کرم برای علائم کششی برای زنان باردار و نه تنها: کاربرد ، ترکیب ، بررسی وسایل ایمن

علائم کششی برای زنان باردار و دخترانی که علائم کششی دارندظاهر به دلایل دیگر، صنعت زیبایی مدرن به عنوان یک ابزار موثر در مبارزه برای یک پوست صاف و الاستیک می چرخاند.اما برای خرید بعدی برای تحقق انتظارات ، نکات مهم بسیاری در انتخاب و استفاده از کرم وجود دارد.

اول از همه ، ارزشمند است بدانیم كه علائم كشش چیست و چرا ظاهر می شوند.علائم کشش زخم های آتروفیک است که به نظر می رسد مانند نوارهای تسکینی روی بدن.در ابتدا ، رنگ استریا قرمز یا بنفش قرمز است ، با گذشت زمان به سایه روشن تری تبدیل می شود.کشش ، سن آن کمتر از شش ماه ، تازه و بیشتر از شش ماه در نظر گرفته شده است - منسوخ.

دلایل بروز مشکل

سفت شدن طولانی مدت پوست باعث پارگی الیاف کلاژن و الاستین می شود.بدن به کمک بافت همبند صدمه می زند ، که باعث ایجاد جای زخم با لبه های ناهموار روی بدن می شود.الیاف پوستی از هم پاشیده می شوند:

  • تغییرات ناگهانی در حجم بدن که پوست در آن زمان نداردتنظیم
  • بازسازی هورمونی در بدن.

معمولاً تأثیر ترکیبی از هر دو عامل وجود دارد.در برخی از بیماری ها (سندرم ایتنکو-کوشینگ ، سندرم دیسانس فلزی ، سندرم مارفان ، هایپرپلازی آدرنال) علائم کشش به دلیل عدم تعادل هورمونی مشخصه آسیب شناسی رخ می دهد.علائم کشش اغلب رخ می دهد:

  • در دوران بارداری - به سرعت حجم شکم و سینه را افزایش می دهد ، بدن دچار تغییرات هورمونی می شود.
  • هنگام پرش وزن - هنگامی که حجم بدن با افزایش پوندهای اضافی افزایش می یابد ، پوست نیز می تواند "از بین برود" ، با شکسته شدن در برابر ، با کاهش شدید وزن.
  • در طول ورزش های شدید - حجم بدن به دلیل ایجاد عضله تغییر می کند (اگر ورزشکار از داروهای هورمونی استفاده کند ، خطر علائم کشش افزایش می یابد).
  • در نوجوانان - با رشد سریع استخوان ، بزرگ شدن پستان ، ران در دختران و به دلیل تغییرات هورمونی بدن.

در دوران بارداری ، علائم کششی معمولاً در قفسه سینه و شکم موضعی می شوند.در ورزشکاران - نواحی پوست کمربند شانه ، قسمت داخلی بازوها ، باسن و پاها.در افراد دارای اضافه وزن ، علائم کششی روی باسن ، باسن ، شکم ، مناطق دیگر چربی ظاهر می شود.در بزرگسالان ، علائم کششی در مکانهای رشد فعال (بر روی ران ، سینه ، کمر) ایجاد می شود.

لوازم آرایشی مخصوص علائم کششی چگونه کار می کند؟

اصل علائم کشش چیست؟محصولات از این نوع چندین مشکل را به طور همزمان حل می کنند.

اصل عمل

در نتیجه استفاده از محصولخاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد ، روند بهبودی اپیدرم سریعتر انجام می شود.استفاده منظم از کرم کششی:

  • فرآیندهای تولید مثل را تسریع می کند.
  • میکروسیرکولاسیون خون را فعال می کند.
  • پوست را مرطوب می کند.
  • اپیدرم را با ویتامین ها و مواد با ارزش اشباع می کند.
  • الاستین و کلاژن را بازیابی می کند.

ترکیب

کرم ها و لوسیون ها به جای از بین بردن علائم کششی ، برای جلوگیری از مؤثرتر شدن هستند.ترکیب کرم از علائم کشش در تولید کنندگان مختلف متفاوت است ، اما عملا تمام محصولات از این نوع حاوی اجزای زیر هستند.

  • رتینول.فرآیندهای بازسازی را تسریع می کند و هیدراتاسیون مؤثر پوست را فراهم می کند.
  • عصاره های گیاهی.به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن ، پوست را در معرض عوامل خارجی و داخلی کمتر قرار دهید.
  • روغنهای چرب و عصاره های روغنی.گردش خون را تحریک کنید ، اپیدرم را تغذیه کنید.
  • روغنهای اساسی.گردش خون را فعال کنید.
  • کلاژن و الاستین.(یا مؤلفه هایی که تولید آنها را تحریک می کنند).افزایش صدای پوست ، جلوگیری از صدمه به پوست در نتیجه کشش ، بهبود ظرفیت احیا کننده اپیدرم.
  • اسید هیالورونیک.پوست را مرطوب می کند ، تولید الاستین و کلاژن را فعال می کند.
  • پروتئین های هیدرولیز شده.پوست را مرطوب کرده ، بازسازی را تسریع کنید.
  • عصاره جلبک.فرآیندهای تبادل را تشویق کنید.

قوانین خرید علائم کششی برای زنان باردار: چه چیزی را باید در نظر گرفت

انتخاب کرم ، در بیشتر موارد ، بستگی به پیشنهاد شما نداردتولید کنندگان این مجموعه ، اما از نیازها و فرصتهای فردی.

سؤال از خودتان

قبل از رفتن به فروشگاه ، بهتر است از خودتان چند سؤال بپرسید تا از هزینه های بیهوده خودداری کنید.

  • آیا کرم برای جلوگیری از علائم کشش یا از بین بردن آنها لازم است؟اگر علائم کششی در حال حاضر وجود داشته باشد ، محصولات با جلوه های قوی تر باید ترجیح داده شوند.
  • به تکنیک های حذف کشش بیشتری احتیاج دارید؟باید درک کرد که علائم کششی منسوخ شده تنها با کرم از بین نمی روند.
  • ویژگی های پوست و بدن به طور کلی چیست؟مهم است که قبل از خرید ، ترکیب محصول را با دقت بخوانید ، تا موارد منع مصرف احتمالی را مطالعه کنید.کرم برای علائم کشش در بارداری و شیردهی باید با احتیاط شدید انتخاب شود.
  • فرصت های مالی چیست؟پیشگیری و درمان علائم کشش با کرم شامل استفاده طولانی مدت از محصول است: بعید است که یک لوله چندین ماه دوام داشته باشد.بنابراین ، ارزش توجه به نسبت قیمت به کیفیت را دارد.

ما دامنه را مطالعه می كنیم

علائم كشش اغلب در بدو تولد نوزاد و بعد از زایمان ظاهر می شود.به همین دلیل است که بیشتر محصولاتی که توسط سازندگان نوارهای ضد زیبایی بدن ارائه می شود ، برای جوان (یا مادران انتظار) در نظر گرفته شده است.بر اساس بررسی ها: به شما ایده می دهد که از محبوب ترین و مؤثرترین کرم های کشش استفاده کنید.

جدول - بررسی اجمالی کرم های محبوب علائم کشش

​​
نام ترکیبات فعال مزایا مضرات
کرم بدن تحریک کننده (Avent) - کره Shea ، بادام ، پاپایا؛
- عصاره جلبک دریایی
- هیپو آلرژن؛
- مجاز برای استفاده در بارداری و شیردهی.
- دارای قوام آسان برای استفاده است.
- به سرعت جذب می شود.
- اثبات شده ، به خوبی در بازار بین سایر تولید کنندگان مستقر شده است
- بندرت در فروش؛
- به عنوان یک پیشگیری کننده موثر است ، اما با علائم کشش منسوخ
9 ماه (موستلا) - کره shea؛
پپتیدهای آووکادو؛
- آرابینوگالاکتان؛
- الیگو-عناصر؛
- سوفورا ژاپنی؛
- موم
- نه تنها برای پیشگیری ، بلکه برای درمان نیز در حال حاضر کششی مؤثر است.
- اقتصادی برای استفاده؛
- تعادل آبي پوست را حفظ مي کند و رطوبتي ماندگار مي دهد.
- عطری دلپذیر و به سختی قابل درک دارد.
- بلافاصله جذب می شود
- هزینه بالا
Mama Comfort - اسید هیالورونیک؛
- عصاره روغن و عصاره شاه بلوط اسب؛
- مجتمع REGU-STRETCH
- یک حس طولانی مدت از آبرسانی پوست را فراهم می کند.
- تن اپیدرم را بازیابی می کند.
- به سرعت جذب می شود.
- مقرون به صرفه
- بوی تندی دارد؛
برای پیشگیری اما عدم درمان علائم کششی مؤثر است.
- از قوام خیلی مایع برخوردار است.
- به طور ناموزون بر روی پوست توزیع می شود
کرم Pregnacare (Vitabiotics) - پانتنول؛
- عصاره کالندولا ، آلوئه؛
- روغن لیمو و گل پامچال؛
آلانتوئین؛
- گلیسین سویا
- پوست را مرطوب می کند.
- هنگام استفاده باعث ناراحتی نمی شود.
- لایه کراتین را نرم می کند.
- خارش و سوزش را تسکین می دهد
- به آرامی جذب می شود.
- اثری از لباس می گذارد.
- حجم بسته کوچک
Destock (ویشی) - آب حرارتی؛
- روغن باس؛
- گلیسیرین
- با وجود بافت روغنی که دارد ، سریع جذب می شود.
- پوست را مرطوب می کند.
- hypoallergenic؛
- بوی دلپذیری دارد
- در برخورد با علائم کششی منسوخ بی اثر است.
- که با مصرف غیر اقتصادی است
Sjlaris (دکتر نونا) - امولسیون موم سبزیجات؛
- عصاره پرتقال ، رزماری ، آلوئه ، آویشن؛
- آووکادو ، آفتابگردان ، عصاره روغن جوجوبا
- دارای ترکیب طبیعی است؛
- به سرعت جذب می شود.
- کاربرد آسان؛
- تأثیر خوبی برای ضد درد و ضد درد دارد
- هزینه بالایی دارد
"9 ماه" - عصاره سویا؛
- روغن (از جمله جوانه گندم و گریپ فروت)؛
- عصاره اکیناسه
- قیمت مناسبی دارد؛
- از ایجاد سلولیت جلوگیری می کند.
- مناسب برای تمام نواحی بدن
- دارای هزینه غیر اقتصادی است؛
- به آرامی جذب می شود
Control Mark Stretch (Clarins) - قطره آب؛
- عصاره روغن؛
- Centella آسیایی
- هیپو آلرژن؛
عالی استجذب
- دارای رایحه ای سبک و دلپذیر است.
- بسیار مؤثر
- بسیار بالا
مامه (سانوسان) - لانولین؛
- کیتوزان؛
- روغن زیتون؛
- روغن جوجوبا؛
پروتئین شیر؛
- عصاره بذر هیبرسک؛
پروتئین گندم؛
- موم
- کیفیت آن ثابت شده است؛
- دارای حجم زیادی است؛
- به طور عالی رطوبت پوست را بهبود می بخشد ، آن را نرم تر می کند.
- hypoallergenic
- دارای بافت بسیار متراکم (کاربرد آن دشوار است ، جذب طولانی).
- با بوي تند موجود در طعم دهنده ها مشخص مي شود.
- پسوندها را فقط کمی پررنگ تر می کند ، اما آنها را از بین نمی برد.
- هزینه بالا
کرم ضد علائم ضد کشش (Collistar) - یک مجتمع ویژه شامل چهار اسید آمینه.
- اسید هیالورونیک؛
- پروتئین های ابریشم
- سریع جذب می شود.
- هزینه اقتصادی دارد؛
- مانع از ظهور علائم کشش می شود
- در علائم کشش منسوخ بی اثر است.
- بوی نامطبوع دارد؛
- در هزینه های بالا متفاوت است
"Bepanthol" - Dexpanthenol؛
- گلیسرول؛
- روغن زیتون؛
- سنتلا آسیا؛
- provitamin B5 ، ویتامین E و C
- hypoallergenic؛
- پوست خشک را کاملاً می جنگد.
- خارش را از بین می برد
- در کنترل علائم کشش موجود موجود بسیار مؤثر است.
- اغلب هنگام استفاده از ضسبنسرس می شکند

پمادهای پزشکی پوستی ومداحاین داروها به طور موثر با علائم کشش مبارزه می کنند ، اما شما می توانید آنها را تنها پس از مشاوره با پزشک خود استفاده کنید.

دستورالعمل استفاده

دستورالعمل استفاده از کرم برای علائم کششی هر محصول را همراهی می کند: لازم است با آن آشنا شوید.بیشتر اوقات ، الگوریتم استفاده از چنین ابزارهایی شامل سه مرحله است.

  1. دوش بگیرید و خشک کنید.
  2. حرکات ماساژ برای درمان مناطق مشکل دار کرم.
  3. منتظر ماده جاذب باشید ، فقط در این صورت لباس می پوشید.

رویه باید دو بار در روز (صبح و عصر) برای چند ماه تکرار شود.این کرم به طور مساوی برای درمان و پیشگیری از علائم کششی استفاده می شود.

ویژگی های برنامه در هنگام زایمان و بعد از زایمان

توصیه می شود در برنامه ریزی بارداری شروع به لعاب پوست با علائم کششی کنید: دو تا سه ماه قبل از بارداری.تغییرات حجم بدن بویژه در سه ماهه دوم فعال است - در این دوره است که باید استفاده از بودجه به ویژه با مسئولیت پذیری نزدیک شود.پس از به دنیا آمدن کودک ، استفاده از لوسیون ها و سرم ها باعث می شود علائم کشیدگی هنگام تولد کمتر به چشم بیایند.هنگام استفاده از چنین وسایلی باید به خاطر داشته باشید كه:

  • هر كدام محصول بلافاصله پس از زایمان مناسب برای استفاده نیست - ما دستورالعمل را می خوانیم؛
  • در شیردهی احتیاط لازم است - دارو نباید با شیر در بدن کودک وارد شود.
  • مهمتر از همه ، ایمنی مادر و نوزاد قبل از استفاده از آن استوسایل مشاوره پزشکی اجباری؛
  • هیچ رنگ و طعم وجود ندارد - این مواد آلرژن بالقوه هستند.

ایمن ترین علائم کشش در دوران بارداری ، محصولات ضد حساسیت زا بدون رایحه ، مواد نگهدارنده و رنگ ها هستند.چنین چاره ای به مادر یا نوزاد آسیب نمی رساند (در صورت عدم تحمل فردی اجزای محصول).به یاد داشته باشید که پس از سزارین ، وجوه قابل استفاده بر روی جای زخم نیست.

5 نکته

می توانید با استفاده از پنج اصل ، اثر بخشی از علائم کششی را بهبود بخشید.

  1. هر چه زودتر بهتر شود.جلوگیری از علائم کشش بسیار آسانتر از آن است که بعداً با آنها مبارزه کنید.با این حال ، اگر شما قادر به جلوگیری از معضل نیستید ، بهتر است هر چه سریعتر دعوا را شروع کنید: علائم کششی "تازه" اصلاح بسیار آسان تر است ، اما خلاص شدن از شر قدیمی ها با کمک کرم تقریبا غیرممکن است.
  2. کرم نوشابه نیست.یک رویکرد یکپارچه در مبارزه با علائم کششی مهم است.برای خلاص شدن از شر سریعتر از علائم کشش ، توصیه می شود که استفاده از کرم را با سایر روش های مراقبت از پوست ترکیب کنید: دوش کنتراست ، مناطق مشکل ماساژ ، مالیدن روغن.در موارد پیشرفته تر ، روشهای رادیکال تری مانند سنگ زنی لیزر مورد نیاز است.
  3. پشتیبانی داخلی لازم است.مواد مغذی و ویتامین ها برای بهبودی سریع پوست مورد نیاز هستند ، بنابراین توصیه می شود رژیم را متعادل کنید.در صورت لزوم و پس از مشورت با پزشک ، می توانید مولتی ویتامین مصرف کنیدمجتمع ها
  4. نظم ، کلید موفقیت است.در صورت متوسل شدن به آن ، هیچ روش آرایشی نتایج مطلوبی را به همراه نخواهد داشت.
  5. کیفیت بالاتر از هر چیز دیگر.هنگام خرید کرم ، شما باید به داروهایی با ترکیب خوب اولویت دهید ، که بررسی های مثبتی را به دست آورده است.

به گفته کارشناسان ، از بین بردن نواحی کشیده و بزرگ منسوخ ، تقریباً غیرممکن است ، اما به سختی می توان مورد توجه قرار داد.با این حال ، یک کرم کار نمی کند.

مجموعه ای از دستور العمل های خانگی

طرفداران طب مردمی استفاده از کرم های خانگی را توصیه می کنند.در زیر چند دستور العمل با ترکیب کاملاً طبیعی آورده شده است.مومیایی به عنوان یک جزء عمل می کند و روندهای بازسازی را تسریع می کند.آلوئه به طور فشرده پوست را تغذیه می کند و خاصیت ارتجاعی آن را بازیابی می کند.با این حال ، بخاطر داشته باشید که داروهای خانگی نیز قادر به از بین بردن کامل شکم یا قفسه سینه از لکه های قدیمی نیستند.

از مومیایی

ویژگی ها.برای پیشگیری و درمان علائم کشش ، در مناطق قبل از خواب از مناطق مشکل استفاده می شود.

ساخت

  1. مومیایی ها را تکان دهید ، 2 گرم مواد اولیه را در یک قاشق غذاخوری آب هم بزنید.
  2. دوغاب را با 100 گرم کرم کودک ترکیب کنید.
  3. یک ظرف شیشه ای بگذارید ، یخچال و فریزر کنید.

با آلوئه و قاصدک

ویژگی.در نواحی مشکل دار ، توده در یک لایه ضخیم پخش می شود ، پس از 20 دقیقه برداشته شده ، یک حمام گرم می گیرد.

ساخت

  1. با استفاده از مخلوط کن یا چرخ چرخ ، سه برگ بزرگ آلوئه ، 100 گرم برگ قاصدک را خرد کنید.قطعات باید از قبل شسته شوند.
  2. 80 میلی لیتر روغن زیتون تصفیه نشده فشرده را وارد کنید.
  3. مقدار کمی آرد جو دوسر اضافه کنید تا یک قوام خمیر یکدست حاصل شود.
  4. قبل از استفاده ، درجه حرارت اتاق را گرم کنید.

اقدامات احتیاطی

از آنجا که بیشتر علائم کششی برای زنان باردار ایجاد می شود ، عوارض جانبی هنگام استفاده حداقل هستند.با این وجود ، استفاده از چنین صندوق هایی باعث سلامتی نمی شود ، توصیه می شود:

  • به خصوص در دوران بارداری و وجود بیماری های پوستی با پزشک مشورت کنید.
  • برای مطالعه ترکیب و موارد منع مصرف احتمالی - در ارتباط با ویژگی های فردی پوست و بدن.
  • آزمایش آلرژی انجام دهید - کمی بر روی خم آرنج بمالید ، یک روز صبر کنید: اگر پوست به تظاهرات ناخواسته (خارش ، سوزش ، لایه برداری) پاسخ نداده است ، می توان از آن استفاده کرد.

علائم کشش بهتر است برای پیشگیری از جمع آوری علائم کشش استفاده شود.اگر جلوگیری از شکاف ها امکان پذیر نباشد ، باید از ترکیب تقویت کننده درمان در ترکیب با سایر روش های اصلاح استفاده شود.

آنچه واقعاً به شما کمک می کند: بررسی

هنگامی که باردار شدم ، دخترم کرم را برای علائم کششی توصیه می کند.هیچ کششی نداشت.با وجود قیمت نسبتاً بالایی گوش کردم و خریدم.این دوست دختر گفت که برای بارداری 1.5 گرم است ، بنابراین قیمت برای من زحمت ندارد.استفاده از کرم هفته را برای 10-12 شروع کردم.هر شب انجام می دهمشکم ، باسن ، باسن و قفسه سینه را مسح کرد.

نتیجه انتظارات من را برآورده کرد - بدون کشش !!!و این در حالیست که من پوست بسیار خشک دارم و برای ظهور علائم کششی آماده بودم.علاوه بر این ، اغلب گفته می شود که ظاهر علائم کششی ارثی است و باید به شکم مادر نگاه کنید.بنابراین در اینجا پرچم های مادر من کامل است ، و من خوش شانس بودم.در اینجا فقط به لوله های کرم خیلی بیشتر از دوست دختران نیاز دارم - قطعات 4-5.اما پشیمان نیستم ، زیرا نکته اصلی نتیجه است.

در ترکیب کرم می توانم بگویم که دارای چگالی متوسط ​​است و بوی بسیار خوبی دارد.عطر تازه و یادآور چیزی دریایی است.ترکیب این کرم کاملاً طبیعی است ، حاوی روغن دانه های شیا ، پاپایا ، بادام شیرین و عصاره جلبک دریایی است.بررسی من را تکمیل کنید - بارداری دوم از همان کرم استفاده شده ، بدون علائم کششی!واقعیت شگفت انگیز - فقط 2 لوله صرف کرد.ظاهراً در ماه های تابستان میزان مصرف کمتر است زیرا پوست زمستان خشک است.

Nastya

راحتی مادر از هر دو بارداری استفاده کرد.و اولین بار در 38 هفته به نظر می رسد ، در حال حاضر هیچ جدید وجود دارد.شاید یک ویژگی طبیعی (خواهرم یک هندوانه در یک نوار بنفش بود) ، واقعاً کمک کرد - من نمی دانم.

Fenix ​​

من در 4 ماه بارداری شروع به استفاده از مواد آرایشی برای زنان باردار کردم.من معتقدم که مادران انتظار باید نه تنها از بدن خودداری کنند تا از علائم کشش جلوگیری کنند بلکه باعث ایجاد احساس راحتی در پوست می شوند.من در تمام 9 ماه چنین احساسی نداشته ام.نمی دانم کسی چطور است ، اما پوست من به طرز وحشتناکی و خاکستری شده است و من آنها را با کرم مامان Sanosan تمیز کرده ام.البته ساده لوحانه است که فکر کنید مالیدن کرم به معده ، سینه و باسن شما بیش از حد کافی است.من جرات می کنم به شما اطمینان دهم.

توانستم تمایل خود را به حرکات ماساژ ، کرم برطرف کنم و هنوز هم اثر خوب ماساژ با دوش وجود دارد ، بانداژ نیز فراموش نمی شود.علائم کشش در دوران بارداری در این مورد ضروری است.سانوسان شهرت من را برای انبارهای خوب و ایمن دوست داشت.جای تعجب نیست که مردم کیفیت آلمانی را تحسین می کنند.علاوه بر مراقبت از پوست و ترکیب بی خطر از علائم کششی ، من نیز اثر فوق العاده ای داشتم: خشکی سرانجام از بین رفت ، خارش متوقف شد و علائم کششی هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان وجود نداشت.این برای من خوشبختی 360 روبل برای یک لوله 100 میلی لیتر (و من برای کل دوره از آنها دو استفاده کردم) و هر روز 5-10 دقیقه برای مالش استفاده کردم.

Purina

وقتی 11 کیلو وزن از 74 کیلوگرم پایین آمدم ، به 63 کیلوگرم نگفتم که وزنم ، خیلی تیز وزن کردم ، اما برای یک دوره نسبتاً کوتاه ، در یک ماه وزن خود را با نرخ قابل قبولی از دست دادم ، اما معلوم شد کهحداکثرسپس هر دو علامت کششی و سلولیت بر بدن من شایع شده بود.ظاهر مطمئناً منزجر کننده بود ، اما خب ، آن را سفت نمی کند و شروع به ساخت انواع کرم ها و دستمال کاغذی می کند ، اگرچه من نمی گویم که این یک اثر بسیار خوب بود ، اما علائم کشش به نوعی صاف می شود به تدریج ، به خصوص دوست داشت امولسیون بدن انار انار.اما این لوله خواهرم مرا از آلمان آورده است ، و من از کجا می توانم از ما بخرم که نمی دانم.از او مهمترین نتیجه این بود.

لادارا

مقالات محبوب

ؓلامتی تریکوفیت Inguinal - اپیدرموفیتوز: علائم و درمان ؎انه و زندگی طرز تهیه خمیر شیرینی برای کاغذ دیواری و محصولات: راهنمای گام به گام
ؓلامتی آیا نوشیدن قهوه با فشار زیاد امکان پذیر است - همانطور که در فشار خون بالا و هسته عمل می کند ؎انه و زندگی کاشت ویستریا: کشت ، فناوری کاشت ، عکس ؓلامتی مخاط مخاطی در بزرگسالان - به معنی ترشحات سفید ، زرد یا خونین ، روش های تشخیصی نکات دیگر چگونه با خاویار قرمز و پنیر، آووکادو، خاویار سیاه، ماهی، کیوی، کره ساندویچ های خوشمزه درست کنیم؟ دستور پخت ساندویچ اصل با خاویار قرمز برای میز جشن و طراحی آنها نکات دیگر اگر شاه ماهی خیلی نمک زد چه باید کرد؟ چگونه و در چه چیزی شاه ماهی شور را سریع خیس کنیم؟ نحوه صحیح خیس کردن شاه ماهی از نمک در شیر، آب، چای: دستور العمل. شاه ماهی شور کهنه و خراب را در چه چیزی خیس کنیم؟ نکات دیگر تخت از Mittlider: با جعبه و تخت های باریک، ویژگی های سبزیجات در حال رشد، اصول اصلی مکان، کود برای تخت Mittlider. خطاها هنگام ایجاد تخت های Mittlider نکات دیگر برای جلوگیری از بیماری حرکت در حمل و نقل چه باید کرد: قرص ها، دستور العمل های عامیانه، دستبند در برابر بیماری حرکت در حمل و نقل برای کودکان و بزرگسالان، دستورالعمل ها، نکات