نحوه مصرف روغن ماهی به صورت کپسول و به صورت مایع - آنچه را که می دانید: عمل محصول و موارد منع مصرف

داروهای دوست روغن ماهی است که اجباری به همه دانش آموزان از مدارس و مهد کودک به شکل مایع بود.آنها این کار را به دلیل فرضیه ای که دانشمندان اتحاد جماهیر شوروی در مورد کمبود جدی اسیدهای چرب اشباع نشده اشباع در مواد غذایی هر روسی مطرح کردند ، کردند.اگرچه اقدامات پیشگیرانه در مقیاس بزرگ کاملاً درست اجرا نشده بود ، اما این فرض دور از واقعیت نبود.این محصول که به آن احتیاج دارد و چگونه می تواند به درستی از آن استفاده کند ، چقدر مفید است؟

روغن ماهی چیست؟اقیانوس اساس کلیه فرمولاسیون هایی است که به آنها به عنوان ماهی ماهی گفته می شود ، به هر شکلی که باشند: کپسول یا محلول.به نظر می رسد (قبل از پردازش) مانند یک مایع روغنی غلیظ با بوی کمی ماهی.در کل 3 نوع از این محصول وجود دارد:

• قهوه ای - فقط قابل استفاده درصنعت فنی به دلیل داشتن طعم و بوی غیر جذاب؛
• زرد - در تهیه داروها استفاده می شود ، اما باید تمیز شود.
• سفید - مجاز به گرفتن به شکل خالص.

که بیشتر در پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد ، چربی سفیدی از کبد یا ماهیچه های COD بزرگ است که در نروژ زندگی می کند ، اگرچه تولید کنندگان دارو به خودی خود انبوه هستند: روسیه ، مجارستان ، اوکراین.روشهای به دست آوردن ماده با ارزش فقط 2 - ماهیگیران جداگانه ماهی را در چند هفته در بشکه های چکش ترک می کنند تا یک ماده تلخ روغن یک رنگ قرمز تیره ، مناسب برای استفاده در مواد غذایی به دست آورند.در طب رسمی ، این طرح کمی پیچیده تر است:

1. در ماهی های تازه صید شده ، کبد بریده می شود ، کیسه صفرا ، هر قسمت اضافی از آن جدا می شود.
2. کبد با بخار در یک دیگ بزرگ گرم می شود.
​​
3. ماده روغنی مذاب خسته شده و سپس حل می شود.
4. قسمت نوری جدا شده تخلیه می شود و برای اهداف پزشکی استفاده می شود: همان نوع سفید است.
5. باقیمانده ها گرم می شوند و انواع زرد برجسته می شوند و نیاز به تصفیه دارند.
6. هر آنچه که در آخرین ، گرما و فشار آخر ، می گذرد با یک نوع قهوه ای برای استفاده فنی مشخص شده است.

ترکیب

خصوصیات عمومی و حتی اثرات آن بر روغن ماهی بدن ، مشابه اثر ماهی هاروغنهای چرب دارند.اساس این محصول گلیسیریدها - استرهای اسیدهای چرب و گلیسرول است ، در اینجا عمدتاً توسط تری گلیسیریدها نشان داده می شوند.اگر درصد آنها را در نظر بگیریمنسبت ، و سپس طرح زیر:

• 70 or یا بیشتر - اسید اولئیک (اشباع نشده ، از گروه امگا 9).
• تا 25٪ - اسید پالمیتیک (اشباع تک اشباع)؛
• تا 3 درصد - اسیدهای چرب اشباع نشده (PUFA) امگا -6 ، نماینده لینولئیک و آراشیدونیک و PUFA امگا 3؛
• تا 2٪ - اسید استریک (سری آلیفاتیک مونوبازی).

علاوه بر این ، روغن ماهی حاوی اسیدهای capric ، استیک ، butyric ، والریک ، مقدار کمی لیپوکروم ، کلسترول ، ید ، فسفر ، گوگرد ، برم ، مشتقات ازت است.پزشکان به طور جداگانه ویتامین های A ، E و D را ذکر می کنند ، محلول در چربی هستند و تقریباً کاملاً هضم هستند.بدن با تسریع در نفوذ آنها از طریق غشای سلولی ، آنها را بهتر از مواد موجود در سبزیجات یا کره می پذیرد.اگر ترکیب دارویی دارو را مصرف می کنید ، اینگونه است:

• روغن مایع - ویتامین A (500 IU) ، ویتامین D (50 IU) ، PUFA (بالای 20٪) ، اسید ایکوزوپنتائوئیک (بالاتر از 8٪)، dokosahexaene (از 9٪).
• کپسول های پوسته ژلاتین - 500 میلی گرم روغن ماهی ویتامین ، گلیسیرین ، سوربیتول ، ژلاتین ، آب.

چرا مصرف كنید

عمل اصلی دارویی ضد تجمع است: كاهش توانایی پلاكت ها در تجمع (پیوند) و جلوگیری از ایجاد لخته های خون.علاوه بر این ، روغن ماهی سوخت و ساز بدن چربی را تنظیم می کند ، و ترکیب غنی آن (در درجه اول گلیسیرید) باعث ایجاد اثر مثبت در:

• مغز می شود.
• قلب؛
• کشتی؛
• زمینه هورمونی.

پزشکان به نوبه خودتوجه و توانایی این ابزار در اصلاح تولید هورمونهای استرس ، که از افسردگی جلوگیری می کند ، باعث بهبود وضعیت غشاهای مخاطی ، تحریک بازسازی بافت ها ، برای کمک به جذب کلسیم ، که برای رشد استخوان ها ضروری است می شود.به همین دلایل ، روغن ماهی را باید برای اهداف پیشگیرانه و درمانی در افرادی مصرف كنید كه:

• كمبود ویتامین (رتینول ، توكوفرول ، ارگونوكسیفرول).
• بیماری مکرر تنفسی (تقویت ایمنی)؛
• رنگدانه رتینیت؛
• کراتیت xerosome؛
• هیرمالوپاتی؛
• ضایعات التهابی و فرساینده دستگاه ادراری و مجاری دستگاه گوارش؛
• افسردگی؛
• شکستگی استخوان؛
• زخم هایی روی پوست (سوختگی ، زخم ها) و مخاط مخاطی اندام های داخلی.
• پوست خشک؛
• موهای شکننده.

این دارو را باید در معالجه همه جانبه راکتی ها مصرف کرد یا از آن در کودکان و افراد مسن جلوگیری کرد ، با اختلالات در ایجاد دندان و استخوان در کودکان ، برای محافظت در برابر آترواسکلروز.این هدف برای جلوگیری از ترومبوز عروقی یا ترمیم هموستاز پلاسما (تحولات پی در پی در پلاسمای خون ، شامل عوامل انعقادی) پس از آن است.برخی پزشکان توصیه می کنند در دوره توان بخشی بعد از عمل ، حتی در صورت خستگی ، کم خونی ، این روش درمانی را مصرف کنند.

نحوه تهیه

پس از خرید ماهی یا ماهی (آماده سازی های مختلف ، بسته بندی را با دقت نگاه کنید) بدون چربی ، کیفیت محصول خریداری شده را بررسی کنید: کپسول را می توان برش داد ، روغن- داخل یک قاشق بریزید.این محصول نباید دارای طعم تلخ و واضح باشد که از تلخی صحبت می کند: شما می توانید مسموم شوید.علاوه بر این ، به خاطر داشته باشید که اگر رژیم غذایی شما حاوی ماهی قرمز چرب تا 4 گرم در روز (مقادیر 100 گرم یا بیشتر) باشد ، معنی ندارد که از منابع امگا 6 و سایر PUFA ها استفاده کنید.برخی از قوانین و نکات بیشتر:

• برای ارتقاء سلامت عمومی و برای تأثیر مصونیت در پذیرش این درمان ، لازم است 1-3 ماه طول بکشد ، ترجیحاً در پاییز-زمستان (درکمبود ویتامین D طبیعی).
• روغن ماهی برای بزرگسالان با فعالیت بدنی بالا یا کارهای ذهنی سنگین در دوزهای فردی تجویز می شود.درمان بیماریهای خاص نیز کاربرد دارد.
• اگر به فرم مایع واکنش آلرژی دارید ، آن را با کپسول ها جایگزین کنید - آنها بهتر تحمل می شوند.
• پس از استراحت به مدت یک ماه ، مصرف این مکمل غذایی بطور مداوم و بیشتر از 4 هفته امکان پذیر است.پذیرش دائم ممنوع است (استثنا - با اصرار پزشک).

نحوه استفاده از کپسول بزرگسالان

برای کسانی که می خواهند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند ، تأثیر مثبت کلی بر بدن دارند ، به پزشکان توصیه می شود که به دوز استاندارد بچسبند - بیش از 2 کپسول وششم - یک روز.توصیه می شود 3 گرم در روز مصرف کنید ، لازم است به طور مرتب ، در غیر اینصورت هیچ اثری نخواهد داشت.دوز دقیق با غلظت مواد فعال در کپسول ها تعیین می شود.آنها با درجه حرارت اتاق یا با آب شسته می شوند ، بلافاصله بلعیده می شوند ، در غیر این صورت پوسته ژلاتین در دهان حل می شود و کپسول را چسبناک می کند.

در کپسول ها به کودکان

نحوه مصرفچنین وسیله ای در سن دبستان یا سن مدرسه ، به غلظت آن بستگی دارد: روغن ماهی کلاسیک بچه ماهی - "ماهی ماهی" ، هر کپسول حاوی 0.2 گرم ماده فعال.نوزادان بریده می شوند ، و محتویات به شکل قطره 2 گرم در روز (3-5 قطره) یا 1 /4-1 قاشق غذاخوری داده می شود.بعداً به جدول بروید:

سن	دوز (کپسول)	فرکانس تجویز
1-3 سال	1 قطعه.	1 p /day
3-6 سال	1-2 قطعه.	1-2 پ /روز
6-14 سال	1-2 قطعه.	حداکثر 4 بار در روز

نحوه مصرف مایعات روغن ماهی

پزشکان محلول روغنی مفیدتر می باشند زیراتقریباً غیر فرآوری شده ، جذب بهتر ، اما مزه ناخوشایند دارد ، همانطور که از بررسی ها مشاهده می کنید ، بنابراین بیشتر در بزرگسالان تجویز می شود تا کودکان.چندین نکته برای آگاهی از استفاده از فرم مایع وجود دارد:

• اجازه ندهید محصول بالاتر از دمای محیط گرم شود: می توانید محلول روغن را با مواد غذایی مخلوط کنید اما گرم نیست.
• دوز استاندارد برای بزرگسالان - 1 قاشق غذاخوری.لطبق شهادت ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند 15 میلی لیتر از 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید.

چه زمانی بهتر است روغن ماهی مصرف کنید

پزشکان برای جلوگیری از تحریک مخاط معده و ترشح صفرا "خالی" توصیه می کنند که این مکمل ارگانیک را به همراه یا بعد از غذا میل کنید.روی شکم خالی)تعداد دفعات بستری و بهترین زمان روز به اهداف و سن بیمار بستگی دارد.کودکان خردسال ، صبحانه ، برای صبحانه یا به کپسول داده می شوندبعد از اوکودکان پیش دبستانی می توانند داروی را در صبح و عصر مصرف کنند تا فاصله طولانی دریافت کنند.سایرین (کودکان بالای 6 سال ، بزرگسالان) می توانند برنامه متراکم تری داشته باشند: صبح ، بعد از ظهر و عصر - با هر وعده غذایی.

نحوه نوشیدن روغن ماهی در کپسول ها برای از دست دادن وزن

در تمرین ورزشی از آن برای پراکندگی متابولیسم ماهیچه ها به دلیل اثرات آن بر روی 2 مکانیسم داخلی استفاده می شود: تحریکسنتز پروتئین و میزان پوسیدگی همان عنصر.علاوه بر این ، تأثیر روی تری گلیسیریدها (کاهش می یابد) ، درصد بافت چربی (همچنین کاهش می یابد) ، بنابراین از این دارو در هنگام "خشک شدن" ورزش استفاده می شود ، و برخی از متخصصان تغذیه توصیه می کنند از زنانی که می خواهند وزن کم کنند استفاده شود.چند قانون:

• بدون تغییر رژیم غذایی خود به یک مکمل رژیم غذایی متکی نشوید - تمام کالری هایی که می خورید را از بین نمی برد ، این تنها سوخت و ساز بدن شما را سرعت می بخشد.بدون داشتن یک سبک زندگی فعال و رژیم غذایی ، هر قرص بی فایده است.
• دوز با توجه به مقدار وزن اضافی محاسبه می شود: بیش از 15 کیلوگرم اضافی - از 2 تا 4 گرم از آماده سازی در روز ، بیش از 15 کیلوگرم - تا 6 گرم از آماده سازی.
• ورزشکاران در زمینه خشک کردن و افرادی که قصد دارند وزن فعلی خود را حفظ کنند ، دوز روزانه - بیش از 2.5 سال نیست.همان چیزی که برای افرادی که قصد دارند دارو را برای مقاصد عمومی مصرف کنند.
• مدت دوره در هنگام اضافه وزن زیاد از 2 ماه تجاوز نمی کند (پس از آزمایش خون باید انجام شود) ، در صورت وجود 5-10 پوند اضافی ، 1 استماه

در دوران بارداری

پزشکان مادران انتظار را بدون دلیل جدی توصیه نمی کنند که روغن ماهی بنوشند زیرا این ماده حاوی قوی استآلرژن ها - رتینول و کلسیفرول.یک توصیه مشابه برای مادران شیرده این است که در صورت نیاز فوری ، در اغلب موارد مجاز به گذراندن دوره کوتاه مدت هستند.ترجیحاً در دوران بارداری و شیردهی ، روغن ماهی در کپسول ها تجویز می شود: این ماده از توده عضلانی بدست می آید نه کبد ، بنابراین میزان تصفیه بیشتر است و در ترکیب شیمیایی فقط PUFA امگا 3 و امگا 6 است.

عوارض جانبی

گرفتن روغن ماهی با یا بدون ویتامین E طبق دوزهای درمانی توصیه شده و مطابق با تشخیص آن هم توسط کودکان و بزرگسالان تحمل می شود..اگر به آسانی جذب نمی شود ، اگر زمان کافی برای جارو کردن نداشته باشد ، واکنش منفی ایجاد نمی کند.در موارد نادری (بیشتر اوقات به دلیل خصوصیات فردی بدن) فرد دچار درد شکم ، اسهال ، بوی خاص ماهی دهان می شود.

مصرف بیش از حد

حتی درمورد مکمل های غذایی نیز باید مراقب باشید: گلیسیریدهای اضافی که توسط روغن ماهی تهیه می شود و برخی ویتامین ها منجر به اختلال در هضم می شوند.اولین علائم بیش از دوز توصیه شده علائم زیر است:

• اسهال.
• حالت تهوع؛
• استفراغ؛
• سردرد؛
• ضعف ، خواب آلودگی؛
• کاهش اشتها؛
• درد در اندام تحتانی.

اگراز دارویی استفاده کرد که سازنده علاوه بر آن ویتامین A را معرفی کرد ، علائم مصرف بیش از حد با رتینول را اضافه کرد.این موارد شامل سرگیجه ، افزایش فشار داخل جمجمه ، اختلال در بینایی ، پوسته پوسته شدن و خشک شدن لب ، افزایش شکنندگی استخوان ، خونریزی لثه است.در صورت بروز هرگونه علائم وخیم ، عامل انصراف داده شده و درمان علامتی را انجام می دهد.در برخی از بیماران ، مشاهده تظاهرات مسمومیت مزمن (در مقابل زمینه درمان طولانی مدت ، اثر تجمعی) امکان پذیر است:

• از دست دادن اشتها.
• آستانه؛
• گاسترالیا؛
• استفراغ؛
• تغییر در ترکیب شیمیایی ادرار.
• ریزش مو؛
• ظاهر لکه های نارنجی روی پوست (پا ، مثلث نازولیبیال ، کف دست).
• تشنج؛
• فشار خون بالا؛
• نارسایی کلیوی؛
• رسوب نمک های کلسیم؛
• اختلال رشد (در كودكان).

تعامل دارویی

پزشکان توصیه می کنند این مکمل بیولوژیکی را همزمان با آماده سازی های حاوی ویتامین های A ، E ، D مصرف نکنید تا باعث ایجاد هیپرویتامینوز و مسمومیت نشود.روغن ماهی را نباید با داروهایی که در لخته شدن خون تأثیر می گذارد گرفته شود.چند نکته اضافی در تعامل با دارو:

• داروهای ضد تشنج باعث کاهش فعالیت ویتامین D می شوند و منابع استروژن خطر ابتلا به هایپرویتامینوز A. را افزایش می دهد.
• آماده سازی با منیزیم یا آلومینیوم.
• گلوکوکورتیکواستروئیدها ،بیس فسفونات ها ، کلسیتونیت و ریفامپین باعث کاهش تأثیر مصرف روغن ماهی می شوند.
• استفاده طولانی مدت از تتراسایکلین باعث افزایش خطر فشار خون داخل جمجمه می شود.
• مصرف بیش از حد ویتامین D در بدن (در مقابل زمینه استفاده از مواد افزودنی بیولوژیکی) اثر گلیکوزیدهای قلبی را افزایش می دهد و خطر ابتلا به آریتمی را افزایش می دهد.
• خصوصیات ضد التهابی گلوکوکورتیکواستروئیدهای خوراکی و اثر بخشی بنزودیازپین ها کاهش می یابد (به دلیل مقادیر بالای ویتامین A).
• از ایزوترتینوئین نباید استفاده شود تا از مسمومیت با رتینول اضافی جلوگیری شود.ویتامین E در جهت مخالف کار می کند: باعث کاهش سطح رتینول می شود و روغن های معدنی و نئومایسین باعث کاهش جذب آن می شوند.

موارد منع مصرف

مانند همه روغنهای چرب ، این دارو دفع فعال صفرا را نیز تحریک می کند ، بنابراین در صورت وجود کولسیستیت مزمن وپانکراتیت ، برای افراد مبتلا به دیسکینزی دستگاه صفراوی برای هایپرتیپ توصیه نمی شود.در لیست موارد منع مصرف رسمی به همه اشکال لزوما شامل عدم تحمل فردی و تعدادی از بیماری ها است:

• تیروتوکسیکوز.
• اختلالات انعقادی؛
• هموفیلی؛
• نارسایی کلیه؛
• هیپرکلسمی؛
• هیپرکلسیوریا؛
• سل ریوی به صورت باز.
• ساركوئيدوز؛
• ویتامین های اضافی A ، E ، D؛
• نفرولولیتاز کلسیم؛
• بی حرکتی ادامه داد.

علاوه بر موارد منع مصرف شدید ، ممنوعیت های نسبی هم وجود دارد که باید با پزشک خود صحبت کرد: اودر صورت لزوم در این ابزار چگونه روغن ماهی را در صورت وجود چنین بیماریهایی مصرف کنیم.موارد منع مصرف نسبی عبارتند از:

• بیماری ارگانیک قلب؛
• ضایعات کبدی یا کلیوی.
• کم کاری تیروئید.
• هر نوع جید؛
• زخم معده و روده؛
• دوره شیردهی
• بزرگترها.

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.