ذغال فعال برای کاهش وزن: آیا به مصرف موارد منع مصرف و عوارض جانبی کمک می کند
طرفداران این روش اطمینان می دهند که اگر روزه گرفتن کربن فعال شود ، پوندهای اضافی منفور بدون مشکل و رژیم های غذایی به سر می برند.مخالفان وی به نوبه خود نه تنها از عدم نتیجه ، بلکه از مشکلات سلامتی احتمالی نیز می ترسند.
برای اهداف درمانی ، از مایع خوراکی برای سم زدایی بدن در صورت مسمومیت و بیماریهای دارای سندرم سمی استفاده می شود.ترکیب شامل مواد کربنی با منشأ آلی است که از:
- ذغال چوب استخراج می شود.
- ذغال سنگ و کک نفتی؛
- پوسته بعضی از آجیل.
به دلیل وجود منافذ بسیار زیاد روی سطح ، این آماده سازی ظرفیت جذب بالایی دارد: مولکول های مواد را جذب می کند و آنها را به طور مؤثر از بین می برد.
تأثیر دارو بر روی بدن
اعتقاد بر این است که ذغال سنگ روده ها را تمیز می کند.این ، در وهله اول ، احتمال لاغر شدن در برابر دریافت آن را توضیح می دهد.این دارو باعث شستشوی محصولات مضر متابولیسم می شود که عملکرد دستگاه گوارش را به طور کلی بهبود می بخشد.و حذف به موقع فلزات سنگین ، رادیکالهای آزاد و سرباره از پیری زودرس جلوگیری می کند ، باعث جوان سازی می شود.
همچنین اعتقاد بر این است که استفاده منظم از قرص های سیاه سرعت سوخت و ساز بدن را تسریع می کند.علاوه بر این ، آنها قادر هستندفرآیندهای لیپولیز را راه اندازی کرده و سلولهای چربی غیرضروری را جذب می کند.و همچنین تحرک حلقه های روده را آهسته کرده و در نتیجه ، میل به خوردن را کسل کنید.
اما ، پزشکان نقش ذغال سنگ را در تقسیم رسوبات چربی غیرضروری مبالغه آمیز خوانده اند.اثر کاهش وزن عمدتاً با تمیز کردن روده ، از بین بردن آب اضافی و کاهش تورم حاصل می شود.در این حالت ، مصرف طولانی مدت قرص های سیاه یا بیش از دوز مصرفی آنها می تواند برای سلامتی مضر باشد.
عوارض مصرف قرص های سیاه
سوربنت دارای تعدادی از موارد منع مصرف با عملکرد دستگاه گوارش است:
- خونریزی.
- زخم و کولیت ؛
- اختلالات اسیدیته.
علاوه بر این ، زغال سنگ را نمی توان با داروهای دیگر ، از جمله داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده کرد.در همان زمان ، جذب کننده عملکرد آنها را خنثی می کند.
با استفاده طولانی مدت و مصرف بیش از حد ، عوارض جانبی غیرممکن است:
- کاهش از peristalsis روده.
- اختلال جذب در روده؛
- نفخ شکم؛
- ویتامینوز؛
- ترومبوآمبولی.
- افت فشار خون؛
- واکنش آلرژیک.
کربن فعال علاوه بر مواد سمی ، از دستگاه گوارش شسته شده و مفید است.این امر به ویژه برای مبتلایان به بیماریهای قلبی عروقی به دلیل از بین رفتن کلسیم ، پتاسیم و منیزیم خطرناک است و این منجر به نارسایی قلبی می شود.استفاده از چنین جوشهای قوی برای افرادی که مستعد یبوست هستند ، مطلوب نیست.این دارو عملکرد روده را مهار می کند ،باعث کوچکتر شدن آن می شود و باعث ایجاد مدفوع می شود.
قوانین کاهش وزن "زغال سنگ"
اگر هنوز تصمیم دارید که روش را امتحان کنید ، به تعدادی از توصیه های مربوط به مصرف زغال سنگ توجه کنید.آنها به محافظت از بدن تا حد ممکن در طول "رژیم" کمک خواهند کرد.لطفاً توجه داشته باشید که:
- دوره - سوربنت باید برای دوره های بیشتر از 14 روز استفاده شود.
- استراحت - مهم است که حداقل 10 روز استراحت کنید.
- دوز توصیه نمی شود بیش از حداکثر دوز روزانه باشد.
- زمان - زغال سنگ باید جدا از غذا مصرف شود.
- آب - در این فرآیند مهم است که حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید.
- محدودیت ها - باید شیرین ، آرد ، چربی و شور را کنار گذاشت.
سه رژیم اصلی تجویز جذب کننده با هدف کاهش وزن وجود دارد.
- اول.صبح ها روی معده خالی قرص بنوشید به میزان یک قطعه در هر 10 کیلو وزن.مدت زمان پذیرش 12-14 روز است.این طرح با هدف پاکسازی عمومی بدن و ترمیم متابولیسم انجام می شود.استفاده از دوز بارگیری از جاذب روی معده خالی می تواند اشتها را کاهش دهد.با این حال ، باید در نظر داشت که مصرف قرص زغال سنگ بیش از پنج روز ، خطر عوارض جانبی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
- دوم.دو تا سه قرص سه بار در روز به مدت 90-120 دقیقه قبل یا بعد از غذا.مدت زمان - بیشتر از دو هفته.اعتقاد بر این است که اگر ذغال سنگ و مواد غذایی را در فواصل دو ساعته تقسیم کنید ، برخی از مواد مغذی موجود در مواد غذایی جذب می شوند.
- سوم.این شبیه به حالت اول است ، اما به همان اندازه رادیکال نیست که دوز مورد نیاز به تدریج بدست می آید.دریک قرص در روز اول مست است ، دو نفر در روز دیگر مست و تا رسیدن به حداکثر یک قرص در هر 10 کیلو وزن.
در حقیقت ، کربن فعال کمی در کاهش وزن کمک می کند.با این حال ، شما نباید فقط نتیجه آن را بگیرید.کاهش وزن اصلی با کاهش تورم و خلاص شدن از مدفوع.گزینه ایده آل
ترکیب رژیم غذایی ویژه با قرص ها است.یا یک دوره تخلیه سه روزه با جاذب را انجام دهید.برای مونودنیا ، محصولاتی که باعث تحریک پریستالیس روده می شوند ، مناسب ترین هستند:
- کفیر؛
- سیب؛
- سبزیجات پخته یا خام.
دوره کاهش وزن با جوش ها بهتر است با پزشکتان هماهنگ شود.علاوه بر این ، باید با مولتی ویتامین ها مکمل شود تا سریعاً از بین رفتن مواد مغذی جبران شود.
