بابونه برای کاهش وزن - ویژگی های تهیه و دریافت تزریق ، آبگوشت ، چای و حمام
مطالب
بسیاری از بیماری ها با کمک بابونه درمان می شوند (محبوب ترین "رمان های رنگی").خواص آن تأثیر مفیدی بر بدن دارد.این نه تنها به عنوان یک ضد عفونی کننده ، یک ضد افسردگی ، بلکه به عنوان یک کمک در مبارزه با پوندهای اضافی نیز مفید است.دستیابی به کاهش سریع وزن و بدون هیچ گونه تلاش ، کارایی نخواهد داشت ، زیرا گیاهان دارویی خوب هستند و تأثیر ملایمی بر بدن دارند.در این حالت ، شما نیاز به یک رویکرد جامع دارید - رژیم غذایی ، ورزش و گرفتن جوشانده های گیاهی ، چای ، استفاده از ماسک های گیاهی برای بدن.
بابونه کاهش وزن چیست؟
یک بابونه کاهش وزن در رابطه با سایر اجزاء استفاده می شود.این کارآیی آن را در مبارزه با اضافه وزن افزایش می دهد.نتیجه به سرعت به نتیجه خواهد رسید - گیاهان دارای خواص درمانی اثر طولانی مدت هستند.غذاهای سالم با داشتن فیبر زیاد ، فعالیت بدنی ، روند کاهش وزن را تسریع می کنند.یادآوری این نکته حائز اهمیت است که بابونه یک داروی قدرتمند است ، بنابراین باید برای کسانی که وزن خود را کاهش می دهند ، به شدت از دوز نسخه ها استفاده کنید.
مزایا
خواص دارویی گیاه گسترده استمورد استفاده در طب سنتی و سنتی.بابونه دارای اثرات ضد باکتری ، ضد اسپاسم ، کلتریتی ، ملین و مدر است.این گیاه به خوبی با درد با منشا مختلف کمک می کند ، خونریزی را متوقف می کند ، باعث از بین رفتن سموم می شود.دامنه بابونه را می توان به تولید مواد آرایشی برای پوست و مو نسبت داد.در خانه ، با رژیم های غذایی و روزهای ناشتا ، توصیه می شود به جای چای ساده ، بابونه را نیز در آن قرار دهید.مزایای گیاهان:
- عادی سازی دستگاه گوارش به دلیل اسیدهای آلی موجود در بابونه.
- بهبود جذب غذا ، که به کاهش گرسنگی کمک می کند ، هضم غذا را تحریک می کند.
- ضد عفونی کننده ، بدن را به سادگی از سموم پاک می کند.
- خاصیت تسکین دهنده برای سیستم عصبی در حفظ رژیم غذایی مهم است.
نحوه مصرف بابونه برای کاهش وزن
استفاده از گیاهان دارویی به قوانین خاصی نیاز دارد.ابتدا باید موارد منع مصرف را مطالعه کنید.افرادی که در دستگاه گوارش (گاستریت ، زخم معده) مشکل دارند ، استفاده طولانی مدت از بابونه ممنوع است.این دسته شامل اسهال ، زنان باردار و شیرده است.اگر شخصی مینای دندان ضعیفی داشته باشد ، لازم است که مصرف بودجه بابونه را تا 2 بار در هفته محدود کنید.هنگام حساس بودن گیاه ، باید با احتیاط از آن استفاده کرد.
روش های زیادی برای استفاده از گل برای کاهش وزن وجود دارد.این موارد عبارتند از:
- چای ساده ترین راه استفاده از آن است.چای بابونه آرامش بخش استاعصاب ، که مانع از نارسایی هورمونی و افزایش وزن می شود.
- براث - به دلیل اثر دیورتیک برای کاهش وزن بسیار عالی است.
- تزریق - با استفاده از سایر اجزای گیاهی که باعث تقویت خواص مفید بابونه می شوند.
- حمام - در نتیجه کاهش وزن ، به پوست کمک می کند تا خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند.
- آنما - روده های سرباره ، محصولات پوسیدگی را کاملاً تمیز می کند.
برای استفاده صحیح از گیاه باید از موارد زیر رعایت شود:
- ماده خام خشک را باید حداقل 15 دقیقه تزریق کرد ، سپس طعم نوشیدنیاشباع خواهد شد و ارزش بهبودی به حداکثر می رسد.
- چای بابونه باید صبح ها را در معده خالی بنوشید تا روند هضم فعال شود.
- نوشیدن یک فنجان یک نوشیدنی طعم دار قبل از خواب مفید است.این اعصاب را آرام می کند ، یک اثر آرام بخش کمی دارد.
- استرس نباید شیرین ، شکوفا باشد.استحمام کردن با اسانس بابونه بسیار مفید است ، سپس چای را با گیاهان مفید و لیمو بنوشید.
دستور العمل های خانگی
تهیه گل های خشک شده برای کاهش وزن در خانه - یک فرایند ساده.برای انجام این کار ، شما باید به اندازه کافی گل بابونه ، اجزای اضافی ، صبر را در انتظار نتیجه مطلوب جمع کنید.به خودی خود ، بابونه هنگام کاهش وزن چربی نمی سوزاند ، اما میزان مصرف آن منجر به از دست رفتن مایعات اضافی می شود که همراه با آن وزن نیز می رود.
چای بابونه
فواید "رنگ رومی" برای بدن بسیار ارزشمند است.چای لاغری بابونهمناسب برای کسانی که عاشق طعم و مزه خاص آن هستند.این نوشیدنی به عادی سازی سطح گلوکز کمک می کند ، در حالی که اشتها کاهش می یابد و وزن کاهش می یابد.برای تهیه چای بهتر است از مواد اولیه طبیعی استفاده شود.تهیه کیسه های فیلتر راحت تر است ، اما همیشه مشخص نیست که داخل بسته بندی چیست.اگر رنگها و مواد نگهدارنده موجود در آن باشد ، فواید بابونه برای تمیز کردن ممکن است از این مسئله خارج باشد.
برای تهیه چای بابونه ، چند قاشق غذا خوری گل خشک شده را درون یک قمقمه یا کتری دم کرده بریزید ، سپس با جوش 400-500 میلی لیتر آب جوش بریزید و بعد حداقل 10 دقیقه چای را اصرار کنید.نوشیدن چنین نوشیدنی چه گرم و چه از نظر غذای خنک ، 2-3 بار در روز امکان پذیر است.دوستداران شیرین می توانند یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنند.این نه تنها طعم را تقویت می کند ، بلکه کبد را فعال می کند ، باعث تقویت دفاعی بدن می شود.
جوشانده
جوشانده بابونه نه تنها برای درمان بیماری های پوستی ، در زیبایی شناسی ، بلکه برای کاهش وزن نیز مورد استفاده قرار می گیرد.یک دستور العمل موثر به شرح زیر است:
- بابونه به مقدار 2 قاشق غذاخوری.لبا یک لیوان آب جوش پر کنید.
- مخلوط حاصل را در 30 دقیقه در حمام آب گرم کنید.
- سپس آبگوشت خنک می شود ، فیلتر می شود.
- شما از مبلغ دریافتی در روز استفاده می کنید ، آن را با 2 مرحله تقسیم می کنید.قبل از غذا جوشانده مصرف کنید.
خواص درمانی "رنگ رومی برای کاهش وزن مؤثر است ، اما استفاده از گیاه بهتر است با گیاهان دیگر ترکیب شود.یک دستور العمل عالی مجموعه ای است که از گیاهان تشکیل می شود:
- oregano، نعنا - 2 قاشق غذاخوری.ل
- باسن بلند شد ،زغال اخته - 1.5 قاشق غذاخوری.ل؛
- بابونه ، گزنه سگ ، یونجه ، شوید - 1 قاشق غذاخوری.ل؛
- بومادران ، قاصدک ، گله ، کله ماهی - 0.5 قاشق غذاخوری.ل
همه مواد را در یک شیشه شیشه ای مخلوط کرده و ذخیره کنید.برای تهیه آبگوشت ، 1 قاشق بزرگ مواد اولیه را برداشته ، یک لیوان آب جوش بریزید و 7-8 ساعت بگذارید.قبل از غذا جوشانده 100 میلی لیتر ، نه بیشتر از 3 بار در روز.به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از وخیم شدن سلامتی باید به شدت از دوز نسخه ها پیروی کنید.چنین جوشانده ای تأثیر آرام بخش بر بدن دارد - استفاده از افرادی که فعالیت حرفه ای آنها با غلظت همراه است ممنوع است.
Infusion
بابونه برای کاهش وزن در تزریق - بازدید کننده مکرر.آنها به بهترین وجه مناسب برای استفاده از داروی گل بابونه هستند ، که می توانید در داروخانه خریداری کنید.روش معمول تهیه:
- یک قاشق غذاخوری یک لیوان آب جوش بریزید.لمواد خام خشک.
- به مدت 30 دقیقه نگه دارید.
- سپس صاف کنید ، حجم حاصل را با نسبت 1: 3 رقیق کنید.
- 0.5 گرم لیوان 2-3 گرم در روز گرم مصرف کنید.
ترکیبی از گل هایی که دارای جوانه های بیکران ، زغال اخته و جوانه درخت توس است برای کاهش وزن موثر است.ترکیبی از مؤلفه ها خون را از کلسترول پاک می کند ، سرباره را به آرامی از بین می برد ، باعث متابولیسم می شود.نه تنها پوندهای اضافی ، بلکه پوست صورت نیز افزایش می یابد ، بدن به طرز قابل توجهی سالم تر خواهد شد ، زیرا این مجموعه دارای اثر جوان سازی است.
این تزریق را دقیقاً نیم ساعت قبل از غذا دو بار در روز مصرف کنید.بعد از عصر استفاده دیگر ضروری نیست.برای یک چرخه تمیز کردن کاملبه 400 گرم مواد اولیه احتیاج دارید ، جایی که گیاهان به نسبت مساوی چیده شده اند - 100 گرم. نوشیدن تزریق باید روزانه باشد ، قبل از مصرف کامل مواد اولیه خشک.دستور العمل:
- یک قاشق غذاخوری مخلوط را با 500 میلی لیتر آب جوش جوش دهید.
- برای مدت زمان 20 دقیقه ، خنک و صاف کنید.
- تزریق را گرم نگه دارید ، می توانید مقداری عسل اضافه کنید.
بابونه با لیمو
هنگام لاغری ، کمبود ویتامین اغلب رخ می دهد.چای بابونه به همراه لیمو ، کمبود ویتامین C را تقویت می کند ، که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ، تجزیه چربی ها و تصفیه از سموم را تقویت می کند که لزوماً منجر به کاهش وزن می شود.آب لیمو گرسنگی را کاهش می دهد ، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند.ترکیب مؤلفه های مفید باعث تقویت خاصیت درمانی یکدیگر می شود.
چای بابونه با لیمو باعث کاهش کمر در طی 2-3 هفته با چند سانتی متر می شود.برای تهیه مناسب باید برخی قوانین رعایت شود:
- فقط از اجزای طبیعی استفاده کنید.
- در ابتدا ، گل ها حدود 15 دقیقه تزریق می شوند و آب لیمو یا لوب ها به چای از قبل آماده شده اضافه می شوند.
- فقط 20 تا 30 دقیقه قبل از اولین وعده غذایی باید فقط روی معده خالی بنوشید.
تهیه چای درمانی مدت زیادی طول نمی کشد.دو گزینه وجود دارد:
- یک قاشق بزرگ گل را با یک لیوان آب جوش پر کنید.بعد از تزریق چای به مدت 30 دقیقه ، باید آن را تخلیه کرده و رقیق 1: 3 کنید.سپس آب لیمو را به چای گرم اضافه کنید.قبل از غذا یک تزریق 1 فنجان 2 گرم در روز بنوشید.
- 1 قاشق غذاخوری را روی 250 میلی لیتر آب جوش قرار دهید.لگیاهانمخلوط را به مدت 15 دقیقه در حمام آب نگه دارید.سپس آبگوشت را صاف کنیدو نصف آب لیمو را به آن اضافه کنید.قبل از غذا باید 5 لیوان 3 گرم در روز چای مصرف کنید.
شایان ذکر است که نوشیدنی بابونه بابونه برای افرادی که در دستگاه گوارش مشکلی ندارند (گاستریت با اسیدیته بالا ، زخم اثنی عشر) توصیه نمی شود.مصرف بیش از حد چای ممکن است مشکلات بهداشتی زیر را تحت تأثیر قرار دهد:
- خواب آلودگی.
- سردرد؛
- خستگی؛
- مهار فرایندها در سیستم عصبی مرکزی.
حمام برای کاهش وزن
هنگام کاهش وزن ، پوست از بین می رود خاصیت ارتجاعی خود را نشان می دهد ، سلولیت ظاهر می شود.به همین دلیل ، بابونه به صورت خارجی به صورت حمام توصیه می شود.برای این منظور لازم است:
- 500 گرم گل خشک شده را در ظرف آلومینیومی عمیق پر کنید.
- بابونه را با 2 لیتر آب پر کرده و روی اجاق گاز قرار دهید.
- مخلوط را حدود 15 دقیقه بجوشانید.
- آبگوشت تمام شده را صاف کنید و به وان داغ بیفزایید.
- مدت زمان مراحل آب 30 دقیقه است.
استحمام با اضافه کردن بابونه و نمک تأثیر مفیدی بر روی پوست دارد.برای نتیجه ماندگار ، شما باید یک دوره 10-15 حمام را طی کنید.پس از آن یک استراحت 2 هفته ای انجام دهید و سپس دوره را تکرار کنید.قبل از استحمام توصیه می شود از اسکراب بدن استفاده کنید - این امر منافذ را پاک می کند.دما ممکن است متفاوت باشد.آب خنک بدن را زنده می کند و گرم می کند.لازم نیست حمام خیلی گرم بگیرید - این می تواند به شدت روی قلب تأثیر بگذارد.
برای تهیه حمام نمکی بابونه لازم استجوشانده گل.این روش به شرح زیر است:
- مخلوطی از بابونه به همراه calendula به مقدار 10 قاشق غذاخوری.ل2 لیتر آب گرم بریزید.
- همه چیز را به یک ذره بین ببرید.
- به مدت 2 ساعت تزریق کنید.
- بعد از تفت دادن آبگوشت ، داخل حمام بریزید.
- 500 گرم نمک دریا یا نمک اضافه کنید.
- برای اثر آرامش بخش ، 20 قطره روغن ضروری ترنج را درون آب بریزید.
- رویه باید حداقل 10 دقیقه طول بکشد.یک ساعت قبل از خواب این کار را بهتر انجام دهید.
Enema
تمیز کردن جوش ها با گل های خشک به رهایی از رسوبات سرباره کمک می کند ، فرایندهای التهابی روده را از بین می برد.اجزای زیر برای این روش لازم است:
- 50 گرم بابونه دارویی یا 2 قاشق غذاخوری.لبرداشت گیاهان دارویی با افزودن شمعدان ، مریم گلی.تمام اجزای سازنده در قطعات مساوی گرفته می شوند.
- درجه حرارت اتاق آب جوشانده است.
- لیوان اسمرچ.
سپس تزریق آنم باید آماده شود.این کار به سادگی انجام می شود:
- 2 هنر.لبابونه یا برداشت با حضور آن ، 200 میلی لیتر آب جوش بریزید.
- توده حاصل را حدود 30 دقیقه در ظرف بسته نگه دارید.
- سپس تزریق را صاف کنید ، با آب جوش به میزان 1.5-2 لیتر رقیق کنید.
- آنما را با دقت و آهسته بکشید.پس از انجام عمل ، حداقل 5 دقیقه دراز بکشید تا روده ها بتوانند تمام مواد درمانی را جذب کنند.
- برای تمیز کردن بدن از سموم ظرف 14 روز اقدامات لازم را انجام دهید.روشهای روزانه صبح و عصر را دنبال کنید.
فیلم
نقد
ناتالیا ، 38 ساله
طرفداراین واقعیت که "رمان های رنگ" به کاهش وزن کمک می کند ، بیش از یک بار از دختران شنیده می شود.تصمیم گرفتم تا فصل تابستان 5-6 پوند را از دست بدهم.من چای بابونه را با عسل و لیمو نوشیدم ، به دنبال رژیم غذایی کم کالری ، صبح دویدم.نتیجه رضایت بخش بود - در ماه 7 کیلوگرم کاهش یافت.من به شما توصیه می کنم که به هر کسی که با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کند از این گیاه مفید چای بنوشید.
ایرینا ، 27 ساله
مقاله ای در مورد فواید گل بابونه بخوانید.خاطر نشان شد که از این ماده برای کاهش وزن استفاده می شود.من شروع به طبخ جوشانده کردم ، حمام را با اضافه کردن سالانه گرفتم.سه هفته بعد ، او وزنه زد و دید که تقریباً هیچ چیز تغییر نکرده است.من فرصتی برای ورزش ورزشی نداشتم ، بنابراین نتیجه ای حاصل نمی شود.اما پوست ، مو ، ناخن به طرز چشمگیری بهبود یافته است.
الویرا ، 31
تجربه من در از دست دادن وزن با گل های بابونه مثبت بوده است.بعد از زایمان لازم بود که به وزن قبلی برگردم ، اما نمی خواست خودم را با مواد شیمیایی پر کنم و برای از دست دادن پوند اضافی نیز عجله ای نداشت.او از همه چیز استفاده کرد - چای ، حمام ، لکه دار ، تزریق.بیش از 3 ماه 9 کیلوگرم از دست دادم - این یک دستاورد برای من است!حتی التهاب زائده ها نیز بهبود می یابد.
Galina، 46 سال
داروخانه بابونه من اغلب از کف بخار استفاده می کنم ، سپس موهایم را می شستم ، اما با کمک او وزن کم نکردم.بعد از 2 هفته استفاده ، احساس درد شدید در معده داشت.بعد از تجزیه و تحلیل مشخص شد که من گاستریت دارم و گلهای سالانه با چنین تشخیصی امکان پذیر نیست.استفاده از این گیاه در استفاده خارجی محدود است.
