چه زمانی، در چه سنی و در چه مقداری می توان به کودک خربزه داد؟ فواید و مضرات خربزه برای کودکان محدودیت در استفاده از خربزه. اگر کودکی به خربزه واکنش آلرژیک داشت چه باید کرد؟

در این مقاله، ما در نظر خواهیم گرفت که چه زمانی می توانید خربزه را به کودک بدهید. و همچنین با خواص مفید و عواقب منفی احتمالی آن آشنا خواهیم شد.

مطالب

فواید و مضرات خربزه برای کودکان بدن
چه زمانی و در چه مقداری می توان به کودک خربزه داد؟
خوردن خربزه توسط کودکان: محدودیت ها و موارد منع مصرف
در صورت بروز واکنش آلرژیک چه باید کرد؟
ویدئو: توصیه دکتر کوماروفسکی در مورد هندوانه و خربزه برای کودکان

فواید و مضرات خربزه برای بدن کودکان

در کنار هندوانه، خربزه کم محبوبیت ندارد. معطر و خوشمزه که مثل آب نبات در دهانتان آب می شود. حتی اجداد ما می دانستند که دارای تعداد زیادی ویتامین مختلف مفید برای بدن است که به تقویت آن کمک می کند. این امر به ویژه برای نوزادانی که به آن نیاز دارند بسیار مهم است.

نکته: خربزه نیز توت محسوب می شود. به اندازه هندوانه بحث برانگیز نیست. پس از همه، دانشمندان به وضوح آن را به این گروه نسبت می دهند. و همه به این دلیل است که خربزه در بوته ها رشد می کند، گوشت آبدار و دانه های زیادی دارد.

علاوه بر مجموعه قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی، خربزه به بدن هنوز تقویت نشده کودک اجزای مهمی مانند اسیدهای فولیک، پانتوتنیک و نیکوتینیک می دهد.
و همچنین حاوی مقدار زیادی کلسیم، سدیم، کبالت و تریپتوفان است. و آنها به نوبه خود، شرکت در فرآیندهای پیچیده بدن، پشتیبان مهمی برای چنین عملکردهای حیاتی هستند:
- تقویت کلی کل سیستم ایمنی.
- پشتیبانی از عملکرد فعال و صحیح همه انواع مبادلات.
- دفع سرباره و سایر مواد مضر از بدن.
- اثر مفید بر روی پوست و مو.
- عادی سازی فرآیندهای گوارشی.
- تحریک عملکرد خونساز.
- تقویت سیستم قلبی عروقی و عصبی.
- بهبود خواب و خلق و خوی (از آنجایی که هورمون شادی - سروتونین) ترشح می شود.
فراموش نکنید که خمیر توت خود اثر ادرارآور دارد. به همین دلیل است که کارشناسان اغلب اضافه کردن خربزه به رژیم غذایی خود را همراه با درمان اساسی بیماری های حاد و مزمن کلیوی توصیه می کنند.
همچنین باید در صورت وجود مشکلاتی در مثانه یا اگر عملکرد طبیعی کبد از کار بیفتد استفاده شود.
دانه های خربزه به دلیل چند کارکردی خود نیز متمایز می شوند - می توان از آنها به عنوان مبارزه با کرم ها یا به شکل جوشانده برای تقویت و سلامت مو استفاده کرد. آنها عمدا مورد نیاز نیستند، اما اگر کودک به طور تصادفی آنها را ببلعد، ضرری نخواهد داشت.

چه زمانی و به چه مقدار می توانید به کودک بدهید طالبی؟

همانطور که پزشکان اصرار دارند، خربزه فقط برای کودکان از سن 2 سالگی مجاز است. و سپس، فقط کمی در یک زمان، افزایش نرخ مجاز روزانه هر سال 50-100 متر و نه بیشتر.
برای اولین بار، طعم دادن حدود 5 گرم خربزه برای کودک کاملاً کافی است. پس از مصرف، باید بررسی کنید که آیا کودک به این محصول حساسیت دارد یا خیر. اگر ظاهر شد، فورا استفاده از خربزه را متوقف کنید و با یک متخصص مشورت کنید.
اگر واکنش آلرژیک وجود ندارد و کودک توت را دوست دارد، باید به تدریج مقدار آن افزایش یابد. برای جلوگیری از عواقب منفی، لازم است این کار را برای چند هفته انجام دهید.
فقط زمانی که کودک 2.5-3 ساله شود، دوز خربزه را می توان به 200 گرم افزایش داد. تا آن زمان بهترین سهم 100-150 گرم است.
ضمناً خوردن خربزه هر روز برای کودکان حرام است. می توانید بیش از 2-3 بار در هفته از یک توت شیرین لذت ببرید.

خوردن خربزه توسط کودکان: محدودیت ها و موارد منع مصرف

شرط اصلی نگهداری خربزه یخچال است. از این گذشته ، فصل چنین انواع توت ها پایان ماه جولای و اوایل ماه اوت است. بنابراین مشخص است که برای حفظ مفید بودن و تازگی آن باید در یخچال گذاشته شود. به خصوص اگر وقت نداشتید کل توت را بخورید یا فقط آن را برش دهید و امتحان کنید. در غیر این صورت، خوردن خربزه ای که در یک اتاق خفه شده ایستاده است، مسمومیت غذایی را تهدید می کند.

ابتدا باید بفهمید چه زمانی بهتر است خربزه بخورید. از طعم شیرین توت نه به عنوان دسر در پایان یکی از وعده های غذایی، بلکه برای یک میان وعده سبک لذت ببرید. نکته اصلی پرخوری نیست.
عوامل زیر نیز باید در نظر گرفته شود:
- سن کودک زیر 2 سال.
- وجود دیابت؛
- یا مشکلات گوارشی.
- و همچنین آلرژی.
اما بهتر است از قبل با پزشک خانواده یا متخصص خود مشورت کنید. علاوه بر این، وراثت نقش مهمی دارد. یعنی اگر یکی از والدین آلرژی داشته باشد، احتمال انتقال آن به نوزاد زیاد است.

خربزه باید با احتیاط و فقط پس از 2 سال به کودکان داده شود

در صورت بروز واکنش آلرژیک انجام دهید؟

لازم به یادآوری است که خربزه و هندوانه به خودی خود محصولاتی هستند که متعلق به دسته های "خطرناک" و "حساسیت زا" هستند. زیرا اغلب باعث ایجاد حساسیت و اختلال در نوزادان می شوند.

اگر حتی ضعیف ترین علائم آلرژی را در کودک خود مشاهده کردید، نیازی به خوددرمانی نیست! نوزاد باید فوراً به متخصص نشان داده شود.
تشخیص به موقع و درمان به موقع آلرژی به جلوگیری از واکنش های تهدید کننده زندگی مانند ادم کوئینکی یا شوک آنافیلاکتیک کمک می کند.
شما می توانید قبل از رسیدن آمبولانس به هر آنتی هیستامین بدهید. اما اگر از آن مطمئن هستید. نوشیدنی فراوان و آرامش را برای کودک فراهم کنید. و در صورت دمای بالا سعی کنید آن را بکوبید.
اگر نوزاد جوش دارد، نگذارید آن را شانه کند. و برای کاهش کمی خارش، نواحی آسیب دیده را با محلول سرکه پاک کنید. برای تهیه آن کافی است آب خنک را به مقدار مساوی با سرکه مخلوط کنید.