مهره برزیل چیست؟

میوه درخت برتولتیا یا آجیل برزیل از نظر بیولوژیکی یک دانه است ، اما از نظر ظاهری بسیار شبیه به فنجان های میوه نارگیل است و دارای گیاهان بی شماری است.علاوه بر این که این محصول از طعم خاکی طبیعی برخوردار است و بوی یادآور شهد گل است ، به دلیل خواص مفید مختلف آن نیز مشهور است.برای خودشان ، این محصول توسط کسانی انتخاب می شود که می خواهند بی عیب و نقص به نظر برسند ، از چهره ای باریک ، ایمنی قابل اعتماد و پوست روشن و درخشان با هزینه کم برخوردار باشند.

چگونه آجیل برزیل رشد می کند؟

مهره برتولتیا بومی برزیل است و در همه جای دره رشد می کندرودخانه آمازون ، و در مزارع مصنوعی پرورش یافته است.این درخت است ، قدمت آن به 500 سال می رسد ، به 60 متر رشد می کند ، دارای یک تنه صاف و عرض 3 متر است.میوه دهی - فرآیند سریع انجام نمی شود ، در 12 سال از عمر گیاه شروع می شود ، و دانه ها در همان بالا قرار دارند.لازم نیست آنها را از بین ببرید ، زیرا خود میوه های رسیده پایین می آیند ، و پوست متراکم آنها را از آسیب محافظت می کند.رشد یک مهره از برزیل در شرایط مصنوعی عملاً غیرممکن است.

مهره برزیل

خواص بی نظیر مهره برزیل توسط اجزای تشکیل دهنده میوه تعیین می شود.حدود 70٪ از آنها چربی هستند ، 30٪ باقی مانده عناصر کمکی هستند که کلسترول "مضر" را تنظیم می کنند.علاوه بر این ، ترکیب شیمیایی آجیل برزیل شامل:

• آنتی اکسیدان؛
• اسید آمینه؛
• پروتئین؛
• ویتامین های A ، B ، E؛
• گلوتاتیون؛
• آهن؛
• کلسیم؛
• فیبر؛
• مس؛
• مواد معدنی؛
• منیزیم؛
​​
• سدیم؛
• تیامین؛
• سلنیوم؛
• فسفر؛
• روی.

محتوای کالری آجیل برزیل

ارزش انرژی آجیل برزیل تقریباً 680 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول خالص است.با خوردن حتی چند دانه از جنگلهای بارانی مرطوب آمازون و منطقه بولیوی ، فرد برای چند ساعت احساس اشباع می کند.چنین کالری برای کسانی که رژیم می گیرند و از پوندهای اضافی رنج می برند ، مناسب نخواهد بود.و این احتمالاً تنها نکته منفی برای محصول است.بدین ترتیب بدن تغذیه ای دریافت می کند و طیف ویتامین های مورد نیاز بدن ، با انرژی ووضعیت سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد.

فواید آجیل برزیل

خواص مفید بیشمار آجیل برزیل در مناطق مختلف زندگی بشر تأثیر می گذارد.بیشتر اوقات از میوه استفاده می شود:

• برای تقویت سیستم ایمنی بدن.
• برای جلوگیری از توسعه انکولوژی؛
• در فرایند دستگیری فرآیندهای التهابی؛
• برای پر کردن کمبود مداوم چربی های تک و اشباع نشده.
• برای عادی سازی کار سیستم هورمونی (عمدتا هورمون تیروئید)؛
• برای جلوگیری از پیشرفت آب مروارید؛
• برای پشتیبانی از سیستم قلبی عروقی ، جذب بهتر ویتامین ها؛
• برای بازگرداندن پروتئین در خون.
• در تحقق لزوم پاکسازی روده ها ، کبد ، خون؛
• برای بازگرداندن لحن عضلات.
• برای لاغری ، بهبود وضعیت پوست ، مو ، ناخن ، محافظت در برابر مواد مضر که وارد بدن می شوند؛
• برای بهبود وضعیت زن در دوران بارداری و شیردهی.

نرخ روزانه این مکمل به مقصدی که فرد دنبال می کند بستگی ندارد.این یک مقدار ثابت است که باید با آن حساب شود.گنجاندن رژیم غذایی آجیل در آمریکای جنوبی نتیجه مثبت فوری نمی دهد: تغییرات جزئی بعد از حدود یک ماه استفاده منظم بهتر مشاهده می شوند ، زیرا این ترکیب حاوی اسید غیر اشباع شده مفید است.

برزیل برای زنان چقدر مفید است؟

سلنیوم بخشی از میوه های اهدا شده توسط برزیل است و نقش اساسی در حفظ عملکرد تولید مثل دارد.با این حال ، زن -این نه تنها مادر انتظار است بلکه نماینده یک جنس زیبا است که باید زیبا باشد.و فواید آجیل برزیل برای زنان بسیار ارزشمند است.آنتی اکسیدان ها و ویتامین E به حفظ پوست کمک می کنند ، این ترکیب هنوز حاوی 60٪ چربی های اشباع نشده ، که باعث کاهش کلسترول می شود.با مصرف مرتب چنین محصولی می توانید وزن کم کنید.

مهره برزیل - فایده ای برای آقایان

برای آقایان ، برزیل ، که سرزمین بومی آن یک آفروسیاسی قدرتمند است ، قدرت را تحریک می کند و تعداد اسپرم های فعال را افزایش می دهد.فواید آجیل برزیل برای آقایان این است که از مغزها می توان به عنوان پیشگیری کننده استفاده کرد ، زیرا قبلاً تحت معاینه کامل پزشکی قرار گرفته بودند.به طور کامل جایگزین داروهای گردوی برزیل نمی تواند یک مرد باشد

مهره برزیل حیف است

مانند هر محصول دیگر ، مغز گردو برزیل دارای تعدادی از موارد منع مصرف است که باید در نظر گرفت:مهم است که آجیل را کم بخورید.دوز روزانه - بیش از 3 قطعه ، این کافی خواهد بود که بدن هنجار روزانه ویتامین ها و عناصر کمیاب خود را بدست آورد.در این حالت ، آجیل مضر مضرر برزیل می تواند در شرایط زیر باشد:

1. در صورت داشتن وزن اضافی و عدم تمایل به مشارکت در تربیت بدنی.
2. هنگام سوء استفاده از محصولی که حاوی رادیوم خطرناک باشد (خصوصاً سرشار از پوسته).

پزشکی میوه خانواده لسیتیس را به عنوان یک محصول رادیواکتیو درمان نمی کند ، اما ممکن است تغییرات منفی جزئی باشدمشاهده شوداین می تواند بدون علت افزایش وزن بدن ، تضعیف سیستم ایمنی بدن ، تشدید بیماری های مزمن و غیره افزایش یابد. علاوه بر این ، رادیوم آزاد بسیار آهسته از بدن دفع می شود ، بنابراین اکو منفی می تواند خود را بعداً نشان دهد.پاکسازی بدن بطور طبیعی اتفاق می افتد.

استفاده از مهره برزیل

رایج ترین استفاده از مهره برزیل به دو گزینه ممکن: خارجی و داخلی تقسیم می شود.اولین مورد از آنها امکان دستیابی به اثر آرایشی را فراهم می آورد: زخم ها را بهبود بخشیده ، التهاب را از بین می برد ، پوست را صاف می کند.مناسب ترین برای این منظور روغنی است که می تواند به عنوان مستقل مورد استفاده قرار گیرد یا به محصولات آرایشی اضافه شود.اگر از این میوه برای جلوگیری از بیماری های اندام های داخلی استفاده می شود ، بهتر است کل هسته را میل کنید ، سعی کنید از نرخ روزانه تجاوز نکنید.

آنکولوژی گردو برزیل

سلنیوم موجود در گردو برزیل یک روش مطمئن برای جلوگیری از سرطانهای پروستات /پستان ، تیروئید ، ریه و دستگاه گوارش است.علاوه بر این ، سلنیوم از پیری زودرس سلول جلوگیری می کند.به تازگی ، آجیل آمریکای جنوبی بدون پوست وارد شده است ، بنابراین.این ماده آفلاتوکسین را یافت ، ماده ای که می تواند باعث سرطان کبد شود.سرطان در برزیل یک ابزار پیشگیری عالی است که از مصونیت بدن حمایت می کند.با این حال ، به هیچ وجه نمی توان دارو را رها کرد ، زیرا فرآیند انکولوژیک می تواند تکرار شود!

مهره برزیل به کودکان

توصیه می شود که آجیل برزیل را به کودکان زیر 3 سال هدیه دهد.بدن کودک بسیار مستعد ابتلا به واکنشهای آلرژیک است ، بنابراین آشنایی با ثروتمندترین منبع جدید سلنیوم می تواند تأثیر متضاد داشته باشد.این محصول بهتر است به تدریج وارد رژیم غذایی شود ، به عنوان مثال ابتدا به صورت خرد شده اضافه شود و آن را به فرنی ، محصولات آرد اضافه کنید.اگر هر ماده فعال بدون ایجاد واکنش منفی به نفع این فایده عمل کند ، می توان به کودک بطور کامل هسته داد.

کره مغز آجیل برزیل در زیبایی شناسی

روغن طبیعی آجیل برزیل در زیبایی شناسی به طور فعال مورد استفاده قرار می گیرد ، به طور عمده به عنوان یک مؤلفه برای انواع ماسک ها و کرم ها.با کمک آنها می توان پوست را کاملاً تحت تأثیر قرار داد که با مراقبت منظم ، سالم تر و نرم تر می شوند.مشکلات پوستی محلی نیز با روغن خالص آجیل برزیل قابل درمان است.با این حال ، یک اثر پاک کننده سریع اما سریع اما فقط با استفاده منظم حاصل می شود.

مهره برزیل - نحوه غذا خوردن

در مورد نحوه خوردن مهره برزیل تغییرات مختلفی وجود دارد:

• به عنوان مکمل سالاددوره های دوم /اول؛
• به عنوان روغن آجیل محبوب؛
• در قالب محصولات آرایشی.

فرم مورد نظر با توجه به مجموعه هدف انتخاب شده است.در صورت نیاز به سوخت رسانی به سیستم های داخلی بدن ، هسته باید به طور سیستماتیک تازه باشد.محصولات نفتی بسیار مناسب برای درمان های زیبایی هستند.تهیه اپیدرم مهم خواهد بودتغذیه از داخل ، بنابراین خوردن این وعده های غذایی به طور دوره ای ارزش آن را دارد.

چه تعداد آجیل برزیل می توانید در روز بخورید؟

برای اینکه یک مهره برزیلی ، مشابه میوه داخلی یک نارگیل ، به نفع بدن باشد ، لازم است "دوز" آن را به درستی انتخاب کنید.برای بزرگسالان ، میزان آجیل برزیل در روز تا چند قطعه است ، اما کودکان ممکن است به یک مورد محدود شوند.اگر میوه یک بار مصرف شد ، می توانید همزمان 5 عدد میل کنید.دلیل چنین قوانین سختگیرانه ای به دلیل باریم در سلنیوم نهفته است ، که افزایش غلظت آن در بدن بسیار نامطلوب است ، زیرا هر ماده از رادیواکتیویته انعکاس ناچیزی دارد.

مهره برزیل یک ماده منع مصرف است

مانند سایر محصولات غذایی محدودیت هایی در استفاده از آن دارد.موارد منع مصرف آجیل برزیل به شرح زیر است:

• حضور عدم تحمل فردی.
• واکنش آلرژیک مداوم به پروتئین.
• بیماری های مزمن دستگاه گوارش که در آن بیماران محدودیت در مصرف غذاهای جامد را دارند (بنا به تشخیص پزشک ممکن است محصول خرد شود).
• دوری از تعدادی از چربیهای اشباع نشده.
• اضافه وزن.

برای رونق بخشیدن به سلامتی ، نه اینکه از مهره مفید برزیل رنج بکشید بلکه برای محافظت کامل از بدن و به دست آوردن یک اثر سریع ، لازم است که از میزان و جزئیات خطرات احتمالی آگاه باشید.بهتر است مقادیر روزانه ویتامین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها ، چربی های اشباع را حداقل مصرف کنید ، اما از آنها استفاده کنیدمنبع آنها در مواد غذایی به طور سیستماتیک.سوءاستفاده از محصولات طبیعی حتی می تواند ضد تولید و آسیب رسان باشد.

ویدئو: فواید مهره برزیل برای بدن