش می کنند.در 12 هفته ، دارو عملکرد نعوظ را بازیابی می کند ، و در ¾ موارد آن را به مدت شش ماه حفظ می کند.این دارو به صورت بدون نسخه در داروخانه فروخته می شود ، نیازی به آب آشامیدنی ندارد ، استفاده شده در صبح ، بعد از ظهر یا عصر ، با سایر داروهای مبتنی بر نیترات آلی سازگار است.موارد منع مصرف کمی در مورد قرص Impaz وجود دارد ، بنابراین بهبود عملکرد نعوظ در بین آنها محبوب است.

کرم ها

کرم های سریع تر برای بهبود عملکرد نعوظ مردان متفاوت از قرص ها هستند.محبوب ترین ها عبارتند از:

  • شطرنج فارسی یک ترکیب خانگی است که حاوی عصاره جینسنگ و جینکو است.
  • قدرت آلت تناسلی ویاگرین - به دلیل حضور در روغن گندم ، ویتامین های A ، E اثر فوری می دهد.
  • Himcolin - کرم هندی با عصاره های گیاهی ، برای رابطه جنسی یا برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود.
  • Maxoderm - حاوی چای سبز ، گریپ فروت ، ویتامین C ، یعنی

داروهای مردمی

کسانی که علاقه مند به چگونگی بهبود عملکرد نعوظ در سن هستند.به طب سنتی کمک کنید.محبوب ترین مجالس و گیاهان دارویی است که خاصیت آفتابگردان ها را دارد.فیتوتراپی از دانه ها ، گیاهان برای بهبود غدد درون ریز و افزایش سطح تستوسترون استفاده می کند.در اینجا چند دستور العمل برای بهبود عملکرد نعوظ آورده شده است:

  1. به نسبت مساوی مخلوط کنیدبذر پیاز ، آجیل ، هویج ، گزنه ، در روغن داغ بریزید ، ماه را تزریق کنید و روزانه یک قاشق غذاخوری بنوشید.
  2. روزانه عسل و ژل رویال را برای پیشگیری مصرف کنید.
  3. از روغن کدو تنبل ، جعفری ، زنجبیل ، فلفل ، دارچین استفاده کنید.
  4. یک جوشانده گیاهان را با ریشه گیاه زگیل یا ریشه جعفری بنوشید.
  5. برای مخلوط کردن به نسبت مساوی عسل و گردو ، سه بار در روز یک قاشق چایخوری وجود دارد که چای سبز می نوشید.

ورزش ها

اگر مرد علاقه مند به چگونگی طولانی کردن نعوظ باشد ، با تمرین های بدنی با هدف تحریک پروستات و از بین بردن او کمک می شود.رکود خون در دستگاه تناسلی:

  1. مرحله رژه - در جای خود قدم بزنید ، زانوهای خود را بالا بکشید تا احساس گرما کنید.
  2. عضلات مقعد و پرینه را فشار دهید و آرامش دهید.
  3. تصور کنید که در حین ادرار کردن ، یک جت را نگه دارید و تا جای ممکن بمانید.
  4. اسکوات - صد بار در روز گردش خون در لگن را افزایش می دهد و به عنوان یک پیشگیری از بواسیر تبدیل می شود.
  5. بلند کردن لگن - روی زمین دراز کشیده است ، لازم است پاها و باسن های نیمه خم شده را بلند کنید.30 بار و هفت چرخه کامل را تکرار کنید.

ماساژ

بهبود عملکرد نعوظ مردان با یک ماساژ ویژه برای تحریک گردش خون می تواند حاصل شود.این کار به طور مستقل یا با کمک متخصصان قابل انجام است.ماساژ با هدف افزایش قدرت و تأثیرگذاری بر نقاط فعال زیستی که بر عملکرد جنسی تأثیر می گذارند ، انجام می شود.اصول اساسی روش بهبود عملکرد نعوظ ،که به بهترین روش در عصر انجام می شود:

  • اقدامات ماساژ دادن به نور را در قسمت کمر و جیوه انجام دهید.
  • به مدت سه ثانیه 10 بار بر روی ساکروم فشار دهید.
  • به مدت پنج ثانیه ناحیه آدرنال را با سه انگشت ماساژ داد.
  • نقاط فعال زیستی زوج را روی پاها فشار دهید.

مواد غذایی

برای افزایش قدرت و بهبود عملکرد نعوظ ، باید از غذاهای زیر استفاده کنید که بر سلامت مردان تأثیر می گذارد:

  • گردو ، پسته ، روغن زیتون؛
  • میوه: مرکبات ، انجیر ، انار؛
  • سبزیجات: پیاز ، سبزیجات ، شلغم ، سیر؛
  • پروتئین: گوشت گاو بدون چربی ، ماهی ، تخم مرغ ، مرغ ، غذاهای دریایی.
  • ادویه جات ترشی جات: آویشن ، نعنا ، آنیس ، زیره ، دانه کدو تنبل.
  • قارچ ، نان چاودار ، لبنیات؛
  • ماهی خال مخالی ، گول زدن؛
  • مخلوطی از عسل با شیر ، تخم مرغ و مخمر آبجو؛
  • آلو ، کشمش ، انجیر ، گردو؛
  • کنجد ، شاه بلوط ، لوبیا ، دانه هویج.

Aromatherapy

روغنهای اساسی نیز می توانند به تحریک عملکرد نعوظ کمک کنند.در صورت عدم حساسیت به مواد فرار ، استفاده از آروماتراپی به عادی سازی قدرت کمک می کند.برای بهبود عملکرد نعوظ بهتر است از این موارد استفاده کنید:

  • چوب صندل؛
  • شنید؛
  • Ylang-Ylang؛
  • روغن درخت عرعر.

از روغن های با احتیاط استفاده کنید: قطره ای را روی مچ دست خود یا مکانی که ضربان قلب شما احساس می شود اعمال کنید.می توانید به تدریج در هنگام تمیز کردن اتاق ، اترها را به آب اضافه کنید ، لامپ عطر ، رطوبت ساز ،حمامروغن ها غنی از مواد فرار هستند که وارد بدن می شوند و کار غدد غدد درون ریز را تقویت می کنند.بیشتر استرها به عنوان هورمونهای طبیعی در نظر گرفته می شوند که عملکرد نعوظ مردان را بهبود می بخشند.عواقب منفی ناشی از استفاده آنها وجود ندارد.

چگونه سریعاً عملکرد نعوظ را پس از یک عمل بازگرداند

اگر شما نیاز به بهبود عملکرد نعوظ پس از مقاربت جنسی دارید ، مردان باید از نکات زیر استفاده کنند:

  • اثر خلاء - دستگاه مخصوصی که آلت تناسلی را در خود جای می دهد ، خلاء را تزریق می کند و جریان خون را در التهاب بدن بهبود می بخشد.
  • قرص از گروه سریع اقدام - Impaza ، Viagra، Cialis؛
  • چمباتمه زدن یا چندین تمرین برای تقویت ماهیچه های پرینه (دویدن در محل ، تنش ناحیه بین مقعد و بیضه ها).
  • دوش کنتراست بگیرید.
  • مخلوطی از عسل ، گردو ، زردآلو خشک و آلو را بخورید ، که ابتدا باید زمین باشد.

فیلم: چگونه انسان می تواند عملکرد نعوظ خود را ادامه دهد

مقالات محبوب

ؒیبایی تمرین برای سوزاندن چربی شکم - کاهش وزن مؤثر برای آقایان و خانم ها ؂شپزی آموزش طبخ کیک پنیر ژله ای خوشمزه: 6 دستور العمل
؂شپزی کدو تنبل و کباب چرخ کرده: دستور العمل های سریع در یک ماهیتابه و فر ؎انه و زندگی چگونه اجازه ندهید پروانه چیزها و محصولات مورد علاقه خود را بخورد ؓلامتی رشته های مایکل در انسان - نحوه تشخیص قارچ های بیماری زا ، دارو و مردم درمانی ؓلامتی Creon - دستورالعمل استفاده ، نحوه فرزندآوری کودک و بزرگسال ، ترکیب ، شهادت و بررسی ؓلامتی قارچ خوراکی در کودک و بزرگسالان - علائم ، دارو و درمان قومی ، پیشگیری ؓلامتی التهاب عصب سه قلو - علائم ، دارو درمانی و داروهای مردمی ؓلامتی Piperazine - دستورالعمل ها و نشانه ها برای استفاده توسط بزرگسالان یا کودکان ، ترکیب و موارد منع مصرف ، آنالوگ ؓلامتی لامپ نمک - فواید و مضرات ، نحوه انتخاب ، نشانه ها و دستورالعمل های استفاده