آیا می توان هر روز به سولاریوم رفت - چگونه به درستی آفتاب بزنیم

پیاده روی در بستر برنزه با مواجهه بیش از حد با اشعه ماوراء بنفش پوست همراه است.طرفداران برنزه همیشه نمی توانند به موقع متوقف شوند ، بنابراین روزانه به این روش می روند.این امر کاملاً ممنوع است زیرا تهدیدی از سرطان ، تشدید بیماری های مزمن وجود دارد.

هر چند وقت یک بار می توانید در یک بستر برنزه آفتاب بگیرید

ماوراء بنفش اگر استفاده نشود برای انسان خطرناک است.در اعماق اپیدرم نفوذ می کند ، سلول ها را از بین می برد ، باعث سوختگی و تومور می شود.برای محافظت از پوست ، آنها ملانین تولید می کنند - یک رنگ برنزه اضافه می کند.

پزشکان و متخصصان آرایشی بر این باورند که فاصله بین درمانها در سولاریوم باید 1-2 روز باشد.اولین باری که می توانید بیش از یک دقیقه آفتاب بزنید ، روز دیگر - به مدت 1.5-2 دقیقه.این به اندازه کافی برای به دست آوردن یک رنگ حتی زیبا و به حداقل رساندن عوارض جانبی قرار گرفتن در معرض کافی است.توصیه های مفید برای پیاده روی در سولاریوم:

  • لزوماً بدن را با کرم های مخصوصی ، چشم ها با عینک محافظت می کنید.
  • برداشتن لباس زیر ممنوع است؛
  • پوست را با لوسیون های خنک کننده و تغذیه کننده بعد از برنزه کردن

برنزه و نوع پوست

تعداد دفعات بازدید از سولاریوم به طور مستقیم به نوع پوست فرد بستگی دارد ،حساسیت و حساسیت آن به نور ماوراء بنفشمکانیسم این روش ساده است - اشعه ماوراء بنفش مصنوعی به پوست نفوذ می کند ، سریعتر از خورشید عمل می کند.اما در عین حال قدرت مخرب اشعه بیش از یک بار است.

عدم رعایت قوانین برنزه شدن می تواند در مدت زمان کوتاهی به سلامتی آسیب برساند.با تمام موارد احتیاط ، برنزه برای مدت طولانی دوام خواهد داشت ، سایه مناسبی به بدن می دهد ، کاستی های آن را پنهان می کند.یک دوره از 8-10 روش برای حفظ یکنواخت رنگ کافی خواهد بود.

نوع سلتیک

پوست از این نوع ، صورتی یا سفید است ، گاهی اوقات با برآمدگی.فرد حتی پس از چند بار مراجعه به سولاریوم ، آفتاب نمی گیرد.بنابراین ، بهتر است این کار را انجام ندهید بلکه از آفتاب سوختگی استفاده کنید.

اروپایی

این نوع به نور و تاریک تقسیم می شود.در اولین پوست سبک است ، مو قهوه ای است ، برنزه بلافاصله پس از دوز زیاد ماوراء بنفش ظاهر می شود.اولین روش باید حداکثر 5 دقیقه طول بکشد ، از جمله ، 1-2 روز استراحت انجام می شود.بعد از تیره شدن پوست ، جلسه می تواند تا 10 دقیقه افزایش یابد.

در مورد پوست تیره با زیتون یا زرد ، موهای آن قهوه ای یا قهوه ای است.شما می توانید در یک روز به مدت 3-5 دقیقه آفتاب بزنید ، اپیدرم به خوبی توسط نور ماوراء بنفش تحمل می شود ، برنزه صاف است.

اسکاندیناوی

پوستی بسیار سبک و تقریباً سفید بدون فرکانس.تحمل برنزه ، بلافاصله سرخ شدن ، سوختن را ندارد.به این افراد توصیه نمی شود که از سولاریوم بازدید کنند.اگر آنها تصمیم به انجام این کار گرفتند ، حتما از کرم های ضد آفتاب روی صورت و بدن خود استفاده کنید.

آسیایی

موهای تیره ، پوست تیره ، برنزه خیلی راحت نشان می دهد ، اما به دلیل رنگ اپیدرم همیشه قابل مشاهده نیست.در جلسه اول می توانید 7 دقیقه وقت بگذارید ، سپس زمان قرار گرفتن در معرض را به 10-15 دقیقه افزایش دهید.فاصله بین مراحل 1-2 روز خواهد بود.

اندونزیایی

اپیدرم از نوع اندونزی به نور ماوراء بنفش پاسخ می دهد ، بنابراین می توانید برای اولین بار تا 10 دقیقه در سولاریوم بمانید.بعد از یک روز ، عمل به مدت 15 دقیقه تکرار می شود.پس از 6-7 جلسه ، برنزه پاک خواهد شد و اگر آن را با پیاده روی هفتگی حفظ کنید ، حفظ می شود.

آفریقایی آمریکایی

مردم آفریقایی سیاه و سیاه هستند.هیچ معنایی برای رفتن به سولاریوم وجود ندارد.پوشش های تیره پوست خود محافظت از اشعه ماوراء بنفش است ، اما این به معنای بی توجهی به استفاده از وسایل مخصوص نیست.

​​

پیامدهای سوءاستفاده از سولاریوم

اگر هر روز از سولاریوم بازدید می کنید ، بیش از زمان برنزه شدن تعیین شده ، عواقب آن می تواند خطرناک باشد.سوء استفاده از ماوراء بنفش با واکنش های زیر تهدید می شود:

  1. سرطان پوست - هنگامی که سلول ها به طور نادرست تقسیم شوند ، یک تومور بدخیم رخ می دهد.می تواند به اندام ها و مایعات دیگر (خون ، لنف) منتقل شود ، متاستاز کند.
  2. فعال سازی ویروس تبخال - تحت تأثیر خورشید ، ویروس شروع به تکثیر می کند ، و در صورت وجود زخم یا پوسته پوسته شدن بر روی پوست ، به آنها حمله می کند و شروع به تشکیل حباب های دردناک می کند.
  3. پیری - تابش اشعه ماوراء بنفش ثابت ، اپیدرم را خشک می کند ، کلاژن و الاستین را مختل می کند ، کهمنجر به چین و چروک ، رنگدانه می شود.
  4. بثورات پوستی - به دلیل حساسیت زدایی به وجود می آید.مصرف غذاهای خاص (مرکبات ، انواع توت ها) یا داروها (آنتی بیوتیک ها ، مسکن ها) حساسیت پوست را به نور افزایش می دهد و چنین واکنشی منفی به شما می دهد.

موارد منع مصرف

پزشکان سولاریوم را به افراد زیر 18 سال توصیه نمی کنند.موارد منع مصرف دیگر:

  • بارداری ، شیردهی؛
  • وجود ملانوم ، لکه های رنگدانه ، خال بزرگ محدب.
  • سرطان بدخیم.
  • دیابت قندی؛
  • بیماری های پوستی ، تشدید بیماری های مزمن.
  • تجویز آنتی بیوتیک ها ، ضد افسردگی ها ، عوامل هورمونی ، تثبیت کننده فشار.
  • قاعدگی.

فیلم