پاکسازی بدن برای کاهش وزن در خانه - مواد مخدر و دستور العمل های عامیانه

کیلوگرم Agu به مدت 3 و در ضمن انجام پاکسازی روده ها از سرباره تجمع یافته ، توصیه می شود بدن را برای کاهش وزن در خانه تمیز کنید.این روش چربی سوزی را که یک مورد ضروری برای همه است قبل از رژیم غذایی برنامه ریزی شده بررسی کنید.دریابید که آیا منع مصرف دارد یا خیر.

پاکسازی بدن چیست؟

مشخص شده است که پاکسازی بدن تکنیکی است که به موجب آن افراد در هر سنی می توانند نه تنها کاهش وزن را تقویت کنند بلکه در خانه نیز عادی شوند.فرآیندهای تبادل دستگاه گوارش ، حل مشکلات گوارشی ، مدفوع نامنظم ، نفخ ، از بین بردن مایعات اضافی از بدن.تمیز کردن قبل از رژیم غذایی توصیه می شود ، زیرا به نتیجه احتمالی کمک می کند.پاکسازی بدن چندین فایده دیگر به جز کاهش وزن دارد:

• پس از برداشتن سموم در انسان ، شرایط عمومی بهتر می شود: سردردها از بین می روند ، خستگی ، به جای آن ، سبکی وجود دارد.
• فرآیندهای هضم نرمال می شوند.
• دارای اضافه وزن است؛
• بدن جوانسازی می شود ، روند پیری سلول کند می شود.

چرا بدن قبل از کاهش وزن بدن را تمیز می کند

سرباره انباشته شده "سنگین" یک فرد - مطالعات نشان می دهد که وزن انباشت مضر در بدن می تواند به 10-20 کیلوگرم برسد.به همین دلیل ، بسیاری به دنبال تمیز کردن بدن و کاهش وزن هستند ، زیرا پس از برداشتن سرباره می توان کاهش قابل توجهی در پارامترها مشاهده کرد.در پاسخ به این سوال که چرا قبل از کاهش وزن بدن را تمیز کنید ، همچنین قابل ذکر است که برای برگرداندن بدن به حالت طبیعی نیز از "خاک" جلوگیری می شود که این امر بر کار فرآیندهای متابولیکی تأثیر می گذارد و در نتیجه اختلال در کل بدن ایجاد می شود.

دلیل دیگری وجود دارد که باعث می شود رساندن چربی "دشوار" شود.لایه چربی به عنوان "سدی" عمل می کند که بدن ما را از سموم و سایر مواد مضر از داخل بدن محافظت می کند.تا زمانی که احتمال مسمومیت سرباره وجود داشته باشد ، بدن سعی خواهد کرد این مانع را بشکند ، بنابراین در طول رژیم از فروشگاه های گلیکوژن به جای چربی استفاده می کند.مکانیسم دفاعی بدن پس از برداشتن سرباره خاموش می شود ، بنابراین هرگونه برنامه لاغری باید با پاکسازی شروع شود.

نحوه پاك كردن بدنبرای تمیز کردن بدن در منزل ، باید مراقب رگ های خونی و کلیه ها باشید.روشهای تصفیه به شرح زیر است:

1. رگ های خونیبه پیاز ، سیر و لیمو کمک کنید.میوه ها (به مقدار 3 قطعه از هر گونه) باید تمیز شوند ، در چرخ گوشت قرار دهید و سپس مخلوط را روی آب جوش بریزید و آن را به یک ظرف 3 لیتری منتقل کنید.بعد از 3 روز ، ظرف را به یخچال منتقل کنید.100 میلی لیتر باید 3 بار در روز به مدت یک ماه مصرف شود.
2. پاک کردن کلیه ها ساده ترین است: یک هفته طول می کشد "نشستن" روی هندوانه ها با نان سیاه.این نوع رژیم غذایی نه تنها کلیه ها را در خانه می شست ، بلکه به از بین بردن ماسه سنگ ها نیز کمک می کند.
​​

یکی دیگر از اثرات خوب بدن توسط: کفیر ، آب گریپ فروت ، تنتور یا مایع زنجبیل است.در دوره پاکسازی ، توصیه می شود هر روز یک بار غذا بخورید ، مایعات بیشتری بنوشید (آب تمیز) ، یک سبک زندگی فعال ، ورزش کنید.با امتناع از مصرف غذاهای شیرین ، چربی و آرد ، تنباکو ، الکل ، از نظر کاهش وزن می توان به بازده بیشتر رسید.

پاکسازی روده ها

بدن مسئول رفاه فرد روده است.هنگامی که عملکرد دستگاه گوارش دستگاه گوارش مختل می شود ، سیستم های دیگری که وظیفه فعالیت حیاتی بدن انسان را بر عهده دارند رنج می برند.تمیز کردن روده ها در منزل برای کاهش وزن نه تنها هدف مورد نظر خود را برآورده می کند ، بلکه به ترمیم کلیه فرایندهای مهم نیز کمک می کند.با این حال ، شما باید بدن را به درستی تمیز کنید ، در غیر این صورت می توانید به آن آسیب بزنید.

روش هایی برای پاکسازی روده ها در خانه

حتی با تغذیه مناسب ، تمیز کردن بدن می تواند در خانه شروع شود.کاهش وزن: برای این کار ، شما باید غذاهای غنی از فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، مانند آلو ، سیب ، کشمش و زردآلو خشک که با عسل مخلوط می شوند.روش های دیگر پاکسازی روده ها در منزل برای کاهش وزن تدوین شده است: استفاده از دارو یا جوش ، برنج.

تصفیه بدن با برنج

می توان با کمک فرنی معمول برنج ، روده ها را از هرگونه اضافی خلاص کرد.تمیز کردن بدن برنج ملایم است و تنها اشکال روش این است که مدت زمان زیادی طول می کشد.در کشورهای شرقی رژیم غذایی برنج برای بیماری های دستگاه تناسلی و یا برای افرادی که در مفاصلشان مشکل داشتند تجویز شد.در آن زمان فقط برنج قهوه ای خام استفاده می شد ، اما امروزه می توان بدن را برای کاهش وزن و با استفاده از برنج سفید یا زمینی تمیز کرد.

غلات برنج تأثیر مفیدی بر بدن دارند ، از بین بردن سموم ، کمک به بهبود عملکرد کبد و شستن کلیه ها ، بدن را از تورم نجات می دهد ، سوخت و ساز بدن را عادی می کند.رژیم غذایی برنج را در مورد افراد خود گفت: برای رسیدن به نتیجه مطلوب در کاهش وزن ، لازم است حداقل 2-3 ماه به آن بچسبید ، در حالی که عملا هیچگونه منع مصرف ندارد.در صورت تمایل ، برنج را می توان با گندم سیاه جایگزین کرد: ابتدا غلات را خرد کنید ، سپس در کفیر بریزید و بگذارید شب بایستد.

پاکسازی ورم

تمیز کردن دقیق روده ها در این راه باید حداکثر هفته ای یک بار انجام شود - این امر به از بین بردن یبوست ، دیسبیوز کمک می کند ، که باعث کاهش وزن کلی خواهد شدبدنپاکسازی ورم باید مطابق توصیه های زیر انجام شود:

1. نصف چغندر را پوست بگیرید ، به قطعات خرد کنید ، فقط 0.5 لیتر آب جوش بریزید.
2. به مدت 40 دقیقه سبزیجات اصرار کنید.
3. مایع خنک شده را تا 22 درجه یخ زده و از آن برای اهداف در نظر گرفته شده استفاده کنید.

آماده سازی های لازم برای پاکسازی روده

برای کسانی که می خواهند روده ها را از هر چیز غیر ضروری و غیر ضروری در خانه رهایی بخشند ، اما چنین روش آنما را در نظر بگیرید ، ذغال فعال می شود غیر قابل قبول.قرص های سیاه در بین پاک کننده های روده ایمن ترین هستند.این جوش شیرین به مدت طولانی توصیه نمی شود ، زیرا می تواند عناصر کمیاب لازم را از بدن از بین ببرد ، تحریک هیپوویتامینوز را تحریک کند.قرص ها باید دو بار در روز (با سرعت 1 عدد در هر 10 کیلو وزن) نوشیده شوند ، توصیه می شود 2 لیتر آب را فراموش نکنید.

ملین برای پاکسازی روده ها در خانه

این روش پاکسازی نه تنها سریع بلکه مؤثر است.این دارو وارد روده کوچک می شود ، به طور فعال در نرمال شدن مدفوع نقش دارد و توده های مدفوع را ترویج می کند - با توجه به این مسئله مشکل یبوست را حل می کند.با این وجود ، استفاده از این روش تمیز کردن در خانه نباید خیلی طولانی باشد ، زیرا بدن می تواند اعتیاد آور شود ، پس از آن شما نمی توانید خود روده ها را خالی کنید.برای تهیه یک ملین برای تمیز کردن روده ها در خانه ، به آب خالص و شربت دوفلاک نیاز دارید.دستورالعمل های زیر را دنبال کنید:

1. را پر کنیداندازه گیری فنجان شربت تا لبه ها.
2. آب در یک زمان بنوشید ، با آب بنوشید.
3. روزانه 3 بار در روز به مدت 30 دقیقه این روش را تمیز کنید.قبل از غذا

تمیز کردن روده در منزل با داروهای مردمی

پاکسازی بدن با گیاهان از تأثیر روی بدن و مکانیک تفاوت چندانی با این نوع دستکاری ندارد.بیشتر اوقات ، تمام هزینه ها شامل یک داروی ادرارآور و یک جزء ملین است.بیش از 20 دستور العمل برای تمیز کردن روده ها در خانه با داروهای مردمی وجود دارد ، اما بیشتر افراد لاغر کلاسیک را ترجیح می دهند: باسن یک گل رز ، برگ یونجه و نعناع یا گزینه مخلوط کردن یونجه یونجه و فلفل با 2- فعالیتهای چای سبز داریم.به یاد داشته باشید که گرفتن یونجه برای مدت طولانی غیرممکن است - برگ ها اعتیاد آور هستند.

جو

سبوس جو یک ماده مغذی طبیعی است که حاوی فیبر زیادی است ، که در بدن بصورت پیچیده ای عمل می کند و آن را از سرباره غیرضروری پاک می کند و باعث از بین رفتن آن می شود.هنگام گرفتن فیبر ، مواد مغذی وارد می شوند ، و سپس از بین می روند و "خاک" را از بین می برند ، از این طریق روده ها را تمیز کرده و قسمت آن را بهبود می بخشد.پاک کردن بدن یولاف مزایای غیرقابل انکار است ، زیرا در این زمان:

• کلسترول دفع می شود.
• مصونیت بهبود یافته است.
• سیستم قلبی عروقی تقویت شده است.
• جذب کالری را کند می کند.
• همه موارد غیر ضروری از روده برداشته می شود.

نمک

چنین روش تمیز کردن خوب است زیرا آب نمک مستقیماً به روده می رود ، نهجذب شده به دستگاه غذایی.پاک کردن بدن با نمک برای حل کردن ذخایر مواد غذایی راکد است.از نمک می توان از هر دریایی ، آشپزخانه استفاده کرد و یا یک داروخانه تخصصی خریداری کرد که برای پاکسازی بدن طراحی شده است.روش ساده است: یک قاشق غذاخوری مواد فله ای فله باید در 1 لیتر آب گرم حل شود.محلول باید طی یک ساعت نوشیده شود ، ترجیحاً روی معده خالی.طبق این روش طبق برنامه در منزل دنبال کنید:

1. 1 لیوان شور بنوشید.
2. پیچ و مهره چپ و راست را بچرخانید و حرکت دهید تا آب سریعتر در مسیر غذا حرکت کند.
3. دوباره یک لیوان آب بنوشید.
4. تکرار کنید تا تمام آب نوشیده نشده باشد.

اثربخشی روش میل به رفتن به توالت است.روشی که در خانه انجام می شود موفقیت آمیز است هنگامی که آب بدون توده های سخت شروع به بیرون می کند ، یعنی هنگام دفع کاملاً واضح است.این نوع روش پاکسازی روده برای افرادی که هر دو بیماری اثنی عشر یا مشکلات معده دارند توصیه نمی شود.

فیلم: چگونه می توان روده ها را از سرباره تمیز کرد

بررسی

ناتالیا ، 28 ساله

چه کاری برای تمیز کردن بدن با گیاهان بی خطر است.به من توصیه Holosas - شربت گلاب با خاصیت کلرتیک فوق العاده.این شربت به من کمک کرد تا مجاری کبد و صفرا را تمیز کنم ، به لطف تأثیر آن ، نه تنها احساس خیلی بهتر کردم بلکه معده ام را مستقیماً به چشمم کاهش داد.

مریم ، 24 سال

برای کاهش سکون سرباره واز بروز اختلال در روده جلوگیری کنید ، مهم است که عادات غذایی مناسب را ایجاد کنید ، به عنوان مثال ، من طبق یک دکتر ، صبح یک لیوان کفیر را روی معده خالی و عصر قبل از خواب بنوشم.یک هفته بعد ، صندلی عادی شد ، کبد و معده صدمه دیده اند.برای جلوگیری از تجمع سرباره ، قصد دارم به نوشیدن کفیر ادامه دهم.

آنتونینا ، 36 ساله

برای پاکسازی بدن از انگل ها ، با محلول سودا درمان شد ، اما برای من ، در این دوره ، عملا هیچ سرباره ای به دست نیامد.گیاهان (به دلیل طبیعی بودن آنها) و روغن زیتون 2 بار در روز برای تمیز کردن روده من - بر روی معده خالی و سپس در زمان خواب مهم ترین هستند.درست روز بعد ، متاسفم ، همه چیز در حال پرواز بود.

ویولته ، 22 ساله

در ابتدا گیاهان دارویی را با گیاهان تمیز می کردند ، اما پس از آن اطلاعاتی پیدا کردند که در صورت وجود یک نوع خاص از بیماری مزمن ، چنین روشی باید فقط با اجازه پزشک انجام شود.بعد از انجام آزمایشات ، روده ها را تمیز می کنیم و بهمراه یک متخصص از دست می دهیم و در حقیقت بعد از چند بار شکم کمک می کند تا شکم کوچکتر شود.