من عاشق شوهرم شدم - چه کنم، چرا این اتفاق افتاد، چگونه احساساتم را نسبت به شوهرم تعیین کنم، ترک کنم یا بمانم؟ چگونه عشق را به مرد برگردانیم؟

در زندگی خانوادگی موقعیت هایی وجود دارد که مرد دیگر آن احساسات را برانگیخته نمی کند. بیایید بفهمیم در این مورد چه باید کرد.

احساسات خارج از کنترل ما هستند. آنها این خاصیت را دارند که بدون هیچ دلیلی به طور غیرمنتظره ای بیرون بریزند یا محو شوند.

چرا عاشق شوهرم شدم؟

و یک روز ممکن است زنی ناگهان متوجه شود که دیگر شوهرش را دوست ندارد. او نمی خواهد مانند گذشته کاری خوشایند برای او انجام دهد و او را خوشحال کند. رابطه جنسی به یک وظیفه خسته کننده تبدیل می شود.

همه چیز شروع به آزار مرد می کند:

• شیوه از صحبت کردن و رفتار
• تنبلی
• بی احتیاطی
• اسراف

) دلایل سرد شدن احساسات می تواند متفاوت باشد:

• شیوه زندگی و خانه متفاوت عادات
• اعتیاد شوهر به الکل یا مواد مخدر.
• اختلاف در تربیت فرزندان.
• روابط دشوار با بستگان شوهر.
• شخصیت دشوار مرد (حسادت بی دلیل، دلبستگی مداوم).
• رفتار شوهر برای زن غیرقابل قبول است.
• عدم بلوغ عاطفی زن در ازدواج.

با این حال، چنین وضعیتی نیز زمانی امکان پذیر است که مرد یک مرد نباشد. اصلاً ظالم، خصوصیات شگفت انگیزی دارد و مطلقاً هیچ رسوایی یا نزاع در خانواده وجود ندارد. حتی ممکن است از عشق مرد کامل هم بیفتید. فقط این است که زن تیزبینی احساسات خود را از دست داده است و گرما نسبت به شخصی که زمانی عزیز و دوست داشتنی بوده از دل او رفته است.

روانشناسان خاطرنشان می کنند که یک خانم معمولاً اولین کسی است که در ازدواج خسته می شود. علاوه بر این، بر کسی پوشیده نیست که یک مرد متاهل اغلب آرام می شود و مراقبت از همسرش را متوقف می کند. او از کمبود توجه رنج می برد، که می تواند منجر به بیزاری از شوهرش شود.

اساس ازدواج از چهار جنبه تشکیل شده است:

• ) آن چیزی که هر مردی از نسب خود می آورد.
• تجربه روابط گذشته با شرکای دیگر.
• روابط زن و شوهر.
• امکان توسعه بیشتر.

جنبه چهارم برای حفظ عشق بین همسران بسیار مهم است. باید چیزی در زندگی مشترک آنها وجود داشته باشد که هر دو را مجذوب خود کند و آنها را با هم جلو ببرد. اگر این امر در خانواده وجود نداشته باشد، محو شدن احساسات اجتناب ناپذیر است.

ترک خانواده برای همه زنان قابل قبول نیست. خیلی ها جرات چنین اقدامی را ندارند. علاوه بر این، روانشناسان اغلب چنین تصمیمی را نه تنها به عنوان تلاشی برای رهایی از روابط دشوار، بلکه به عنوان تمایل به فرار از خود می دانند. یعنی زن تعارض درونی خود را با تغییر عوامل بیرونی حل می کند.

چگونه احساسات خود را نسبت به یک مرد آشکار کنید: آیا درست است یا از عشق افتاده اید؟

باید در مورد این واقعیت که عشق به شوهرتان از بین رفته است آرام و منطقی باشید. اول از همه، شما باید خودتان را درک کنید و احساسات و عواطف خود را تجزیه و تحلیل کنید. مهم این است که بفهمیم آیا عشق واقعاً از بین رفته است یا فقط به نظر شما می رسد.

دلایل مختلفی برای سرد شدن نسبت به یک مرد ممکن است:

72) شاید در خانواده شما بحرانی وجود داشته باشد. روانشناسان ادعا می کنند که پس از سه سال زندگی مشترک اتفاق می افتد. در طول سال اول، زوج جوان با یکدیگر روبه‌رو می‌شوند، عادات نیمه دیگر خود را یاد می‌گیرند و با کمبودهای عزیزشان روبرو می‌شوند.
• در سال بعد، ممکن است از این واقعیت که مرد آنطور که قبل از عروسی تصور می کرد ایده آل نبوده، ناراحتی ایجاد شود. و پس از سه سال ازدواج، اغلب رسوایی ها رخ می دهد، همسران شروع به روشن کردن رابطه خود می کنند. در این شرایط خیلی ها احساس می کنند که عشقشان به نیمه شان رفته است. با این حال، بحران یک مرحله کاملا طبیعی در یک رابطه است. همین وضعیت در مورد شوهر جدید نیز اتفاق خواهد افتاد.

• شما اخیراً مادر شده اید. اغلب پس از تولد فرزند، زن احساس می کند که دیگر شوهرش را دوست ندارد. لطافت سابق رابطه همسران را ترک می کند ، صمیمیت نادرتر می شود. در واقع برای یک مادر جوان، نیازهای نوزاد در اولویت اول قرار می گیرد. علاوه بر این، اصل زنانه او با اصل مادری جایگزین شده است.
• شما خود را با دوستان و آشنایان مقایسه می کنید که به نظر شما از روابط خود با مردان شادتر هستند. اما هر خانواده ای منحصر به فرد است و همانطور که می دانید در نوع خود شاد است.شاید رابطه شما با شوهرتان، اگرچه چندان پرشور و احساسی نیست، اما بسیار قوی تر و گرمتر از دیگران باشد. در عشق نمی توان نمونه ای داشت. و تمرکز بر روابط دیگران هرگز به موفقیت منجر نمی شود.
• گاهی اوقات دلیل سرد شدن صرفاً کسالت است. وقتی خانواده شما از نظر ظاهری مرفه هستند، اما هیچ چیز جدید و جالبی در زندگی اتفاق نمی افتد. زندگی در دایره معمولی جریان دارد، جایی که جایی برای احساسات و عواطف زنده وجود ندارد. در چنین شرایطی ممکن است به نظرتان برسد که ازدواج ناموفق بوده و دیگر عاشق شوهرتان نیستید.
• دوره دسته گل و آب نبات را از زندگی معمولی خانوادگی متمایز کنید. واضح است که در آغاز یک رابطه همه چیز همیشه عاشقانه و روشن است. و سپس روزهای هفته شروع می شود که چندان رنگارنگ نیستند: فقط در تعطیلات گل داده می شود ، سفر به تئاتر و سینما با اجتماعات جلوی تلویزیون جایگزین می شود ، مشکلات خانگی شروع می شود. بار اختلافات و مشکلات متقابل بر زن و شوهر فشار می آورد. در این دوره، یک زن اغلب فکر می کند که عشق رابطه را ترک کرده است. در واقع، احساسات به جایی نرسید، فقط یک زندگی خانوادگی استاندارد شروع شد. هر چه سالهای بیشتری را با هم سپری کنید، حفظ سبکی احساسات نسبت به یکدیگر دشوارتر است.
• دلیل سرد شدن عشق شما به شوهرتان ممکن است تنبلی خودتان باشد. با این باور که مرد به جایی نمی رسد، شما از تلاش برای او دست کشیدید، چگونه شگفت زده کنید و سعی کنید راضی کنید. و هر چه کمتر روی شخص دیگری سرمایه گذاری کنیم، اهمیت آن کمتر می شود.
• حالت افسردگی و نگرش بی تفاوت نسبت به همه چیز، که همچنین می تواند باعث ایجاد افکاری شود که عشق وجود ندارد. برای تعیین افسردگی آزمایشاتی را انجام دهید، با یک روانشناس تماس بگیرید. تشخیص به موقع مشکل کلید خلاص شدن از شر آن است.

چگونه در چنین احساسات پیچیده ای گیج نشویم؟ چند سوال از خود بپرسید که به شما کمک می کند بفهمید که آیا مرد خود را دوست دارید یا نه:

• آیا خود را در شرایط دیگر خوشحال می کنید: در یک آپارتمان جدید، با درآمد کلان اگر خانه دار باشد؟
• آیا همسر شما ویژگی هایی دارد که شما در مردان آن را درک نمی کنید: بی ادبی، نادانی، شلختگی، بی ادبی؟
• اگر ابتکار طلاق از جانب شوهرتان باشد، چه احساساتی در شما ایجاد می‌کند: شادی، درد، خشم، غم؟
• اگر این فرصت را داشته باشید که زندگی خود را به مطلوب ترین شکل برای خود تنظیم کنید، اما شریک زندگی تان در همان زمان احساس ناراحتی می کرد، چه می کردید؟
• زندگی خود را بدون شوهرتان تصور کنید. آیا واقعا زندگی شما بهتر خواهد شد؟

پاسخ های صادقانه به این سؤالات به شما کمک می کند تا خود و نگرش خود را نسبت به شوهرتان درک کنید. فقط درون نگری کامل به شما این امکان را می دهد که تعیین کنید چگونه ادامه دهید.

رفتن یا ماندن: اگر متوجه شدید که عاشق مردی شده اید چه باید بکنید؟

تصمیمات عجولانه نگیرید. سعی کنید این دوره از تضادهای درونی را صبر کنید. شاید "نفرت" شما از شوهرتان به یک دوستی لطیف و گرم تبدیل شود. یک اتحادیه بر اساس دوستی و حمایت ساخته شده است، نه کمتر از احساسات و شور.

قبل از تصمیم به طلاق، باید تمام عواقب چنین تصمیمی را در نظر بگیرید:

• آینده نامعلوم. آیا تضمینی وجود دارد که مردی بهتر از شوهرتان پیدا کنید و با او خوشحال باشید. هر فردی کاستی های خودش را دارد. مرد جدید نیز از این قاعده مستثنی نخواهد بود. و باید دوباره به عادات دیگران عادت کنید.
• احتمال اینکه احساسات جدید نیز با گذشت زمان از بین بروند. بعدش چی شد؟ آیا دوباره در جستجوی یک اشتیاق جدید فرو خواهید رفت؟ عشق اغلب به محبت و دوستی لطیف تبدیل می شود. اگر رابطه گرمی با شوهرتان دارید، شاید نباید چنین صمیمیت را از بین ببرید؟
• تربیت فرزند در خانواده ناقص. به این فکر کنید که تصمیم شما چه تاثیری بر وضعیت روانی کودک خواهد داشت. آیا می توانید شرایط راحتی برای توسعه آن ایجاد کنید و همه چیز لازم را فراهم کنید.
• رد آسایش، مادی و روانی. به دقت فکر کنید که بعد از طلاق چه چیزهایی را از دست خواهید داد. آیا حاضرید بدون آن زندگی کنید؟

مطمئن شوید که عشق به یک مرد واقعاً گذشته است. این که احساسات شما در حال حاضر ناشی از خستگی، مشکلات موقت یا بی توجهی شوهرتان نیست.

از بین بردن یک رابطه بسیار ساده تر از ساختن آن است. آیا حاضرید آنچه را که سال ها ساخته اید رها کنید؟ آیا برای این کار قدرت و استقامت کافی دارید؟ آیا بعد از چند سال از خانواده از هم پاشیده خود پشیمان خواهید شد؟

چگونه عشق را به مرد برگردانیم؟

وقتی در دل زنی نسبت به احساسات خود شک و تردید وجود دارد و فکر طلاق باعث ایجاد احساسات شادی آور نمی شود، به این معنی است که عشق به همسرش کاملاً از بین نرفته است و شما فقط نیاز به غلبه بر بحران

اگر احساس می کنید که از عشق شوهرتان دور شده اید، اما تصمیم گرفته اید خانواده خود را حفظ کنید، روی احساسات خود نسبت به شوهرتان کار کنید. سعی کنید عشق سابق خود را نسبت به او بیدار کنید:

• با نیمه دیگر خود صادق باشید. از بحث در مورد مشکل نترسید. به شوهرتان اعتراف کنید که احساسات شما کمی سرد شده است، اما او همچنان به شما اهمیت می دهد. شاید بعد از آن از دست دادن شما بترسد و توجه بیشتری نشان دهد. بیشتر با فرزند خود صحبت کنید، هر آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد را به اشتراک بگذارید. گفتگوهای روحی به آشکار شدن ویژگی های جدید در یک مرد کمک می کند.
• به خاطر داشته باشید که شوهرتان در آغاز رابطه چه احساساتی را در شما ایجاد کرده است. چرا دوستش داشتی؟ به احتمال زیاد، این ویژگی ها حتی در حال حاضر در او باقی مانده است. سعی کنید بیشتر بر روی مزایای آن تمرکز کنید.
• به این فکر کنید که زمانی به خاطر عشق ازدواج کردید و سپس چیزی شروع کرد که شما را در رابطه آزار می دهد و شما را آزار می دهد. مشخص کن دقیقا چی و به این فکر کنید که چگونه می توانید شرایط را تغییر دهید تا عواملی که شما را عصبانی می کنند تا حد امکان حذف کنید.

• فهرستی تهیه کنید آنچه شما و شوهرتان در طول ازدواج به دست آورده اید. کینه و اختلافات جزئی را کنار بگذارید. تمام اتفاقات خوبی که به لطف همسرتان در زندگی شما رخ داده است را روی کاغذ بنویسید: فرزندان، خانه، سفر. تمام اتفاقات خوشایندی را که در طول سال‌های زندگی مشترک برای شما رخ داده است، به خاطر بسپارید.
• به این فکر کنید که ازدواج چگونه بر رشد شما به عنوان یک شخص تأثیر گذاشته است. شاید شوهرتان به شما کمک کرده شغل پیدا کنید، بر انتخاب حرفه شما تأثیر گذاشته، سرگرمی‌های جدید را به شما معرفی کرده، جنبه زنانه‌تان را آشکار کرده، برای تحصیل یا ظاهر شما پول سرمایه‌گذاری کرده است. فقط کارهای مثبتی که شوهرتان برای شما انجام داده را به خاطر بسپارید. برای چه چیزی می توانید از او تشکر کنید؟ یاد بگیرید که قدردانی کنید.
• با شریک زندگی خود بحث کنید که چه چیزی مانع از توسعه رابطه شما می شود. سعی کنید بدون سرزنش و توهین متقابل به صحبت های یکدیگر گوش دهید. چه چیزی مانع از غلبه بر بحران در خانواده شما می شود؟ آیا چیز جدیدی را که می توان به ازدواج آورد؟
• از مقایسه همسر خود با مردان دیگر دست بردارید. همیشه کسانی هستند که ثروتمندتر، زیباتر، موفق تر باشند. بهتر است سعی کنید شوهر خود را به دستاوردهای جدید الهام بخشید: یک تجارت باز کنید، تحصیلات دوم را دریافت کنید، شروع به سفر کنید. و در این زمینه از هر طریق ممکن به او کمک کنید.
• زمانی را به خاطر می آورید که شوهرتان شروع به آزار شما کرد؟ شاید آن صفاتی که شما را بسیار آزار می دهد در او به دلیل عدم توجه و محبت شما ظاهر شده است؟ مردان همیشه از کمبود عشق رنج می برند، به این دلیل شخصیت آنها بدتر می شود. در خود قدرت پیدا کنید و سعی کنید با شوهرتان مهربان تر شوید، او را همانطور که هست بپذیرید. یک مرد هم به همین شکل جواب شما را می دهد و شما را بیشتر خوشحال می کند.
• سعی نکنید مرد را دوباره بسازید. تغییرات باید از خودتان شروع شود. روح خود را مرتب کنید، یک شغل، یک سرگرمی پیدا کنید. چیزی که می تواند شما را از افکار سنگین منحرف کند و روال زندگی را به هم بزند. کاملاً ممکن است که پس از دیدن موفقیت های شما، مرد نیز شروع به تغییر برای بهتر شدن کند.
• اگر اشتیاق از زندگی جنسی ناپدید شده است، سعی کنید خودتان آن را احیا کنید : از لباس زیر توری، شمع های معطر استفاده کنید.بدانید که این کار را برای شوهرتان انجام نمی دهید، بلکه برای خودتان انجام می دهید. اول از همه به لذت خودت فکر کن. و مرد خود را دعوت کنید تا احساسات خوشایندی را با شما به اشتراک بگذارد.

• به دنبال امتیاز باشید ارتباط با نیمه خود: با هم به موسیقی گوش دهید، با صدای بلند کتاب بخوانید، در پارک قدم بزنید. کلاس های مشترک زن و شوهر را به هم نزدیک تر می کند و به آنها امکان می دهد یکدیگر را بهتر درک کنند. علایق مشترک و اهداف مشترک را پیدا کنید. تو را با شوهرت متحد می کند. زندگی شما با رویدادها، دانش و پیروزی های جدید غنی خواهد شد.

اگر از عشق شوهرتان خارج شدید، و تصمیم نهایی برای طلاق چه باید کرد؟

در مواردی که امکان بازگرداندن روابط وجود ندارد و فکر زندگی بیشتر با همسرتان برای شما غیرقابل تحمل است، بروید. شما نباید خود یا شوهرتان را شکنجه کنید. شما حق دارید زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید. و به همسرت این فرصت را بده تا زنی را پیدا کند که با او خوشحال باشد.

تحت فشار بستگان یا از ترس قضاوت شدن توسط دوستان و خانواده کاری انجام ندهید. فقط شما مسئول زندگی خود هستید. و شما باید سرنوشت خود را بسازید.

• خود را به خاطر از دست دادن عشق شوهرتان سرزنش یا مجازات نکنید. شما یک فرد زنده هستید که همیشه نمی توانید احساسات خود را کنترل کنید. روانشناسان محو شدن احساسات را یک فرآیند طبیعی می دانند. بنابراین خود را ناسپاس یا آدم بدی ندانید.
• در این شرایط، از دست ندادن صفات انسانی و کرامت شخصی بسیار مهم است.

اگر تصمیم گرفتید از شوهر طلاق دهید، جدایی را برای هر دو کمتر کنید:

)
• اگر در تصمیم خود ثابت قدم هستید به مرد امید کاذب ندهید.
• از قبل از محل اقامت جدید خود مراقبت کنید. ممکن است مجبور شوید با اقوام خود به خانه بروید یا یک آپارتمان اجاره کنید.
• در مورد تقسیم اموال مشترک با شوهر خود بحث کنید. برای جلوگیری از سوء تفاهم بهتر است قرارداد را محضری کنید.
• در مورد شرایط ملاقات با کودکی که با او زندگی خواهد کرد صحبت کنید، آیا مرد از نظر مالی کمک می کند.
• به مرد خود بگویید که به او احترام می گذارید و از هر کاری که برای شما انجام داده است سپاسگزار هستید. پیشنهاد دوست ماندن. با این حال، نباید زیاد به درک او اعتماد کنید. قاعدتاً مرد وقتی از رفتن همسرش به دلیل بی مهری مطلع می شود، احساس خشم و کینه می کند.

برای شما آرزوی روابط هماهنگ و همچنین موفقیت در غلبه بر بحران ها و تصمیم گیری درست داریم!

ویدیو: اگر از عشق شوهرتان خارج شدید چه باید کرد؟