کمربند کاهش وزن: نحوه استفاده از آن ، صبر برای اثر یا اختلال

حکمت عامیانه می گوید: "شما ماهی را بدون مشکل از یک حوضچه نمی گیرید."اما فراموش می کنیم ، مجذوب تماشای تبلیغات تلویزیونی ، که در آن دختر ، که کمربند لاغری دارد ، دقیقاً جلوی چشمانش کوچک می شود.این وسیله چیست - معجزه ای برای تنبلی یا پذیرایی برای اعتماد؟

برای درک کارآیی دستگاه ها برای کاهش وزن "آسان" کار ساده ای نیست که ممکن است در نگاه اول به نظر برسد.تولید کنندگان ستایش کالاهای خود را می خوانند.ورزشکاران حرفه ای با اطمینان از آنها انتقاد می کنند.و کاربران سردرگم نمی دانند به چه کسی اعتماد کنند.در ضمن ، حقیقت جایی در وسط است.بنابراین ، شما باید با تجزیه و تحلیل تمام دیدگاه های موجود و شکل گیری خود ، سعی کنید آن را پیدا کنید.

اصل کار دستگاه

در اصل ، تمام دستگاه های این نوع ، صرف نظر از ساخت و پیچیدگی مکانیسم داخلی ، برای فشرده سازی منطقه مشکل و گرم کردن آن طراحی شده اند.به تولید کنندگان توصیه می شود که به سادگی کمربندی را روی کمر یا شکم خود بگذارید و کارهای ورزشی یا روزانه انجام دهید.در نتیجه ، سلولهای چربی ظاهراً شروع به ذوب شدن می کنند.اما دبه دلایلی این اتفاق نمی افتد.دلیل چیست؟

واقعیت این است که در زمان فعالیت بدنی عالی ، ماهیچه ها انرژی آزاد می کنند.گرم - اگر به عبارت دیگر.عملکرد بدن - برای خنثی کردن مقدار اختصاص داده شده از حرارت و بازگرداندن دمای بدن به حالت عادی.چالش اجرای عرق است.با ایستادن و تبخیر بدن باعث خنک شدن بدن و در نتیجه عادی شدن دما می شود.یعنی هرچه داخل گرمتر باشد ، عرق بیشتری (رطوبت ، آب) توسط بدن آزاد می شود.بنابراین کمربند مرطوب ، که پس از تمرین شدید برداشته شده است ، حاوی عرق (یعنی آب) است ، چربی سوخته ای ندارد ، همانطور که خیلی ها دوست دارند فکر کنند.

5 نوع

پنج نوع کمربند لاغری وجود دارد که هر کدام یک ویژگی خاص دارند.دستگاه به تنهایی حاوی ماساژور ارتعاشی است.برخی دیگر مانند سونا قابل حمل کار می کنند.و سوم - آنها حامل خود را با جریان ضرب و شتم کردند.

کلاسیک ژانر

دستگاه کلاسیک از پایه پارچه ای تشکیل شده است که روی آن جیب های مخصوص دوخته شده است.آنها برای اسکان محموله طراحی شده اند.یک لوازم جانبی آسان به شما امکان می دهد تا بارهایی را که یک ورزشکار می تواند به صورت دستی افزایش یا کاهش دهد ، کنترل کنید.نکته اصلی - در خواست خود از آن زیاده روی نکنید ، زیرا بار ، در حال توسعه عضلات ، به مفاصل ضربه می زند.

اتاق بخار سیار

یک کمربند سونا وسیله ای است که درون آن یک ماده ویژه وجود دارد که برای بازتاب گرمای ناشی از بدن انسان طراحی شده است.بنابراین ، گفته می شود این دستگاه تأثیر مثبتی در نواحی کمربند تحت پوشش کمر و شکم دارد و باعث می شود سریع و کیفی وزن خود را از دست بدهند.تولید کنندگان ادعا می کنند که سونا سیار چربی را می سوزاند.به گفته آنها ، این دستگاه یک اثر خیره کننده را تضمین می کند.اما در واقعیت ، کارها آنقدر شاد نیستند که دوست داریم.

وقتی درجه حرارت در مکانی مشکل ساز افزایش می یابد ، نرخ فرآیند تبادل از این ، برخلاف اطمینان تولید کنندگان کمربند ، افزایش نمی یابد.و موارد زیر اتفاق می افتد: چربی در جای خود باقی می ماند و سلول های گرم شده توسط دستگاه شروع به از دست دادن آب موجود در آنها می کنند.به عبارت ساده ، آنها کم آبی هستند.

کمربند جلوه ای سونا گزینه خوبی برای گرم کردن ماهیچه های شما قبل از حضور در یک سالن ورزشی یا تمرینات ورزشی شدید است.

شوک الکتریکی

میوستیمولاتورها نوع دیگری از کمربند لاغری نامیده می شوند.آنها باعث می شوند که ماهیچه های فرد منقبض شوند ، به معنای واقعی کلمه با ضرب و شتم بر روی آنها با تخلیه الکتریکی.ژنراتور برق از باتری معمولی تغذیه می شود.و الکترودهای پنهان شده در داخل دستگاه ، به مناطق مشکل دار بدن "اعتبار" می دهند.مزایای کمربند با میوستیمولاتور داخلی این است که در مبارزه با دیستروفی عضلات کاملاً مؤثر است.این دستگاه به طور گسترده در مراکز توانبخشی مورد استفاده قرار می گیرد.اما فقط با تجویز و نظارت پزشکی.

استفاده بی رویه از ضربان ساز می تواند منجر به ایجاد مشکلات در اندام های لگن و دستگاه گوارش شود.

آهنربا و ماساژور در یک ویال

کمربند ماساژ مغناطیسی از ساختار نسبتاً پیچیده ای برخوردار است.این عناصر از ماساژ ، بسیاری از آهنرباهای مینیاتوری ، یک ژنراتور تشکیل شده ، تکانه هایی را منتشر می کنند ، وچندین موتور الکتریکی.تمام این سیستم معجزه آسا به گونه ای طراحی شده است که به نفع قانون اساسی بدن شما کار می کند و آن را مجبور می کند تا به ایده آل نزدیک شود.

فروشندگان ادعا می کنند که لوازم جانبی ویبرومغناطیسی به طور مؤثر با پوکی استخوان مبارزه می کند ، "پوست پرتقال" را از سطح بدن خارج می کند و هیچ فرصتی برای سیاتیک نمی گذارد.از نظر فنی پیشرفته و در نتیجه دستگاه ویبرومغناطیسی بسیار گران قیمت می تواند با ماساژ منظم و شارژ صبحگاهی جایگزین شود.اثر ارائه شده مشابه خواهد بود و هزینه های آن نیز بسیار کمتر است.

نوسانات کنترل نشده الکترومغناطیسی می توانند باعث لرزش ، آلوپسی زودرس و گردش خون مختل شوند.

تأثیر کمر آسپن

کمربند کرست ، به گفته تولید کنندگان ، به گونه ای طراحی شده است که مانند کمبود جوانه ، دور کمر چاق زده شود.لوازم جانبی را باید زیر لباس پوشید و فقط بخوابید.اما مراقب باشید: فشرده سازی پوست منجر به اختلال در جریان خون می شود.تغذیه سلولی رو به زوال است و این می تواند مشکلات سلامتی قابل توجهی ایجاد کند.

کمربند کرست هنگامی اهمیت دارد که فوراً در لباسی که درزها را ترک می کند ، قرار دهید.استفاده دوره ای یکبار از لوازم جانبی خود را توجیه می کند.

بررسی اجمالی مدل ها

هزینه لاغری دستگاه مورد علاقه بستگی چندانی به ارتقاء برند ندارد ، بلکه به دستگاه داخلی دستگاه بستگی دارد.جدول تجزیه و تحلیل مقایسه ای از محبوب ترین مدل ها را نشان می دهد ، ویژگی های هر یک از آنها و میانگین هزینه در بازار روسیه را نشان می دهد.

جدول - مدل های کمربند لاغری محبوب: ویژگی ها

مضرات و موارد منع مصرف

در اینجا سه ​​دلیل وجود دارد که باید از استفاده از دستگاه خودداری کنید.

1. گرمای بیش از حد.دستگاه پوست را گرم می کند ، و به همراه آن اندام های داخلی فرد نیز قرار می گیرد.استفاده طولانی مدت مستلزم گرم شدن بیش از حد بدن است.نتیجه می تواند بدتر شدن وضعیت کلی و کاهش کل عملکرد باشد.اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و خود را به شکل خود درآورید ، بدتر شدن وضعیت سلامتی بعید است که شما را به رویای خود نزدیک کند.
2. بستن خون.هنگام پوشیدن وسایل ، انقباض شدید رگ های خونی وجود دارد - مانند پرچم گذاری.این بدان معنی است که در سلولهای بدن ، که در یک مکان مشکل ساز متمرکز شده اند ، اکسیژن به مقدار کافی به سادگی از بین می رود.نتیجه ضعف خون رسانی ، کاهش شدید تقسیم چربی ها ، حتی با فعالیت بدنی شدید است.
3. تأثیر بر عملکرد تنفسی.سفتی کمر باعث پریشانی تنفسی می شود.درآمددر بدن ، اکسیژن کاهش می یابد و فعالیت بدنی را مهار می کند و بنابراین روند از بین بردن سلول های چربی را کند می کند.

موارد منع مصرف مطلق در مورد استفاده از کمربند معجزه ، بارداری ، واریس ، شیردهی ، بیماری های پوستی ، اختلالات سیستم عصبی ، بیماری های قلبی و زنان است.

مزیت نسبی

اثربخشی دستگاه مورد نظر.فایده اثبات نشده است.خسارت آشکار است.آیا این دستگاه ها یک کلاهبرداری کاملاً کج محور هستند؟همه چیز چندان مشخص نیست.ورزشکاران حرفه ای که دسته وزنی خاصی دارند می توانند و باید از دستگاه استفاده کنند.مطابق قوانین وزنه برداری نه قبل از مسابقه ، بلکه مدتی قبل از آنها اتفاق می افتد.

بسیاری از متخصصان در زمان وزن گیری ، دچار اضافه وزن می شوند.کمربند نئوپرن اجازه می دهد تا در کمترین زمان ممکن آب از بدن خارج شود و در رده وزن مورد نظر قرار بگیرد.برای جبران از دست دادن مایعات ، ناشی از تمرین شدید پشت سر هم کمربند کاهش وزن ، ورزشکاران به سادگی آب کافی می نوشند.

منهای 1 کیلوگرم وزن بعد از تمرین با کمربند لاغری بدین معنی است که شما یک لیتر آب از دست داده اید ، نه یک کیلو چربی.و این به دور از همین است.

سوزاندن مناسب چربی

نفرت برای بسیاری از چربی ها منبع انرژی بدن انسان است.به همین دلیل بدن ما دائماً در یک "روز بارانی" سلولهای چربی را جمع می کند - به اصطلاح.به عنوان مثال ، شما نان اضافی یا کباب معطر بیش از حد معمول خورده اید ، و بدن شما حتی کمی خوشحال است.او مانند همستری است که سهام خود را می سازد ،انباشت آنها در مناطق مشکل دار.

متأسفانه ، تغییر این الگوریتم امکان پذیر نیست.اما می توانید آن را به یک کانال مناسب برای خود تبدیل کنید.تعجب خواهید کرد ، اما انجام این کار به اندازه کافی آسان است.چربی را می توان به عضلات در حال کار تغذیه کرد ، که پوند اضافی را به انرژی تبدیل می کند.

هنگامی که یک فرد تمرین می کند ، عضلات وی نیاز به تغذیه شدید دارد.بدن این را می داند و باعث می شود كه سیستم گردش خون سلول های چربی را از كل بدن جمع كند و آنها را در زمان آموزش - در عضلات - به عضلات تحویل دهد.

واقعیت باقی مانده است: چربی ها را نمی توان ذوب کرد و با کمربند معجزه گرم کرد.اما می توان آنها را از طریق ورزش به انرژی مفید تبدیل کرد.

مراقبت از پوست هنگام استفاده از دستگاه

اگر بعد از وزن تمام جوانب مثبت و منفی ، تصمیم گرفتید یک دستگاه کاهش وزن را به تنهایی امتحان کنید ، قوانین مراقبت را نادیده بگیرید.در هنگام استفاده از کمربند روی پوست قرار دهید.این امر خود را از درد ، ناراحتی و احساسات ناخوشایندی که کیفیت زندگی را مختل می کند ، محافظت می کند.فقط چهار قانون وجود دارد.

1. نه بر بدن لخت.به هیچ وجه نباید کمربند خود را روی قسمتهای در معرض بدن قرار دهید.بین دستگاه و پوست باید "پد" پارچه های طبیعی قرار داشته باشد.بهتر است بدنه پنبه را کنترل کنید ، که بر روی بدن تکان نخورد و دقیقاً در بیشتر مواقع از ناحیه تحت درمان با کمربند پایین نیاید.
2. صابون بچه و اسفنج نرم.بعد از تمرین به حمام بروید ، ناحیه زیر کمربند را با یک اسفنج کف نرم درمان کنید.اسفنج را با آب خیس کنید و روی آن بمالیداین صابون کودک کمی نرم است که پوست را خشک نمی کند.
3. درمان با پوست.در فرآیند پوشیدن یک کمربند معجزه بر روی پوست ، می توان آکنه های کوچک یا اسپورها تشکیل داد.آنها را نادیده نگیرید ، اما مرتباً با آنها رفتار کنید.به عنوان یک ماده ضد باکتری و خشک کننده ، محلول ضعیف و مناسب ید است.عدم پردازش تهدید جدی را تهدید می کند.
4. سلفون شمارهدر هر صورت ، قبل از پوشیدن کمربند در سلفون ، همانطور که توسط "کاربران کمربند با تجربه" یا "ورزشکاران حرفه ای" در انجمن های بیشمار آنلاین پیشنهاد شده است ، چرخ نکنید.فیلم سلفون اجازه تنفس پوست را نخواهد داد.و بافر ایجاد شده بین سلفون و پوست برای تکثیر عوامل بیماری زا به خاک حاصلخیز تبدیل می شود.

پوشیدن طولانی مدت لوازم جانبی به طور قابل توجهی به عضلات شکمی آسیب می رساند.پیاده روی مداوم در کمربند منجر به آتروفی بافت ماهیچه ای در قسمت حفره می شود.و میل به داشتن شکم انعطاف پذیر به یک رویای دوردست تبدیل می شود.

داستان دستگاه معجزه ، یک افسانه برای اعتماد به بزرگسالان است.جوانب مثبت کمربند برای اکثر ما بسیار مشکوک است.و لیست موارد منع مصرف و هشدارها برای بستن چشمان او خیلی طولانی است.

بررسی

دیروز کمربند را خریداری کردم و به سالن ورزشی رفتم ، عصرها احساس ناراحتی در اندام های داخلی می کنم ، شب ها قلب شروع به سوزش می کند ، هرچند که بدون کمربند از شبیه سازها فقط راحت تر از اوج می رسید.در اینترنت ، یک متخصص تناسب اندام گفت که چنین کمربندها مضر هستند و می توانند در اندام داخلی مشکلی ایجاد کنند ، امروز برمی گردم ، به چنین لذتی نیازی ندارم

Veronika

به دلایلی ، او همیشه تردید داشته است که چنین مواردی می تواند به کاهش وزن کمک کند.اما این درست است!من بسیار خوشحالم که این مورد را خریداری کردم.اما من نکاتی را برای این بررسی اضافه می کنم.برای اینکه کمربند کار کند ، باید بدن خود را زیر کمربند سرخ کنیم.ما برای این کار چه کاری انجام می دهیم؟کافی است که مطبوعات را لرزاند.بنابراین یک درخواست قانع کننده - از خودتان صرفه جویی نکنید.اگر واقعاً می خواهید صدای زائد اضافی را برطرف کنید ، وصیت خود را در یک مشت فشار دهید.آرزوی زیبایی و سلامتی برای شما دارم!

جهان

او به من كمك می كند در دیگری.بعضی اوقات صبح از خواب بلند می شوید و تمام بدن درد می کند و کمر و پشت شما مانند یک سنگ است.در چنین مواردی کمربند بسیار خوب صرفه جویی می شود.من آن را دور کمر قرار داده ام ، اما به این ترتیب که لبه لرزاننده روی ستون فقرات قرار نگیرد.به مدت 5 دقیقه تقلید کنید.سپس در امتداد ستون فقرات در طرف راست نیز بکشید تا ستون فقرات فرو نشود و 5 دقیقه دیگر روشن شود.سپس همین کار را با سمت چپ انجام دهید.نه بیشترواحد گرم شده است.

اما این کافی است تا درد برود.توصیه می شود قبل از ماساژ و بعد از نوشیدن آب ، همانطور که روی جعبه با کمربند نوشته شده است.من فکر می کنم با استفاده از این کمربند ماساژور ، مانند هر ماساژور ، باید افرادی مراقب باشید که دارای مشکلات سلامتی هستند ، البته بسیاری از آنها نیز وجود دارند ، اما بهتر است در مورد اینترنت درباره محدودیت هایی که تحت آن استفاده از کمربند نیست استفاده کنید.می تواند

ایمان

کمربند برای تصحیح شکل مناسب است ، به از بین بردن طرف کمک خواهد کرد.روی بدن برهنه لازم نیست که آن را بپوشید ، بهتر است روی لباس باشد ، بعد از همه ورزش ، جلوه سونا را می دهد ، بدن عرق می کند ، به خوبی و بر این اساس پس از آموزش یک تی شرت مرطوب.در مورد اخطارهای سازنده بعضی اوقاتفراموش میکنمو کمربند را بیش از 2 ساعت می پوشم ، اما پوست خوب بود ، بنابراین وحشت نمی کنم.این معمولاً همه افراد است و باید شخصاً واکنش آن را روی پوست آزمایش کنید.بسیاری از افراد ممکن است جمعه داشته باشند.با این حال ، چنین لباس هایی نباید بیشتر از زمان تعیین شده پوشیده شود ، زیرا پوست نفس نمی کشد.بنابراین من فقط وقتی ورزش می کنم آن را می پوشم.

النا