چگونه در هنگام تردید تصمیم درست بگیریم؟بهترین تمرینات
زمانی وجود دارد که باید تصمیم سختی گرفته شود.چگونه در هنگام شک و تردید تصمیم درست بگیریم؟کدام جهت از تحصیل را انتخاب کنید؟شریکی که الان با او هستم آیا در آینده مرا ناامید نخواهد کرد ، عشق من با او برای زندگی است؟آیا باید پیشنهاد را بپذیرم یا می توانم کار جالب تری پیدا کنم؟اینها فقط برخی از معضلات است که اکثر ما با آن روبرو هستیم.
انتخاب آنچه برای خرید - سیب یا گلابی - در مقایسه با تصمیماتی که می تواند تأثیر مادام العمر داشته باشد ، شرم آور به نظر می رسد.چگونه می توانید مطمئن باشید که در حال تصمیم گیری درست هستید؟چگونه می توان از ناهماهنگی درونی جلوگیری کرد ، این تصور که گزینه ای را که انتخاب کردید بهتر انتخاب می شود؟چگونه می توان تصمیمات دشوار گرفت؟
روشهای تصمیم گیری
اساساً دو استراتژی تصمیم گیری وجود دارد - اکتشافی و الگوریتم.با تفکر الگوریتمی ، فرد با دقت مطالعه و تجزیه و تحلیل می کند ، جوانب مثبت و منفی یک نوع خاص را با یکدیگر مقایسه می کند.اکتشاف پذیری باعث صرفه جویی در وقت می شود زیرا به احساسات ، شهود ، ترجیحات ، اعتقادات درونی ، بدون هزینه پرداخت می شود.
در مورد گزینه های دشوار ، به نظر می رسد قبل از تصمیم گیری نهایی چندین بار با دقت فکر کنید.در همین حال ، مردم غالباً هنگام تصمیم گیری هایی که بر کل زندگی آنها تأثیر می گذارد (به عنوان مثال ، هنگام انتخاب شریک زندگی) ، بیشتر از ذهن برمی آیند تا ذهن.چگونه می توانیم درک کنیم در این شرایط چه چیزی برای ما بهتر است؟
بسته به درجه مسئله ، شخص معمولاً استاز 1 تا 3 استراتژی تصمیم گیری استفاده می کند.از چه روش هایی در انتخاب زندگی استفاده می شود؟
1. گرفتن اطلاعات از دیگران
وقتی نمی دانید در مورد چه چیزی تصمیم بگیرید ، اغلب از حمایت عزیزان ، دوستان ، خانواده استفاده می کنید.شما مشورت می کنید ، به دنبال اطلاعات بیشتر هستید.اگر نیاز به تصمیم گیری دشوار دارید ، باید با دیگران مشورت کنید ، از آنها بپرسید که در یک وضعیت مشابه چه می کردند؟طوفان مغزی ، به اشتراک گذاشتن ایده با دیگران به شما کمک می کند تا از منظر جدید به مسئله نگاه کنید.
2. تأخیر در تصمیم به موقع
اگر کسی به شما کمک نمی کند ، انتخاب خود را انجام دهید ، به خودتان فرصت دهید.ممکن است شما به طور موقت احساس قدرت کافی نکنید تا تصمیم بگیرید که می تواند بر کل زندگی شما تأثیر بگذارد.به تعویق انداختن یک تصمیم برای بعداً ممکن است یک ایده خوب باشد ، زیرا ممکن است در این مدت حقایق جدیدی ظاهر شوند تا به شما در انتخاب خود کمک کنند.اما مهم است که آن را به طور نامحدود خاموش نکنید ، پس از همه ، باید تصمیم بگیرید.
3. استثنای گزینه های بدتر
وقتی چندین گزینه مختلف دارید و نمی دانید کدام یک را ترجیح می دهید ، انتخاب کنید ، به جز آنچه که به نظر می رسد بدترین و کمتر جالب است.در پایان چنین ترک تحصیلی جایگزین بهتری وجود خواهد داشت.
4. انتخاب حداقل شر
همیشه انتخاب خوب یا بهتر یا بدتر نیست: شما باید بین دو گزینه جذاب یکی را انتخاب کنید.چگونه یکی از دو گزینه به همان اندازه ناخوشایند را انتخاب کنیم؟
لازم است آنچه را که پیامدهای منفی کمتری داشته باشد انتخاب کنید و راه حل را بپذیرید.کارهایی وجود دارد که ما انجام می دهیمبه سادگی قادر به نفوذ نیست.بنابراین ، گاهی اوقات تصمیم گیری در مورد تصمیمات بد آسان تر از تصمیم گیری در انتخاب است.
5. قبل از انتخاب ، تجزیه و تحلیل کنید
این یک استراتژی مرتبط با تفکر الگوریتمی است.جوانب مثبت و منفی هر یک از گزینه های دیگر را برای خود رقم بزنید و یکی را انتخاب کنید که عواقب مثبت بیشتری داشته باشد.به عبارت دیگر ، تراز سود و زیان ناشی از انتخاب یک گزینه و رد دیگری.با این حال ، چنین محاسبه سرماخوردگی همیشه امکان پذیر نیست ، زیرا گاهی اوقات احساسات بیش از ذهن پیش می رود.
6. تحت تأثیر لحظه عمل کنید
بعضی اوقات هیچ وقت و فرصتی برای بررسی پیشنهادهای دریافت شده برای مدت طولانی وجود ندارد.سپس شما باید تصمیم بگیرید ، بطور خودبخود ، بلافاصله ، با یک دست داغ.در این حالت ، بهتر است به صدای درونی خود اعتماد کنید.همیشه نه ، براساس احساسات ، بی احتیاط عمل می کنیم.در گذشته نگر ، معلوم می شود که این یک تصمیم صحیح است ، بنابراین به خود و شهود خود اعتماد کنید.
7. میدان دکارت
یکی از موثرترین و ساده ترین راهها برای تصمیم گیری دشوار.از شما دعوت شده است تا هر موقعیت و مشكلی را از دیدگاههای مختلف تحلیل كنید.برای تصمیم گیری صحیح ، با دیدن تصویر زیر به چهار سؤال پاسخ دهید.
هنگام پاسخ دادن به سؤال چهارم مراقب باشید ، زیرا مغز شما سعی خواهد کرد که نفی دوگانه را نادیده بگیرد و سعی کنید مانند پاراگراف اول پاسخ دهید.اجازه ندهید که این اتفاق بیفتد!
چرا این روش بسیار مؤثر است؟وقتی در شرایطی قرار دارید که نیاز به پذیرش شما داردیک تصمیم دشوار ، شما اغلب در اولین نکته گیر کرده اید - اگر این اتفاق بیفتد چه اتفاقی می افتد؟با این حال ، میدان دکارت به ما اجازه می دهد تا به صورت چند جانبه به مسئله بپردازیم و یک انتخاب دقیق و آگاهانه را انتخاب کنیم.
8. روش PMI
چگونه می توان تصمیمات دشوار بطور مؤثر اتخاذ کرد؟می توانید از روش Edward de Bono - PMI استفاده کنید.این مخفف از کلمات انگلیسی گرفته شده است (بعلاوه منهای ، جالب).روش بسیار ساده است.این امر براساس این واقعیت است که قبل از تصمیم گیری ، به طور جامع ارزیابی می شود.یک جدول سه ستونی (علائم ، منهای ، جالب) بر روی یک تکه کاغذ کشیده شده است و جوانب جوانب و جوانب مثبت در هر ستون نشان داده شده است.ستون "جالب" هر آنچه که خوب و بد نیست را ثبت می کند ، اما در عین حال با تصمیم گیری همراه است.
موارد زیر مثالی است.راه حل: اجاره آپارتمان در حومه با دوست دختر خود را؟
| مزایا: | منفی: | جالب: |
| شرکت خوب یک فرد آشنا ، می توانید آپارتمان را بهتر اجاره کنید ، کم پرداخت. | دور از مرکز شهر ، فیلم کوچکتر از اتاق ، سبک زندگی دختران. | شبهاتی وجود دارد که ما با یک دوست دختر همراه خواهیم شد. |
وقتی این جدول تدوین می شود ، ارزیابی نقطه ای از هر آرگومان با توجه به جهت آرگومان ها به همراه یا منفی انجام می شود).به عنوان مثال ، فضای بیشتر برای شخصی مهمتر از یک شرکت خوب است.در پایان ، ارزش تمام آرگومان ها خلاصه می شود و مشخص می شود که ترازو مثبت است یا منفی.
روش PMI را نمی توان نامگذاری کردابتکاری ، اساساً با نحوه تصمیم گیری در زندگی روزمره متفاوت است.به نظر می رسد وی از نقاط قوت و ضعف این انتخاب قدردانی می کند.چیزی فراتر از حقیقت نیست.بیشتر ما ، هنگام تصمیم گیری ، از ابتدا آن را برای خودشان می گیریم و سپس استدلالی را انتخاب می کنیم که انتخاب ما را توجیه می کند.حتی اگر معلوم شود که تصمیم ما 3 منفی بیشتر دارد ، ما هنوز آن را انتخاب خواهیم کرد.مردم واقعاً منطقی نیستند ، آنها توسط ترجیحات شخصی ، سلیقه و ... هدایت می شوند جوانب مثبت و منفی یک تکه کاغذ ، حداقل با خاموش شدن جزئی از احساسات ، امکان تجزیه و تحلیل دقیق را فراهم می آورد.
مردم اغلب از عواقب انتخاب خود می ترسند و دوست ندارند تصمیم بگیرند.آنها با اراده مسئولیت مسئولیت زندگی خود را به افراد دیگر واگذار کردند.متأسفانه ، اگر می خواهیم خوشحال شویم ، باید یاد بگیریم که سؤالات خودمان را حل کنیم و بار انتخاب زندگی را بر دوش آوریم.هیچ تضمینی وجود ندارد که دیگران این کار را برای ما بهتر انجام دهند.ما هرگز نمی دانیم که آیا گزینه هایی را که انتخاب کرده ایم نادیده گرفته ایم ، بنابراین نباید بیش از شیر ریخته گریه کنیم و مدام از مزایای گزینه های رد شده پشیمان خواهیم شد.ناهماهنگی مداوم ما را از نظر اخلاقی می کشد.
