رژیم غذایی سودا برای کاهش وزن - نحوه مصرف داخل و موارد منع مصرف ، دستور العمل ها و بسته بندی های حمام
مطالب
در میان بسیاری متفاوتumok در مورد چگونه به از دست دادن وزن و تصفیه بدن، اغلب توصیه بر استفاده از فر اجاق گاز محلول سود برای کاهش وزن.با افزودن این پودر ، حمام کنید ، کنسرو کنید و بنوشید ، آن را با آب روی معده خالی بنوشید.پزشکان توجه به مزایای چنین درمانی را یادداشت می کنند ، اما توصیه می شود که میزان آن را بدانید.
فواید و مضرات جوش شیرین
پیش از این ، ما در مورد فواید بی کربنات سدیم فقط در زندگی روزمره می دانستیم ، اما اکنون نوعی کاهش وزن با جوش شیرین شیک شده است.چه تأثیری روی بدن ، سلامتی دارد؟سوءاستفاده می تواند منجر به تورم ، نارسایی قلبی ، نارسایی در سیستم عصبی ، کمبود پتاسیم ، خشکی پوست ، از بین رفتن اشتها شود.از خصوصیات مفید عبارتند از:
- عادی سازی PH؛
- خروجی سرباره؛
- درمان یبوست.
- تجزیه چربی ها؛
- بهبود سوخت و ساز بدن.
چگونه سودا به از دست دادن وزن کمک می کند
خواص مفید جوش شیرین: از آن برای تمیز کردن ، شستشو ، شستشو ، خنثی کردن سوزش قلب استفاده می شود ، که برای اهداف آرایشی استفاده می شود.امروزه اطلاعات زیادی در مورد نحوه مصرف سودا برای کاهش وزن وجود دارد.این تأثیر پودر به دلیل خاصیت شیمیایی آن است ، فرآیندهای زیر در بدن انسان رخ می دهد:
- تعادل PH را بازیابی می کند.
- چربی ها حل می شوند ، سرباره ها می روند.
- کاهش استرس ، اشتها وجود دارد.
- واکنش آب معده و پودر معده نمکی را جذب می کند که در خون جذب می شود و سیستم لنفاوی را فعال می کند.
همه موارد فوق در جهت کاهش وزن بدن است ، بنابراین کوکتل های رژیمی مخصوص به سودا اضافه می شوند ، بسته بندی می کنند ، اسکراب می کنند ، حمام می گیرند.هر یک از این روش ها نتیجه می گیرند ، اما مهم است که به یاد داشته باشید که چنین کاهش وزن باید با ورزش و تغذیه ترکیب شود.سوء استفاده از پودر مواد غذایی می تواند به کم آبی بدن منجر شود.
نحوه کاهش وزن با سود
برخی از وبلاگ نویسان ، لاغری را با نوشابه ترویج می دهند.با ورود به دستگاه گوارش ، پودر شاخص اسید قلیایی را عادی می کند ، دیواره رگ های خونی را پاکسازی می کند ، باعث تحریک حرکات روده می شود ، چربی را حل می کند.همه اینها با هدف کاهش وزن است که باید همراه با ورزش باشد.نوشابه جوش شیرین برای استفاده در منزل ، بسته بندی های سرد و گرم ، لک ها ، وان های گرم مناسب است.
استفاده از سودا در داخلکاهش وزن؟قادر به حل کردن چربی ها است ، بنابراین جوش شیرین تأثیر کاهش وزن اضافی بدن را دارد.پودر مواد غذایی سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد ، روده بزرگ را تمیز می کند ، مایعات اضافی را نیز از بین می برد - در نتیجه 1-2 پوند اضافی مصرف کنید.این مهم است که بدانید که به همراه پودر وارد معده شوید ، چربی اثر آن را خنثی می کند ، بنابراین جوش شیرین باید 2 ساعت بعد از وعده غذایی اصلی مصرف شود.
اگر در انتخاب این روش کاهش وزن تصمیم گرفتید ، روش مناسبی را برای استفاده از بی کربنات سدیم انتخاب کنید.گزینه های مختلفی برای مصرف پودر در داخل وجود دارد:
- بی کربنات سدیم را در دهان بگذارید ، با آب بشویید.
- آن را در آب جوش رقیق کنید ، آن را خنک کنید ، آن را بنوشید.
- یک کوکتل پودر ، آب لیمو ، زنجبیل درست کنید.
- نوشیدنی سودا ، ماست ، فلفل را آماده کنید.
حمام سودا برای کاهش وزن
حمام های جوش شیرین نیز در کاهش وزن نقش دارند.این روش بسیار خوب ، ارزان و موثر است.آب گرم شدت تعریق را افزایش می دهد ، خروج لنفاوی ، متابولیسم را عادی می کند.بعد از اولین جلسه حمام می توانید از خلاص شدن از 1 کیلوگرم از وزن اضافی ، تسکین تورم ، بهبود وضعیت اپیدرم خلاص شوید.برای نتیجه بالاتر ، در ترکیب با یک رژیم غذایی جداگانه ، ورزشی ، حمام کنید.
بسته بندی با جوش شیرین
درمان های جوان سازی و لاغری ارزان است ، اما بسیاری از آنها در خانه قابل انجام است.بله ، بسته های سودا به معنای روز محبوبیت بیشتری پیدا می کنندکه تقویت عرق کردن است.در نتیجه ، گردش خون افزایش می یابد ، تخلیه لنف رخ می دهد ، سلولیت کمتر مورد توجه قرار می گیرد.رژیم غذایی سودا به پاکسازی پوست سلول های قدیمی کمک می کند ، باعث افزایش خاصیت ارتجاعی ، کشش پوست می شود.برای انجام این نوع بسته بندی ها به شما نیاز خواهید داشت: بی کربنات سدیم مواد غذایی ، اسکراب بدن ، باند ، فیلم.
قبل از پیچیدن ، پوست را با اسکراب تمیز کنید ، 1 قاشق چایخوری پودر را با یک لیتر آب گرم رقیق کنید ، بانداژها را با این محلول آغشته کنید.آنها را با نواحی مشکل دار بپوشانید ، قسمت بالا را با یک فیلم پیچیده ، با یک پتو مخفی کنید.بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید ، پوست را با خامه تفت دهید.برای بسته بندی داغ ، پودر باید در آب چهل درجه ای حل شود ، با بانداژ آغشته شود و به سرعت دور آن پیچیده شود.
سودا Enemas
سالها پیش ، عمل انما با جوش شیرین با هدف خلاص شدن از شر کرم های حنجره انجام شد ، اما اکنون اثر دیگری از چنین عملی شناخته شده است.بعد از نوشیدن نوشابه یا محصولات مبتنی بر سودا ، روده ها از مواد مدفوع ، سرباره و مواد سمی که باعث اضافه وزن می شوند ، پاک می شوند ، بنابراین برخی از افراد برای کاهش وزن از آنما با سودا استفاده می کنند.بعد از یک چرخه چنین اقداماتی به مدت یک هفته ، می توانید 2 کیلوگرم وزن از دست دهید.این کار باید بطور صحیح انجام شود ، هر روز و بعد از مراحل زیر:
- روده ها را با آنما با آب گرم 2 لیتر تمیز کنید.
- 1 قاشق غذاخوری تقسیم کنید.لپودر یک لیتر آب جوش ، سرد تا 40 درجه.
- لازم است در صورت امکان به مدت 25 دقیقه تأخیر در محلول با آنما وارد شود.
درست استبرای نوشیدن سودا برای کاهش وزن
بسیاری از افراد می خواهند از دست دادن وزن اضافی خلاص شوند ، سعی در نوشیدن سودا دارند.این روش در جهت کاهش وزن است و هنوز هم بسیاری از خصوصیات مفید دیگر را دارد.مانند سایر روشها ، مصرف ماده در داخل نیاز به رعایت قوانین دارد.بیاموزید که چگونه نوشیدن رژیم غذایی سودا را بنوشید تا به سلامتی شما آسیب نرساند.نکته اصلی - این محلول را همزمان با غذا بنوشید ، سی دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از آن را بنوشید.
بدن باید به تدریج به چنین راه حل هایی عادت کند ، این روش کاهش وزن را با تغذیه جداگانه ، فعالیت بدنی ، حمام و بسته بندی با پودر ترکیب کنید.فقط در این روش نتیجه مطلوب حاصل می شود.اگر هیچ احساس ناراحتی و عوارض جانبی نداشته باشید ، کاهش وزن را روی جوش شیرین با دوره زیر صرف کنید: به مدت 3 هفته بنوشید ، سپس به مدت 1 ماه بشکنید.قبل از شروع دوره ، حتماً به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
آب با نوشابه روی معده خالی
تقسیم انباشت چربی ، تثبیت شاخص های اسیدیته در معده ، از بین بردن سموم ، سرباره به آب داغ با نوشابه روی معده خالی کمک می کند.برای این کار ، 1 قاشق غذاخوری را در یک فنجان آب جوش رقیق کنید.پودر ، خنک ، صبحانه روی معده خالی بنوشید.این کار را به مدت 5 روز تکرار کنید و سپس به احساسات داخلی گوش دهید: در صورت بروز ناراحتی ، استفاده از محلول را متوقف کنید.برای اولین بار ، این روش کاهش وزن توسط پروفسور Neumivakin پیشنهاد شده است.
سودا به همراه زنجبیل برای کاهش وزن
برای رسیدن به بالاترنتایج از دست دادن وزن ، محلول های موجود با بی کربنات سدیم مواد غذایی اجزای دیگری را اضافه می کنند ، به عنوان مثال سودا مفید با زنجبیل و لیمو.لازم است هر هفته 1 بار در روز نوشیدنی بنوشید ، در نتیجه متابولیسم به حالت عادی برمی گردد ، پاک شدن سرباره وجود دارد ، تا 5 کیلوگرم وزن اضافی پیش می رود.برای چنین کوکتل مواد لازم لازم است: 1 لیوان آب (گرم) ، 1 ریشه زنجبیل ، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه ، 1 قاشق چایخوری پودر.آن را به شرح زیر آماده کنید:
- زنجبیل را روی یک ریز خرد کنید و با آب گرم بپوشانید.
- آب لیمو و نوشابه را به آن بنوشید.
- کاملاً هم بزنید ، نیم ساعت تزریق کنید.
کفیر با جوش شیرین
بی کربنات سدیم و نوشیدنی های شیر ترش برای سلامتی و کاهش وزن به صورت جداگانه مفید هستند.و اگر ماست را با سود مخلوط کنید چه می شود؟کوکتل سوزاندن چربی قدرتمند!برای تهیه نوشیدنی ، باید یک لیتر کفیر را به 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید.لپودر و روغن آفتابگردان ، هم بزنید ، شب و صبح بنوشید.چنین کوکتل دارای خاصیت ملین است ، مدفوع و سرباره روده ها را تمیز می کند.
دستور العمل حمام نوشابه
برای خلاص شدن از شر 1-2 پوند غیر ضروری ، دستور لاغری سودا را برای کاهش وزن امتحان کنید.برای این کار ، آب گرم را در حمام قرار دهید ، 200 گرم پودر را در آن حل کنید ، به مدت 20 دقیقه دراز بکشید.این عمل باید دو بار در هفته انجام شود.در نتیجه ، وزن زیادی وجود دارد ، سلولیت کاهش می یابد ، فرایندهای متابولیک بهبود می یابد ، مواد سمی ، مایعات اضافی دفع می شوند.بیشتر ماده روی نواحی مشکل دار اثر می گذاردبدنهایی که چربی بیشتری دارند.پس از انجام عمل ، برای بهترین نتیجه ، می توان پوست را با اسکراب پودر ، عسل مالش داد.
سودا و نمک دریایی
یک کمک عالی برای مبارزه با اضافه وزن بدن حمام سودا و نمک دریایی است.برای تهیه آن ، حمام را با دمای 40 درجه ، در آن 200 گرم پودر و 4 قاشق غذاخوری در آن رقیق کنید.لنمکاستفاده از نمک مجاز است ، اما بهتر است که در آنجا که مواد معدنی بیشتری وجود دارد ، از دریایی استفاده کنید.لازم است به مدت 20 دقیقه در چنین حمام دراز بکشید و برای بهترین نتیجه می توان بدن را با یک دستشویی سفت در حالی که مستقیم در آب قرار دارد مالش دهید.بعد از عمل ، اجازه دهید بدن به تنهایی خشک شود ، کرم را بمالید.
جوش شیرین و روغن ضروری
حمام گرم که در آن جوش شیرین ، نمک و روغنهای ضروری یکی از روشهای موثر کاهش وزن ، خلاص شدن از شر "پوست پرتقال" به حساب می آید.علاوه بر خواص مفید فوق ، این روش اپیدرم را بهبود می بخشد ، پوست را نرم می کند ، التهاب را تسکین می دهد.نتیجه را با روغن های زنجبیل ، لیمو ، پرتقال ، ترنج و گریپ فروت تقویت کنید.برای جلوگیری از سوختگی ، بهتر است ابتدا روغنهای اساسی را در شیر گرم حل کرده و سپس 200 گرم پودر مواد غذایی را در آب بریزید.
عوارض جانبی مصرف نوشابه
عوارض جانبی سودا با مصرف طولانی مدت و بدون کنترل ممکن است رخ دهد.هنگام خلاص شدن از وزن اضافی با چنین پودری ، دستورالعمل ها و توصیه های مربوط به نحوه مصرف جوش شیرین را دنبال کنید.پزشکان هشدار می دهنددرباره اثراتی که استفاده مکرر از پودر می تواند ایجاد کند:
- نشت خون ، حالت تهوع؛
- نفخ ، افزایش تشکیل گاز؛
- تورم دست و پا؛
- عصبی بودن؛
- تحریک مخاط؛
- افزایش فشار.
موارد منع مصرف
مهم نیست که سود بی کربنات سدیم در کاهش وزن بدن چقدر است ، این روش اضافه وزن برای همه مناسب نیست.قبل از امتحان کردن کوکتل ، بسته بندی یا حمام با این ماده ، بدانید که کاهش وزن به چه صورت ممنوع است به گونه ای که به سلامتی آنها آسیب نرساند.پزشکان موارد منع مصرف زیر را به جوش شیرین اختصاص می دهند:
- اسیدیته کم.
- ضایعات پوستی ، درماتیت.
- دیابت؛
- بیماری در زمینه زنان و زایمان؛
- در دوران بارداری ، شیردهی.
فیلم: کاهش وزن با سودا - بررسی پزشکان
بررسی ها از دست دادن وزن
کارینا ، 27 ساله
عکس هایی از دختران باریک با استفاده از نوشابه در اینترنت را دید.او مدت طولانی دریغ نکرد ، اما سرانجام برای نوک معده نوشابه سودا امتحان کرد.نتیجه من را تحت تأثیر قرار داد: پوست بسیار نرم و نرم و نرم تر بود.3 روش انجام داده است ، و کمر در حال حاضر به طور قابل توجهی کاهش می یابد!ادامه خواهم داد ، می خواهم آن را روی باسن ببندم.
الیزابت ، 23 سال
پس از تولد نوزاد ، وزن من به سرعت رشد کرد.از آنجا که کودک در حال شیردهی است ، رژیم گرفتن از این مسئله خالی از لطف نیست ، بنابراین تصمیم گرفتم درمانی مانند حمام سودا را امتحان کنم.بعد از 2هفته ای از چنین روشی ، وزن شروع به كاهش چشمگیری ، سلولیت قابل توجه كمتر ، پوست نرمتر از آن شد.من از نتیجه خیلی خوشحالم.
مارینا ، 34 ساله
سعی می کنم تمام وقت وزن خود را کاهش دهم ، اما نمی توانم هیچ رژیمی را تحمل کنم.تصمیم گرفت تا روش کاهش وزن را با استفاده از نوشابه امتحان کنید ، هر روز صبح نوشیدن معده خالی را با نوشیدن یک کوکتل با اضافه کردن آب لیمو شروع به نوشیدن کرد.من از 3 ساعت بلند شدن شوکه شدم: منهای 4 کیلوگرم!علاوه بر این ، وضعیت سلامتی من بهبود یافته است.من به همه توصیه می کنم که امتحان کنند.
