چگونه وزن خود را بدون وزن بدانیم فرمول محاسبه وزن طبیعی یا اضافی بدن براساس سن و قد است
بسیاری از افراد کنجکاو هستند که چگونه وزن خود را بدون وزن دریابند ، و با در نظر گرفتن سن و قد ، محاسبه تقریبی می کنند.زن مدرن بر سلامتی و وزن بدن نظارت دارد ، اما وقتی مقدار پوند برای تعیین هر چیزی چه باید کرد؟از روش های دیگر استفاده کنیدبه عنوان مثال ، یاد بگیرید که چگونه یک وزن صعودی شخص را محاسبه کنید.انتظار نمی رود که در چنین محاسبه دقت مطلق داشته باشید ، اما محاسبه یک رقم تقریبی کاملاً ممکن است.
نحوه محاسبه میزان وزن
دانشمندان ادعا می كنند كه افراد دارای وزن ایده آل بدن در سن 18 سالگی هستند.با گذشت سالها ، ما کمی پیشرفت کرده ایم و این روند کاملاً طبیعی است.اگر به میزان قابل توجهی از مارک منحرف شده اید ، سعی نکنید از هر راه ممکن وزن خود را کاهش دهید ، شاید لازم باشد فقط 5-6 پوند از دست دهید.با در نظر گرفتن پارامترهای دیگر می توانید با محاسبه وزن مطلوب بدن این موضوع را دریابید.
در تمایل به خداحافظی از پوندهای اضافی ، مهم است که وزن وزن را به درستی محاسبه کنید ، نه برابر با دختران ظاهر مدل.هر فرد ساختار بدن خود را دارد ، بنابراین باید جرم آن به صورت جداگانه محاسبه شود.متداول ترین روش تعیین این پارامتر از نسبت رشد و سن یک فرد است.برای این منظور از فرمول زیر برای محاسبه وزن استفاده می شود: 50 + 0،75 (P - 150) + (B - 20): 4 =شاخص توده بدنی ، که P در آن رشد می کند و B در سن است.بسته به تعداد دریافت شده ، شما قادر خواهید بود که یاد بگیرید چه کاری انجام دهید: کاهش وزن یا بهبودی.
در پاسخ به این سؤال که چگونه می توانید وزن مطلوب خود را بدون وزن مشخص کنید ، باید در نظر بگیرید که چنین محاسبه ای از فاکتور وزن بدن برای مادران شیرده ، زنان باردار ، ورزشکاران ، افراد در محدوده حداکثر 18 سال و پس از 65 سال مناسب نیست.آنها بیش از کیلوگرم دارند یا کمبود آنها نتیجه تغییرات ناشی از سن ، حرفه ، تولد نوزاد است.بر اساس چنین محاسباتی ، دانشمندان جداول تهیه کرده اند که برای آنها می توانید تعداد بهینه پوند را برای زنان و آقایان در هر سنی پیدا کنید.
نحوه تعیین وزن بدون وزن
روش های دیگری برای یافتن وزن بدون وزن در خانه وجود دارد.برای این کار می توانید از فرمول Brock استفاده کنید: از ارتفاع آنها در سانتی متر ، مردان رقم 100 را کم می کنند ، زنان - 110 و اختلاف آن با 1.15 ضرب می شود.نتیجه به دست آمده تعداد تقریبی کیلوگرم های موجود است.آیا علاقه مندید که چگونه وزن خود را به روش های دیگر محاسبه کنید؟برای این کار به شما نیاز خواهید داشت: یک نوار سانتی متر ، یک حمام و کمی دانش در مورد فیزیک.
مچ دست
بین کاهش وزن و اندازه اندام رابطه وجود دارد.هنگام کاهش وزن بلافاصله وزن آنها کاهش می یابد ، بنابراین می توانید وزن مچ دست خود را دریابید و تعیین کنید.برای انجام این کار ، سعی کنید آن را با انگشت شست و پیشانی بکشید.اگر آنها قفل شوند ، شما یک آدمی هستید - فردی با شکل باریک معمولی.در این حالت می توان تعداد کیلوگرم ها را با این روش محاسبه کرد: 10٪ رشد را در سانتی متر محاسبه کرده و عدد بدست آمده از دو رقم آخر پارامتر رشد را کم کنید.
اگر انگشتان مچ دست شما بسته نشود ، شما یک فرد چاقی - فرد مبتلا به چاقی هستید.می توانید تعداد تقریبی کیلوگرم را به شرح زیر اندازه گیری و پیدا کنید: از یک رشد 10٪ سانتی متر محاسبه کنید ، عدد حاصل را به دو رقم آخر پارامتر رشد اضافه کنید.فقط فراموش نکنید که این محاسبات نتیجه تقریبی می دهد.
در اندازه کمر
اگر تعجب دارید که چگونه بدون وزن وزن کنید ، سعی کنید وزن کمر خود را دریابید.این روش ساده ترین و آسان ترین است ، فقط به یک نوار ساده سانتی متر نیاز دارد.او باید حجم کمر خود را در فاصله حدود دو سانتی متر بالاتر از ناف اندازه گیری کند ، سپس از این شکل کم کند. شکل بدست آمده وزن تقریبی بدن در کیلوگرم است.
توسط قانون Archimedes
چگونه وزن خود را بدون وزن با استفاده از فیزیک پیدا کنیم؟یکی از روش های دقیق اما وقت گیر برای محاسبه وزن توسط قانون ارشمیدس را امتحان کنید.برای این روش نیازی به وزن یا اندازه گیری ندارید.برای قرار گرفتن در آن به عنوان مثال در وان ، به یک ظرف بزرگ نیاز خواهید داشت.باید آب پر شود ، کاملاً غوطه ور و علامت گذاری شود.بعد ، شیشه لیتری معمولی را بگیرید و آن را با حمام آب پر کنید تا علامت آن را بگیرید.تعداد لیتر آب اضافه شده را محاسبه کنید - تعداد آنها برابر با وزن شما در کیلوگرم خواهد بود.
