چگونه می توان وزن خود را پس از قرص های هورمونی از دست داد - رژیم غذایی و تغذیه با بررسی
مطالب
ویژگی های بدن انسان نیازمنداستفاده از داروهای خاص برای اطمینان از عملکرد صحیح آن.چگونه وزن خود را پس از قرص های هورمون از دست بدهیم چرا داروها باعث کاهش وزن می شوند - سوالی که برای بسیاری از خانم ها نگران است.لازم است بدانیم چه کاری باید انجام شود ، چگونه عمل کنیم تا درمان نتیجه ناخوشایندی نداشته باشد.اطلاعات مفید خواهد بود - هورمونهای مرتبط و همچنین کاهش وزن ، که رژیم غذایی برای رسیدن به وزن بهینه دارند.
قرص هورمونی چیست؟
برای اینکه فرایندهای پیچیده در بدن انسان به تعادل برسد ، مواد خاص مورد نیاز است - هورمون هایی که همه کارها را تنظیم می کنند.نقض عملکرد آنها باعث ایجاد مشکلات جدی در سلامتی می شود.قرص های هورمونی داروهایی هستند که به بازگرداندن فعالیت از دست رفته و بازگرداندن فرد به زندگی عادی کمک می کنند.داروهای تجویز شده برای درمان:
- ناباروری؛
- آسیب شناسی زنان و زایمان؛
- اختلال تیروئید.
قرص ها به سرعت عمل می کنند وموثر ، اما افزایش وزن - اغلب دارای یک اثر جانبی است.چگونه بعد از داروهای هورمونی وزن کم کنیم؟این مشکل باید هنگام انجام دوره درمان با یک متخصص حل شود.متأسفانه ، این داروها را نمی توان با استفاده از:
- در دوران یائسگی برای از بین بردن نارسایی هورمونی ؛
- در درمان بیماریهای آلرژیک؛
- در طول فرآیند التهاب؛
- در مورد مشکلات فرزندپروری؛
- در معالجه سرطان؛
- در دیابت قند؛
- در پیشگیری از بارداری؛
- برای کمبود هورمون.
چرا دریافت هورمون منجر به اضافه وزن می شود.مواردی که دارو باعث افزایش وزن می شود شایع است.این سؤال - چگونگی کاهش وزن پس از مصرف قرص های هورمونی - اغلب در دفاتر زنان و زایمان مطرح می شود.از آنجا که سلامت زنان و توانایی فرزندآوری در اولویت است ، مشکلات اضافه وزن پس از اتمام درمان برطرف می شود.چرا مصرف هورمون ها اضافه وزن دارد؟کارشناسان دلایل مختلفی را ذکر می کنند:
- خود انتخابی از بارداری ها؛
- اشتها را تحت تأثیر مواد مخدر افزایش داد.
- غلظت بالای هورمون ها در داروها؛
- توانایی برخی از عوامل برای حفظ مایعات در بدن؛
- بروز کمبود عناصر کمیاب ، ویتامین ها ، مواد معدنی؛
- ظهور نوروزها ، بی خوابی.
زنان از چه هورمون هایی چربی می گیرند
تغییر در میزان تولید مواد درارگانیسم غدد درون ریز و غدد جنسی ، تیروئید و لوزالمعده ، آیا می توان مقادیر پوند اضافی را مقصر دانست؟ظاهر چربی در شکم وقتی کاهش می یابد که استروژن در خانم ها در یائسگی کاهش یابد.کاهش وزن توسط:
- کاهش تستوسترون ؛
- تولید گرلین را افزایش داد - هورمون گرسنگی.
- احتباس مایعات ، اختلال در متابولیسم پروژسترون.
زنان وقتی اختلال در رشدشان ایجاد می شود و روندها تسریع یا کند می شوند ، پر از هورمون می شوند.افزایش وزن تحت تأثیر قرار می گیرد:
- کورتیزول ، که در شرایط استرس زا تولید می شود ، تأمین کننده چربی انرژی است.
- مواد تیروئید غده تیروئید - کمبود سوخت و ساز بدن را مهار می کند.
- انسولین - تنظیم فروشگاه های چرب و کربوهیدرات ، با افزایش وزن شروع به افزایش می کند.
- لپتین - به کاهش اشتها کمک می کند ، با کاهش آن مجموعه ای از پوندهای اضافی است.
- آدرنالین - فعال شدن متابولیسم ، غیبت - باعث چاقی می شود.
چگونه می توان وزن خود را بعد از مصرف هورمون کاهش داد
برای مرتب کردن بدن پس از مصرف هورمون در قرص ها باید بدانید- روند کاهش وزن می تواند چندین ماه طول بکشد.برای اینکه بتوانیم به واسطه هر زنی که چنین هدفی را تعیین کرده باشد و مقررات خاصی را رعایت می کند ، کاهش وزن پیدا کند.چگونه وزن خود را پس از قرص های هورمون کاهش دهیم؟ابتدا مشاوره متخصص غدد مورد نیاز است ، پس لازم است:
- عصبی شوید.
- آرام باشید؛
- محرومارگانیسم از سرباره؛
- آب زیادی بنوشید.
برای کاهش وزن پس از مصرف داروهای هورمونی ، پزشکان توصیه می کنند که: برای عادی سازی تغذیه ،
- را امتحان کنید.
- یک رویا تمام عیار را سازماندهی کنید.
- روزهای تعطیل ترتیب دهید؛
- برای گرفتن مجتمع های ویتامین؛
- زیاد قدم بزنید؛
- از فیزیوتراپی استفاده کنید.
- انجام ماساژ؛
- برای ترک سیگار؛
- الکل را محدود می کند.
- بازدید از حمام؛
- حمام های درمانی بگیرید.
- فعالیت بدنی را افزایش می دهد.
اقدام پس از قطع هورمون درمانی
برای بهبودی از درمان قرص هورمونی ، فرد باید به بدن کمک کند.لازم است که در صورت لزوم انجام تحلیل های اضافی ، با روش کاهش وزن با متخصص غدد موافقت شود تا عواملی نامطلوب برای بدست آوردن بدن زیبا از بین برود.مهم است که به یاد داشته باشید که باید:
- پرخوری را از بین ببرید؛
- وزن كنترل در صبح؛
- رژیم روزانه را تغییر دهید.
بعد از توقف هورمون درمانی برای تثبیت وزن چه اقداماتی انجام خواهد شد؟برای کاهش وزن برای از بین بردن قرص ها ، باید:
- فعالیت های ورزشی را پیدا کنید که به سوزاندن چربی کمک می کند.
- آموزش را منظم کنید.
- عادات بد را از بین ببرد؛
- میزان غذای مصرفی روزانه را کاهش می دهد.
- تعادل آب را بازگرداند.
- زمینه هورمونی را با قرص تنظیم می کند.
- برای از بین بردن ورم اندام ، چای دیورتیک بنوشید.
- برای یافتن یک رژیم غذایی مؤثر.
قرص کاهش وزن هورمون
با استفاده از قرص های هورمونی می توانید با پوندهای اضافی مقابله کنید.در این شرایط ، مهم نیست که آسیب نبینید ، به دنبال کمک یک متخصص باشید.وسایل ضد بارداری برای کاهش وزن که توسط یک دوست توصیه می شود می تواند باعث وخیم تر شدن وضعیت شود.غدد درون ریز مصرف:
- آزمایشاتی را برای شناسایی هورمون مورد نیاز برای تعادل تجویز می کند.
- وسیله ای برای تثبیت وزن پیشنهاد می کند.
قرص های رژیم غذایی هورمون موارد منع مصرف زیادی دارند و استفاده از آنها باید توجیه شود.داروهای زیر تجویز می شود:
- تیروئیدین - کار غده تیروئید را عادی می کند ، باعث چربی سوزی می شود.
- Logest ، Novinet - تولید هورمون های جنسی را کاهش می دهد.
- Mersilon، Jeanine - قرص های ضد بارداری از دست دادن وزن؛
- سوماتوتروپین ، آنسومون - هورمون های رشد ، متابولیسم کربوهیدرات ها ، چربی ها ، پروتئین ها را فعال می کنند.
رژیم غذایی برای نارسایی هورمونی در زنان
تصمیم گیری در مورد این مشکل - نحوه کاهش وزن در نارسایی هورمونی - بدون رژیم نمی تواند انجام دهد.رژیم صحیح انتخاب شده روند خلاص شدن از پوند اضافی پس از مصرف قرص یا در دوران یائسگی را تسریع می کند.موارد زیر را باید حذف کرد:
- محصولات چرب دودی؛
- ظروف تهیه شده توسط بو دادن ، کنسرو کردن.
- محصولات آرد؛
- نمک؛
- حبوبات؛
- شیرینی؛
- محصولات نیمه تمام با تقویت کننده طعم؛
- فست فود؛
- قله؛
- آجیل؛
- سیب زمینی؛
- شیرینآب گازدار؛
- گوشت چرب؛
- سوسیس؛
- پنیر؛
- سس؛
- غلات فوری؛
- شکل.
رژیم غذایی عاری از هورمون در زنان توصیه می کند آب بیشتری بنوشید ، روزانه پنج بار غذا بخورید ، میان وعده میوه ، پنیر ، سالاد سبزیجات ، نان بخورید.رژیم غذایی باید شامل موارد زیر باشد:
- مرکبات؛
- انواع توت؛
- غذاهای با شاخص گلیسمی کم - ماهی ، گوشت بدون چربی ، غلات کامل؛
- ادویه جات ترشی جات؛
- سیر؛
- پیاز؛
- سبزی؛
- جو دوسر؛
- زنجبیل؛
- فراورده های لبنی؛
- بادام؛
- تخم مرغ؛
- قارچ؛
- غذاهای دریایی؛
- دانه کدو تنبل؛
- گوشت گاو؛
- گوشت مرغ؛
- شکلات تلخ؛
- چای سبز؛
نحوه کاهش وزن بعد از Duphaston
این قرص های هورمونی یک آنالوگ شیمیایی پروژسترون هستند.چند زن امید به بچه دار شدن را برگشته اند!این داروسازی توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد:
سلول بارور شده را حفظ می کند. به طور معمول آندومتر برای رشد جنین را تشکیل می دهند. از نوزاد در رحم مادر محافظت می کند. متأسفانه ، داروی هورمونی اثر جانبی دارد.بیمارانی که آن را دریافت می کنند به سرعت پوند اضافی جمع می کنند.برای کاهش وزن بعد از Dufaston ، باید:
- وحشت را متوقف کنید.
- با یک وضعیت استرس زا مقابله کنید.
- درگیر خوددرمانی نباشید.
- فعالیت بدنی را تقویت می کند.
- کاهش درمقدار کربوهیدرات در رژیم غذایی؛
- حالت نیرو را تنظیم کنید.
- آب مرغوب بنوشید.
فیلم ها: چگونه کاهش وزن بعد از هورمون ها
بررسی ها
آناستازیا ، 45 سال
او شروع به بهبود در درمان قرص های هورمون پلی کیستیک کرد.پزشک توصیه کرد بعد از پایان دوره وزن کم کنید ، به رژیم غذایی بچسبانید ، فعالانه حرکت کنید.هر هفته یک بار در روزهای تخلیه ، در استخر برای ورود به استخر هوازی ثبت نام کردید ، خوردن غذای سرخ شده را متوقف کرد.تغییرات آهسته بود ، اما من به وزن قبلی خود بازگشتم.
الیزابت ، 34 سال.
تقریباً از همسرش جدا شد - مدت طولانی نتوانست باردار شود.با تشکر از شما ، پزشک قرص های هورمون Duphaston را تجویز کرد.نه برای شادی هنگام تولد پسری ، بلکه پس از زایمان ، 25 پوند اضافی وجود دارد.برای کاهش وزن ، متخصص غدد درون ریز هورمون هایی را که به او گفته می شود پیاده روی کرد ، برای دنبال کردن رژیم غذایی تجویز کرد.بهبودی بیش از یک سال طول کشید.من الان به شکل سابق خودم
اودوکیا ، 52 ساله
او در تمام زندگی نازک بود و در طول اوج اوج دیگری رخ داد - پر شده به طوری که هیچ کس من را نشناخت.متخصص زنان و زایمان قرص هایی را تجویز كرد ، كه اجازه می داد زمینه هورمونی را مرتب كنند.او نتوانست وزن قبلی خود را از دست بدهد ، اما راه رفتن و نفس کشیدن آسان تر شد.فکر می کنم که درگیر یک پیاده روی اسکاندیناوی ، به زودی بهبود می یابم.
