کودک بیش فعال. ویژگی های تربیت در یک خانواده

چگونه می توان فهمید که فیجت کوچک شما فقط یک فرد پرانرژی نیست، بلکه کودکی با آسیب شناسی است؟ و در صورت تایید تشخیص ADHD چه باید کرد؟

علائم کودک بیش فعال

اخیراً، اصطلاح "بیش فعالی" به طور فزاینده ای در سوابق پزشکی بیماران جوان ظاهر می شود.. بیایید سعی کنیم بفهمیم پشت این تشخیص چه چیزی نهفته است.

بیش فعالی - در زبان پزشکی، ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه) آسیب شناسی است که در آن کودک بیش از حد هیجان زده و فعال است.

• بر خلاف کودکان سالم که گهگاه بیش فعالی نیز دارند، کودکان مبتلا به ADHD دائماً فعال هستند. سیستم عصبی مرکزی، به ویژه، افزایش تحریک پذیری رفلکس آن
• تشخیص این بیماری بسیار دشوار است، زیرا هیچ روشی برای درمان پزشکی وجود ندارد. در محیط پزشکی، وجود چنین آسیب شناسی مانند «بیش فعالی» باعث بروز اختلافات و اختلافات زیادی می شود
• به گفته پزشکان، حدود یک سوم کودکان در سنین نوجوانی مبتلا به ADHD تشخیص داده می شوند. بخش دیگری از چنین کودکانی راه هایی را برای مقابله با ADHD در بزرگسالی ایجاد می کنند
• معمولاً بیش فعالی کودک در سن 3-2 سالگی به وضوح آشکار می شود.در دوران کودکی، تشخیص آن دشوار است، زیرا علائم به وضوح بیان نمی شود، با این حال، علائمی وجود دارد که از بدو تولد قابل مشاهده است

)علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی در نوزادان و کودکان زیر سه سال

• خواب ضعیف: کودک را نمی توان خواباند برای خوابیدن در طول روز، او شب ها خوب نمی خوابد
• استفراغ مکرر بعد از غذا خوردن (استفراغ نکردن، یعنی استفراغ با مقادیر زیاد
• کودک این کار را انجام می دهد. نه مانند هر چیزی که حرکات او را محدود می کند یا روی پوست فشار می آورد: پوشک، دستکش، کلاه با کراوات، ژاکت با بست زیر گلو
• آنها به هر محرکی واکنش بسیار عاطفی نشان می دهند: نور روشن، صدای بلند ، حرکات ناگهانی
• فعالیت حرکتی ثابت مشاهده می شود: کودک همیشه دست ها و پاهای خود را حرکت می دهد، شروع به غلت زدن، نشستن، خزیدن و ایستادن قبل از موعد مقرر می کند
)
• به عنوان یک قاعده، کودکان بیش فعال بسیار به مادر خود وابسته هستند، می توانند ساعت ها وقت بگذارند وقتی اونجا نیست نوازش کن در عین حال، آنها به سختی با افراد ناآشنا در تماس هستند: آنها از گرفتن اسباب بازی ها از دست خود امتناع می ورزند، ترجیح می دهند پنهان شوند، اگر کسی بخواهد آنها را بردارد به شدت واکنش نشان می دهند

)

علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی در کودکان پیش دبستانی و دبستانی

)
• نمی تواند روی یک موضوع تمرکز کند، در طول کلاس ها به سرعت خسته می شود و شروع به پرت شدن می کند
• او نمی تواند برای مدت طولانی بی حرکت بنشیند: دائماً روی صندلی جابجا می شود، بازوهای خود را حرکت می دهد و پاها، به اطراف نگاه می کند. بی فایده است که از او بخواهیم در طول کلاس ها یا در حین غذا خوردن ساکت بنشیند
• همه چیز را در میانه ترک می کند: خواندن کتاب، تماشای کارتون، بازی با همسالان
• بازی های رشدی که نیاز به نشستن (سازنده ها، پازل ها، صنایع دستی) برای چنین کودکانی علاقه چندانی ندارد
• با هر چیزی که نیاز به مهارت های حرکتی ظریف دارد، ضعیف انجام دهید: برنامه های کاربردی، مجسمه سازی، گچ، بست، توری، قلاب روی لباس
]
• دائماً وارد برخی داستان‌ها می‌شود، زیرا کودکان بیش‌فعال احساس خطر و عدم کنترل حرکتی کمتری دارند: آنها می‌افتند، در یک مکان صاف مجروح می‌شوند، اغلب می‌افتند، می‌شکنند و کثیف می‌شوند
.)

• در مدرسه، آنها در ریاضیات و دست خط خوب نیستند، آنها دوست ندارند بخوانند
• از نظر پیشرفت، آنها اغلب از همسالان خود جلوتر هستند: آنها هوش نسبتاً بالایی دارند، آنها به طرز درخشانی با کارهای خلاقانه کنار می آیند، مطالب را سریعتر درک می کنند
• بسیار دشوار است تسلیم رشته ها، اغلب با معلمان درگیری دارند، درس را مختل می کنند
• سازگاری با همسالان بزرگترین مشکل است.به دلیل توجه بیش از حد تلفن همراه، کودکان بیش فعال قادر به پشتیبانی کامل از مکالمه نیستند، به بازی بپیوندید. آنها بیش از حد پرحرف هستند، می توانند در وسط جمله صحبت را قطع کنند و داستان خود را شروع کنند. در نتیجه، اغلب طرد شده می شوند و هیچ دوستی ندارند
• به دلیل ناتوانی در تمرکز، کودکان بیش فعال بسیار پریشان و دست و پا چلفتی هستند. آنها دائماً چیزی را از دست می دهند ، فراموش می کنند ، برای مدت طولانی به دنبال هر شی می گردند. آنها قادر به حفظ نظم در کمد، کیف، اتاق نیستند
• در نتیجه کار زیاد، اغلب از سردرد، اختلالات دستگاه گوارش، آلرژی و شرایط عصبی رنج می برند. 72]

فعالیت حرکتی کودکان مبتلا به ADHD

با همه توصیف لحظات منفی، همچنین جنبه های مثبت افزایش فعالیت حرکتی کودک وجود دارد. حرکت به رشد فعال تمام سیستم های بدن در حال رشد کمک می کند. نکته اصلی این است که فرآیند را به درستی سازماندهی کنید و فعالیت کودک را در جهت درست هدایت کنید

• فعالیت بدنی صحیح باعث بهبود خلق و خو و بهبود خواب، توسعه سیستم عصبی، تنظیم فرآیندهای متابولیک و خون رسانی به اندام ها ماهیچه ها و استخوان ها را تقویت می کند، وضعیت صحیح بدن و خطوط بدن را تشکیل می دهد که به عملکرد طبیعی اندام های داخلی کمک می کند
• قلب و ریه ها را تقویت می کنند. بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به اندام های مختلف بهبود می یابد
• کار عضلانی با تمرینات مناسب انتخاب شده مستقیماً بر رشد ذهنی، گفتار، حافظه و فرآیندهای ذهنی تأثیر می گذارد
• شخصی مهم کیفیت ها توسعه می یابد: اراده، استقامت و نظم

فعالیت شناختی کودکان مبتلا به ADHD

فعالیت شناختی آمادگی کودک برای دستیابی به نتایج، توسعه مهارت ها و توانایی های خاص برای یادگیری مطالب آموزشی به روش صحیح است. جلدها

موفقیت او در مدرسه و بعد در زندگی مستقیماً به رشد کیفی فعالیت شناختی کودک بستگی دارد. کمک والدین در این مورد برای کودکان بیش فعال بسیار مهم است.

• مقدار اطلاعات دریافت شده توسط کودک را محدود کنید. دروس باید کوتاه، اطلاعات ساده و واضح باشد - در مورد آنچه کودک می تواند ببیند و احساس کند. کودکان پیش دبستانی قادر به درک مفاهیم انتزاعی نیستند.
• اگر امکان استفاده عملی از دانش کسب شده وجود دارد، یک تجربه کوچک با کودک ترتیب دهید، به یادگیری بهتر مطالب کمک می کند، زیرا تجسم عامل بسیار مهمی در آموزش است. کودکان پیش دبستانی
• اطلاعات دریافتی نباید از هم جدا شوند تا بار اضافی بر روان ایجاد نشود.
• هنگام ارائه اطلاعات، مهم است که به طور منطقی آن را با مطالبی که قبلاً منتقل شده است مرتبط کنید، به طوری که کودک تصویر کاملی از جهان ایجاد کند
• دروس باید بازیگوش باشد. برای کودکان پیش دبستانی، بازی پیشرو نوعی فعالیت است که از طریق آن با دنیای اطراف خود آشنا می شوند
• مطلقاً لازم نیست کودک را به دلیل اشتباهات و بی دلیلی تنبیه کنید، بنابراین شما را از بین خواهید برد. علاقه او به فعالیت‌ها برای سال‌های آینده

کودک پرخاشگر

یکی از انواع بیش فعالی ممکن است افزایش پرخاشگری کودک باشد. ما در مورد پرخاشگری خوش خیمی که در کودکان زمانی رخ می دهد که نیاز به محافظت از قلمرو خود در برابر تجاوز داشته باشند، یا پرخاشگری به عنوان واکنش مناسب در برابر یک مجرم صحبت نمی کنیم.

افزایش پرخاشگری یک نمایش بی انگیزه از خشم است که متوجه دیگران می شود.

افزایش پرخاشگری ناشی از این واقعیت است که برای روان بیش از حد تحریک پذیر کودک مبتلا به بیش فعالی، کوچکترین دلیل می تواند به عنوان یک تحریک کننده جدی و در نتیجه - تجلی "محافظت کننده" باشد. اقدامات برای از بین بردن علت تحریک

برای دیگران، این رفتار اغلب بی انگیزه به نظر می رسد، زیرا علت تحریک از دیدگاه بزرگسالان می تواند چیزهای کاملاً بی گناه باشد. اگر کودک شما پرخاشگری بیشتری نشان می دهد چگونه باید رفتار کنید؟

در عمل، تنبیه عمومی (شلاق زدن، راه رفتن، اجبار به استغفار برای همه) نتیجه معکوس دارد: فقط تضاد را تشدید می کند و باعث می شود کودک حتی بخواهد عصبانی شود. بیشتر. اگر شوخی‌های پرخاشگرانه کودک را نادیده بگیرید، کودک آن را سهل‌انگیز تلقی می‌کند و تظاهرات پرخاشگری بدون انگیزه برای او عادی می‌شود. چگونه به کودک پرخاشگر کمک کنیم؟

• در اولین نشانه های پرخاشگری، باید توجه کودک را به موضوع دیگری تغییر دهید. در عین حال، تماس فیزیکی نزدیک بین نوزاد و والدین بسیار مهم است، زیرا کودکان بیش فعال بسیار به والدین خود، به ویژه به مادر خود وابسته هستند
• به کودک بیاموزید که دلایل را با شما در میان بگذارد. برای عصبانیت اولاً، خود فرآیند اعطای احساسات به کلمات، حواس کودک را پرت می کند و آرام می کند، ثانیاً، برای شما آسان تر می شود که بفهمید انگیزه پرخاشگری چیست و چگونه آن را از بین ببرید
• به دقت نظارت کنید که در زندگی روزمره کودک در طول زندگی خود با رفتار پرخاشگرانه دیگران مواجه نشد.پرخاشگری در خانواده غیرقابل قبول است، باید از تماشای فیلم های کارتونی و بزرگسالان با پرخاشگری بالا، کمیک ها، تصاویر و بازی های رایانه ای حامل پرخاشگری خودداری کنید، همچنین باید آنها را از میدان دید کودک حذف کنید
• یک اسباب بازی برای ضرب و شتم به کودک بدهید اگر نمی تواند خشم خود را کنترل کند، به او پیشنهاد دهید که تمام احساسات خود را روی یک کیسه بوکس یا یک بالش نرم بریزد. هدیه خود را بازی کنید و به فرزند خود بیاموزید که پرخاشگری را بدون آسیب رساندن به دیگران رها کند

چگونه کودک را آرام کنیم؟

• صحبت کنید - یعنی با سرعتی بسیار سریع شروع کنید به گفتن چیزی "مهم" و جالب برای کودک. او بی اختیار گوش می دهد و عصبانیت به تدریج متوقف می شود. هرگز چنین چیزی را ندیده ام به نظر شما چیست؟ کمکم کن بفهمم»
• سعی کنید کودک را گیج کنید. مثلاً از او بخواهید که هوی و هوس هایش را به زمان دیگری موکول کند: «بیایید زودتر به فروشگاه برویم قبل از اینکه مغازه بسته شود و وقتی به خانه رسیدیم، می توانید گریه کنید». یا مثلاً از کودک بخواهید با صدای بم گریه کند، زیرا صداهای بلند گوش مادربزرگ را آزار می دهد. با درک پیشنهاد شما، کودک آرام می شود
• تماس نزدیک لمسی کودک را به خوبی آرام می کند. کودک را روی آغوش خود بگیرید، او را محکم تر در آغوش بگیرید، در گوشش زمزمه کنید که چقدر دوستش دارید، اشک هایش را پاک کنید
• از او در مورد دلایل گریه کردن بپرسید، والدین همدلی به کودک احساس محافظت می کنند. و صلح

کار با کودکان بیش فعال

کودکان بیش فعال نیاز بسیار زیادی به تایید، تمجید، تایید، شناسایی دارند. آنها با توجه به رفتار معمول خود، سرزنش و تهدید را بسیار بیشتر از کلمات تحسین برانگیز می شنوند. چگونه می توانید شرایطی ایجاد کنید که فرزندتان در آن احساس موفقیت و اعتماد به نفس کند؟

• کودک را به بخش یا مدرسه هنری بفرستید. معمولاً کودکان بیش فعال دارای استعداد بسیار خلاقانه ای هستند: آنها به زیبایی نقاشی می کنند، شنوایی عالی دارند، در مقابل پس زمینه کودکان عادی، استعدادهای آنها کاملاً برجسته می شود
• اگر می توانید کودک را به بخش ورزش بفرستید. او یک ورزش مورد علاقه و توانایی های آشکار برای او دارد. کودکان بیش فعال معمولاً آستانه نسبتاً کمی برای خستگی و درد دارند، بنابراین در ورزش نیز به موفقیت قابل توجهی دست می یابند
• فعالیت کودک را در جهت مفیدی هدایت کنید: گل ها را آبیاری کنید، آب بیاورید، ظرف ها را بشویید، ظروف را تمیز کنید. قفس با طوطی مهم است که این موضوع به زمان طولانی نیاز نداشته باشد، اما کمک قابل توجهی به همراه دارد. می توانید چندین کار را با استراحت های کوتاه انجام دهید.به این ترتیب، کودک با انرژی منفجر می شود و در عین حال از کار انجام شده احساس غرور می کند
• کودک را برای هر موفقیتی که به دست آورد تحسین کنید: یک پازل جمع کنید، یک تصویر را رنگ کنید. هر کاری را که شروع کرده بود تمام کند، با آرامش درس بنشیند، در ساعت خواب آرام دراز بکشد. همین موضوع را از معلمان مهدکودک و دبستان بپرسید. واکنش مثبت بزرگسالان باعث می شود که کودک بخواهد در این مسیر موفقیت کسب کند

کودک بیش فعال. توصیه های روانشناس

• روانشناسان توصیه می کنند هنگام صحبت با کودک بیش فعال ابتدا تماس چشمی برقرار کنید ("به من نگاه کن لطفا") و تنها پس از آن شروع به گفتگو کنید. اگر حواس کودک در حین مکالمه پرت شد، تماس لمسی برقرار کنید (کف دست را بگیرید، شانه را لمس کنید) - این عمل به آرامی توجه کودک را به موضوع گفتگو برمی گرداند
• یک روال روزانه سخت را تعریف کنید.. ثبات و قابل پیش بینی بودن یک عامل بسیار مهم برای کودکان بیش فعال است. رژیم ایجاد شده به جلوگیری از استرس بیش از حد بر سیستم عصبی کودک ناشی از رویدادهای پیش بینی نشده یا عدم عادت به یک یا آن فعالیت کمک می کند
• سعی کنید اطمینان حاصل کنید که همه چیز در آپارتمان جای مناسب خود را دارد و در اتاق کودک: یک چراغ، سبد با اسباب بازی، کمد لباس. کودک بیش فعال بسیار بی توجه است و نظم دقیق به او کمک می کند تا سریعتر شی مناسب را پیدا کند و بنابراین زمینه هیجان بیش از حد را کاهش می دهد

کودک بیش فعال. والدین چه باید بکنند؟

تغییرات مغزی که باعث افزایش تحریک پذیری و بیش فعالی در کودک می شود مادام العمر نیست و اغلب به دوران نوجوانی منتقل می شود.

بیش فعالی یک بیماری به معنای دقیق کلمه نیست، فقط یک انحراف موقت است. برای آسان کردن زندگی خود و فرزندتان در دوران رشد، والدین باید از چند قانون ساده پیروی کنند:

• از تنبیه بیش از حد به دلیل نافرمانی خودداری کنید، زیرا رفتار بد کودک ناخواسته است، او خودش از چیزی که با قوانین کلی قابل تنظیم نیست احساس ناراحتی می کند. فحش دادن و تهمت زدن فقط وضعیت کودک را بدتر می کند
• سعی کنید از عصبانیت کودک قبل از وقوع یا تبدیل شدن به مرحله بیش فعالی جلوگیری کنید.از موقعیت هایی که می تواند باعث ایجاد احساسات بسیار خشن در کودک شود اجتناب کنید: غافلگیری، موقعیت های غیرمنتظره، تغییرات ناگهانی در موقعیت را ترتیب ندهید
• قوانین خاصی را ایجاد کنید که بر اساس آن کودک برای هر چاه انگیزه کوچکی دریافت می کند. انجام وظیفه ای که مستلزم اصرار و توجه است قوانین رفتاری را ایجاد کنید (موقعیتی که کودک همیشه کلمه "نمی توانم" را می شنود) و با ملایمت، اما با قاطعیت به آنها پایبند باشید
• از ازدحام جمعیت خودداری کنید. مردم، تعطیلات با صدای بلند، تعداد زیادی مهمان در خانه؛ این وضعیت تا حد زیادی به هیجان بیش از حد کمک می کند از جزئیات روشن، ترکیب های متضاد و رنگ های پر زرق و برق در طراحی اتاق کودک خودداری کنید. به آهنگ های آرام ترجیح دهید
• از انباشته شدن مبلمان و تعداد زیادی اسباب بازی در مهد کودک خودداری کنید، اجازه ندهید بی نظمی و بهم ریختگی
• بازی های آموزشی و آموزشی با کودک اغلب در عین حال، نباید صداهای اضافی در اتاق وجود داشته باشد (تلویزیون یا رادیو روشن، مکالمات بیگانه). تمرکز برای کودک شما بسیار دشوار است، پس زمینه پر سر و صدا باعث استرس اضافی بر روان می شود

• کودکان بیش فعال به خوبی به کاهش تنش ناشی از بازی در هوای تازه، سفر به طبیعت، ورزش های فعال (اما نه رقابت!) کمک می کنند - هر فعالیتی که به آنها اجازه می دهد انرژی را بدون ایجاد نگرانی برای دیگران آزاد کنند
.)
• برای ایجاد یک عادت پایدار و خلق و خوی روانی خاص در کودک، مطلوب است که آیین خاصی برای آماده شدن برای خواب ایجاد شود. تمام بازی ها و فعالیت های فعال را 2 ساعت قبل از خواب متوقف کنید. یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، تلویزیون، گیرنده را خاموش کنید و صدای کلی پس زمینه در آپارتمان را کاهش دهید. 30-40 دقیقه قبل از خواب، چای گیاهی بنوشید، حمام کنید، پاهای خود را ماساژ دهید. این به آرامش و از بین بردن صدای سیستم عصبی کمک می کند
• لازم است کودک را با چراغ های خاموش و پنجره ها و درها بسته از سر و صدای اضافی بخوابانید. توصیه می شود نزدیک کودک باشید و او را بخوابانید: زمزمه کردن، نوازش نرم، حرکات و صداها.
• مهم است که اتاقی که کودک در آن می خوابد تهویه مناسبی داشته باشد. مواد لازم برای رختخواب و لباس خواب باید از مواد طبیعی ساخته شده باشد که برق نمی زند، زیرا الکتریسیته ساکن تون سیستم عصبی را افزایش می دهد

ویدئو: کودک بیش فعال. چه کار کنم؟