خروپف: داروهای خانگی و مؤثر

خلاص شدن از صدای بلند هنگام خواب به افراد کمک می کند یا وسیله ای برای خرخر کردن از داروخانه خریداری می کند.انواع بسیاری از چنین داروهایی وجود دارد - از داروها گرفته تا دستگاه های مکانیکی ویژه.روش عمل برای هر یک از گونه ها متفاوت است: برخی علل را از بین می برند ، برخی فقط علائم ناخوشایند است.به همین دلیل ، اثر با عملکرد کوتاه مدت یا دائمی نیز مشخص می شود.

خروپف چیست؟

صداهای ناخوشایند در شب به دلیل لرزش کف نرم ، تارهای صوتی و عضلات نازوفارنکس به نام خروپف گفته می شود.بیماری در هر فرد قابل مشاهده است ، زیرا این روند یک پدیده فیزیولوژیکی است ، اما اغلب علت صداها در هنگام خواب مشکلات جدی برای سلامتی است.عوامل اصلی ظاهر آنها عبارتند از:

• کاهش لحن عضلانی دیواره های حلق؛
• بیماری مزمن نازوفارنکس؛
• وجود وزن اضافی؛
• اعوجاج دیواره بینی؛
• بزرگ شدن لوزه ها؛
• فشار بالا؛
• مصرف الکل؛
• سیگار کشیدن؛
• تغییرات هورمونی.
• مصرف قرص های خواب آور و سایر آرامبخش ها.

چگونه درمان کنیم؟

از بیماری خلاص شویدمی توانید خودتان این کار را انجام دهید.برای این منظور قطره های مخصوص ، قرص ، دستگاه های مکانیکی ، بالش های ارتوپدی وجود دارد.اگر در خروپف مشکلی دارید ، برای یافتن علت و یافتن درمان مناسب با پزشک خود (سومنولوژیست یا گوش و حلق و بینی) تماس بگیرید.اگر توجه کنید این کار باید انجام شود:

• حجم و شدت بالای خروپف.
• خستگی بعد از خواب؛
• ایست تنفسی هنگام خواب (سندرم آپنه خواب).
• اختلال خواب؛
• فشار خون بالا؛
​​
• سردرد و احساس سردرگمی بعد از خواب؛
• تکرر ادرار در شب.

پس از بررسی و مشخص کردن علت ، پزشک معالجه برای شما تجویز می کند.این ممکن است جراحی یا داروهایی باشد که بر روی عضله تأثیر بگذارد.بنابراین ، پوشاندن گلو ، چرب به معنی کاهش لرزش عضلات نازوفارنکس است که به کاهش حجم خروپف یا از بین رفتن کامل آن کمک می کند.همچنین می توانید در هنگام خواب از تکنیک های عامیانه برای درمان صدای ناخوشایند استفاده کنید.

در مردان

چگونه با خروپف در مردان مبارزه کنیم؟اگر نویزهای ناخوشایند در شب مانع از خواب شما و عزیزانتان می شود ، درمان بیماری شما ضروری است.برای شروع ، می توانید توصیه های زیر را دنبال کنید که به شما در خلاص شدن از برخی از دلایل خروپف کمک می کند:

• وزن بدن را به حالت عادی کاهش دهید.
• میزان مصرف الکل را محدود می کند.
• برای ترک سیگار؛
• ماهیچه های نازوفارنکس را آموزش می دهد.
• روی آن بخواب؛
• 7-8 ساعت بخواب؛
• حداقل از خوردن غذا امتناع ورزند3 سال قبل از خواب

در بیشتر موارد ، اقدامات فوق الذکر صورت می گیرد.اگر این کار کمکی نکرد ، هنگام خوابیدن با دارو ، صدای ناخوشایند را شروع کنید.برای این منظور ، اسپری های مخصوص گلو و بینی ، قرص هایی برای جذب وجود دارد.در صورت آماده سازی برای بهبود تن عضلات نازوفارنکس ، دوره درمانی یک ماه و نیم به طول می انجامد و در صورت استفاده از وسیله ای با یک اثر واحد ، به طور مداوم ادامه می یابد.

در زنان

بسیاری از زنان به دلیل خروپف از اختلال خواب رنج می برند.اگر دلایل بیماری شناخته شده است ، باید از شر آنها خلاص شوید.در صورت اختلال در فرآیند تنفسی به دلیل ویژگیهای آناتومیکی ، عملیات ویژه ای انجام می شود.Uvulopalatopharyngoplasty این امکان را به شما می دهد که بافت های نرم نازوفارنکس را که مجاری هوایی را در هنگام خواب مسدود می کند ، پاک کنید.عمل جراحی پلاستیک با لیزر ، جراحی برای یک بینی خمیده بینی ، از بین بردن پولیپ و آدنوئیدها به کاهش خروپف همراه با سندرم آپنه کمک می کند.

همچنین تمرین های ویژه ای برای تقویت ماهیچه های نازوفارنکس وجود دارد.برخی از آنها به شرح زیر است:

• زبان آسمان را فشار داده و برای یک دقیقه سخت فشار دهید.در 30 ثانیه چند روش را انجام دهید.
• برای 2-3 دقیقه دندان های خود را با چوب کوچک صاف کنید.چندین بار تکرار کنید.

داروهای خروپف در داروخانه ها

استفاده از داروها روش موثری برای درمان صدای ناخوشایند است.داروهای مؤثر برای رهایی از مشکل شبانه به صورت اسپری ، قطره ، قرص ، تنتور موجود است.بیشتر این درمان های صوتی شبانه توسط پزشکان تجویز می شوند و فقط با نسخه قابل استفاده هستند ؛ برخی دیگر ، با مواد طبیعی می توانید به تنهایی امتحان کنید.

Asonor

اگر به دنبال اسپری از خروپف در داروخانه ها هستید ، Asonor گزینه بسیار خوبی خواهد بود.این دارو به داخل خون جذب نمی شود ، بنابراین از نظر ایمنی در نظر گرفته می شود.اطلاعات زیر را می توانید در دستورالعمل استفاده از محصول بیابید:

• Polysorbate 80 ، که مرطوب کننده غشاهای مخاطی است ، در لیست اجزای دارویی قرار دارد.علاوه بر این ، قطرات خروپف حاوی گلیسرول برای نرم کردن و محافظت از ماهیچه های نازوفارنکس است.کلرید سدیم که در آب مقطر حل شده است ، ورم مخاط بینی را تسکین می دهد.
• استفاده از اسپری آسونور نه تنها علائم بلکه علت بیماری را از بین می برد.ماهیچه های نازوفارنکس بالا کشیده شده و دیواره های آن مرطوب می شوند و باعث از بین رفتن لرزش می شوند.
• این راه حل هیچ منع مصرفی غیر از عدم تحمل فردی ندارد.عوارض جانبی استفاده از دارو نیز مشخص نشده است.اگر بعد از 2 هفته استفاده از اسپری ، خروپف متوقف نشود ، به پزشک مراجعه کنید.شاید دلایل صدای ناخوشایند در وضعیت بد عضلات نازوفارنکس نباشد بلکه در بیماری های جدی تر وجود دارد.
• این داروی خروپف روزانه در زمان خواب استفاده می شود.در هر سوراخ بینی باید 4-6 قطره القا شود ، که سر را به شدت کج کنید.پس از استفاده از دارو ، دندان های خود را مسواک نکنید ، به مدت 8 ساعت بخورید و بنوشید.

Sominorm

محصولات خروپف مؤثر توسط Sominorm ارائه شده است.کپسولحاوی اجزای گیاهی است که فقط در دوران بارداری ، شیردهی ، حساسیت به مواد تشکیل دهنده خطرناک هستند.اگر عامل ایجاد عوارض جانبی شود ، دریافت آن متوقف می شود.روش درمان خروپف با دارو استفاده از 1 کپسول 3 بار در روز در هنگام خوردن غذا است.این دوره یک ماه و نیم طول می کشد.

این ترکیب حاوی چمن بنفشه خرد شده ، دانه رازیانه ، عصاره نعناع ، مرهم گیاه لیمو دارویی ، اسید هیالورونیک است.ترکیبی از این مؤلفه ها باعث می شود تنفس آزاد شود ، لرزش ماهیچه های عضلات نازوفارنکس را کاهش دهد.علاوه بر این ، تنفس را متوقف کنید ، که به عدم گرسنگی اکسیژن مغز کمک می کند.استفاده از این روش درمانی خواب را صدا می کند.

Antihrapin

یک روش مؤثر برای خلاص شدن از خروپف استفاده از داروهای ضد افسردگی خوراکی است.ترکیب طبیعی دارو نه تنها باعث کاهش حجم صدای ناخوشایند ، از بین بردن آن در آینده می شود ، بلکه باعث بهبود خواب نیز می شود ، صبح ها نفس را تازه می کند.روغنهای اساسی لیمو ، بادام ، اسطوخودوس ، نعنا ، والریان ، شمعدانی و دماسک گل رز را مرطوب کرده و ماهیچه های نرم کام را نرم می کنند ، باعث تقویت صدای عضلات نازوفارنکس می شوند.عصاره های گیاهی موجود در محصول با گلیسرول و اتیل الکل تا 5 درصد مکمل می شوند.

پذیرش گام به گام:

• هنگام سمپاشی ویال مواد مخدر باید به صورت قائم نگه داشته شود.
• نوک داخل دهان وارد شده است ، پس از آن لازم است 3 بار دستگاه را فشار دهید تا دارو به زبان کام و دیواره پشت گلو برخورد کند.
• این اقدامات برای توصیه می شودنیم ساعت قبل از خواب
• به دنبال استفاده از نوشیدنی ، خوردن و مسواک ، توصیه نمی شود که دارو را بشویید.

Snorstop

Snorstop به داروهای پیچیده هومیوپاتی اشاره دارد.اجزای طبیعی باعث کاهش شدت صدای بلند ، از بین بردن تورم نازوفارنکس ، بهبود رفاه عمومی می شوند.اینها شامل افدره دوتایی ، دوبرونیک ، زرده کانادایی ، چیلیبگ ، بلادونا است.این دارو تا 18 سالگی برای استفاده در صورت بروز آپنه و سندرم بارداری توصیه نمی شود.

دوز دارو بسته به وزن بیمار محاسبه می شود.كسانی كه كمتر از 70 كیلوگرم وزن دارند ، اگر بیشتر از 2 عدد قرص نیز مصرف كنند.کپسول را باید زیر زبان قرار دهید تا کاملاً جذب شود.SnorStop یک اقدام فوری است ، بنابراین شما شب اول اثر را مشاهده خواهید کرد.در صبح احساس خستگی عادی پس از خواب وجود نخواهد داشت.

اقتباس در خروپف

چسب برای تناسلی عضلات نازوفارنکس ، درمان آپنه شامل پچ ، کلاه ، ماسک خروپف است.استفاده از چنین وسایلی باعث آرامش بیشتر خواب شبانه می شود ، اگرچه یک اصل کار ساده ای دارند:

• بله ، لکه های خروپف برای اختلالات تنفسی بینی به دلیل ورم نازوفارنکس توصیه می شود.
• نوارها در شب چسبانده می شوند ، معابر بینی را آزاد می کنند و در صبح برداشته می شوند.
• Capa وسیله ای داخل دهانی است که لرزش نازوفارنکس را مسدود می کند و باعث کاهش صدای ناخوشایند در هنگام خواب می شود.

Extra-Laura

دستگاه پلیمر ازخروپف اضافی لورا در داخل دهان قرار می گیرد و به پیشبرد فک پایین کمک می کند.این عمل باعث می شود که ماهیچه ها با لحن حفظ شود و از لرزش آنها جلوگیری شود.دستگاه در طول شب استفاده می شود و در صبح برداشته می شود.استفاده منظم از Extra-Laura می تواند خروپف و آپنه را درمان کند ، علاوه بر این ، دستگاه سردرد و خستگی را تسکین می دهد.

به معنی مغناطیسی

کلیپ های سیلیکونی مغناطیسی وجود دارند که در هنگام خواب به قسمت بینی می چسبند.اصل عملكرد تأثیر نكات متراكم بر انتهای عصبی معابر بینی است.آهنرباها یک میدان الکترومغناطیسی ایجاد می کنند ، بدین وسیله گلبول های قرمز با هموگلوبین عضلات نازوفارنکس را با اکسیژن اشباع می کنند.این یک تنفس و حنجره را فراهم می کند که به از بین بردن لرزش ها و صدای ناخوشایند هنگام خواب کمک می کند.بیماران بر این باورند که چنین وسیله ای در مبارزه با خروپف موثر است.

داروهای مردمی برای خروپف

درمان خروپف حتی در خانه نیز ممکن است.دستور العمل های زیادی برای حل سریع مشکلات بررسی های مثبت وجود دارد.برخی از آنها در زیر آورده شده است:

• چند برگ کلم بخورید.آنها را خرد کرده و سپس یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.بلافاصله قبل از خواب از مخلوط استفاده کنید.دوره درمان یک ماه طول می کشد.
• روغن گندم سیاه را در بینی خود قرار دهید.برای هر سوراخ بینی ، قبل از خواب ، 2 بار از قطره های روغن استفاده کنید.درمان 3 هفته ادامه دارد.
• گلهای نبات و پوست بلوط را 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید.سپس 0.5 لیتر آب جوش بریزید.لازم است به مدت 2 ساعت اصرار داشته باشید و در آخر تخلیه شود.شستشو دهیدگلو هنگام خواب.

اقدام فوری

داروهای مردمی کمی برای مبارزه با بیماری عمل فوری وجود دارد ، اما آنها وجود دارند.بله ، استفاده از روغن نباتی راهی مناسب برای خلاص شدن از صداهای ناخوشایند هنگام خواب در آن شب است.زیتون و گورستان دریایی برای این منظور مناسب خواهد بود.آنها را می توان در بینی دفن کرد یا به صورت گلو مالیده شد ، به خصوص با دیواره پشت.روغن ها غشاهای مخاطی دهان و بینی را می پوشانند و باعث کاهش لرزش عضلات می شوند.همچنین می توانید 30 گرم ریشه سابور خرد شده ، 20 گرم از اسپی مزارع مزرعه ، 70 متر باروت را آماده کنید.پس از 2 ساعت تزریق ، مخلوط فیلتر شده و در زمان خواب گرفته می شود.

انتخاب ابزار مناسب

یافتن ابزار مناسب برای مبارزه با صدا در هنگام خواب بسیار مهم است.هنگام انتخاب ، باید علت آن و دشواری هایی که هنگام خواب باید تجربه کنید را در نظر بگیرید.بنابراین ، اگر شروع خروپف ناشی از سندرم آپنه باشد ، درمان دارویی کمکی نخواهد کرد.در این حالت استفاده از دستگاه های ویژه روشی مؤثر خواهد بود.برای تمرینات ویژه ضعف ماهیچه ، برخی داروها و دستگاه های مکانیکی.قبل از خرید Snorex ، Silens ، Clip-on Anti-Khap و غیره ، بررسی بیماران و متخصصان را مطالعه کنید.

فیلم ها