روغن آووکادو - فواید و مضرات ، خواص دارویی ، دستور العمل های آشپزی و آرایشی
مطالب
عجیب و غریبمیوه سبز با طعم مغذی غیرمعمول نشانه ای برای خانم های خانه دار است که از آن در دستور العمل های آشپزی استفاده می کنند.همه نمی دانند که استفاده از روغن آووکادو که به عنوان یک ماده آرایشی برای پوست ، مو ، ناخن ها استفاده می شود ، برای شخص بسیار مفید است.محصول کمتری محبوب برای درمان و پیشگیری از بیماری های بیشمار بدن نیست.با تشکر از چه ویژگی هایی نتایج احتمالی مانند استفاده صحیح از عصاره روغن - این در تفصیل شرح داده شده است.
استفاده از روغن آووکادو چیست؟
خواص مفید محصول ، حفظ مواد معدنی ، ویتامین ها ، اسیدها ، توسط فن آوری تولید - چرخش سرد ارائه شده است.آنها روغن از پالپ ، به ندرت از دانه های آووکادو تولید می کنند.ترکیب بی نظیر میوه ها نتایج مثبت استفاده را تضمین می کند.محصول روغنی:
- جوانسازی ، پوست را مرطوب می کند.
- استآنتی اکسیدان؛
- زخم ها را بهبود می بخشد.
- سلول ها را بازسازی می کند.
- گردش خون را فعال می کند.
- تولید هورمون را ترویج می کند.
خواص مفید روغن آووکادو عبارتند از:
- قارچ های ضد
- افزایش کشش عروقی.
- بهبود عملکرد سیستم ادراری ، غدد درون ریز.
- عمل ضد عفونی کننده؛
- خنثی سازی سموم ، فلزات سنگین؛
- قند خون را کاهش داد.
- عادی سازی پس زمینه هورمونی.
- افزایش مصونیت؛
- بهبود شیردهی.
- خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
- کند کردن روند پیری.
- عادی سازی سطح کلسترول.
ترکیب
اثرات چند جانبه روی بدن توسط ترکیب بی نظیر عصاره آووکادو تأمین می شود.اجزای محصول دارای ویژگی های درمانی قدرتمندی هستند.روغن حاوی مواد مغذی مفید و مغذی است:
- لسیتین؛
- اسكالن؛
- کلروفیل؛
- پروتئین؛
- فیتواستروئیدها؛
- روغنهای اساسی؛
- روی؛
- آهن؛
- منگنز؛
- گوگرد؛
- مس؛
- پتاسیم؛
- فسفر؛
- بور؛
- منیزیم.
محصول روغنی آووکادو به دلیل دارا بودن اسیدهای اشباع و اشباع نشده اشباع شده امگا 3 ، امگا 6 یک آنتی اکسیدان قدرتمند است.حاوی نمک اسید فسفریک است.روغن غنی از ویتامین ها ، ترکیبات دارای:
- اسید فولیک - 9؛
- پیریدوکسین - 6؛
- اسید اسکوربیک - C؛
- تیامین - 1؛
- ریبوفلاوین - ب 2؛
- کاروتنوئید - A؛
- ویتامین D ، F ، E.
استفاده از روغن آووکادو
از محصول بی نظیر در پخت و پز به عنوان پانسمان ظروف استفاده می شود عصاره روغن آووکادو بخشی از مواد آرایشی برای مراقبت از بدن ، مو ، ناخن است.کاربرد محصول:
- بیماری های سیستم قلبی عروقی را درمان می کند.
- فرآیندهای گوارشی را تحریک می کند.
- متابولیسم کلسترول را عادی می کند.
- وضعیت اپیدرم را بهبود می بخشد.
- بهبود زخم را بهبود می بخشد.
- از پیری پوست جلوگیری می کند.
- به افزایش ایمنی کمک می کند.
- شرایط مو را بهبود می بخشد.
- چروک ها را صاف می کند.
- مانع ناباروری می شود؛
- قدرت را افزایش می دهد.
- باعث کاهش وزن می شود.
در آرایشی و بهداشتی
اثر موثره روغن ، تهیه شده توسط آووکادو با فشار سرد ، بر روی پوست است.کاربرد محصول فرایند پیری را متوقف می کند.هنگام استفاده از مواد مخدر:
- مرطوب ، پوست را تغذیه می کند.
- گردش خون فعال می شود.
- بافت ها از اکسیژن اشباع شده اند.
- پوست لب ها را نرم می کند.
- تولید کلاژن را تحریک می کند.
- نقاط رنگدانه از بین می روند.
- ذره بین از بین می رود.
- مو از ریشه تا نوک ها سالم ، قوی می شوند.
- باعث افزایش تورم پوست شد.
- ناخن ها را تقویت می کند.
- برش ها بهبود می یابند.
- سوزش را برطرف می کند؛
- چین و چروک کاهش می یابد.
- درمان آکنه.
در پخت و پز
غذاهای بسیاری از کشورها به ویژه کشورهایی که آووکادو رشد می کند از کره در دستور العمل های آشپزی استفاده می کنند.با غذاهای دریایی ، ماهی و گوشت به خوبی پیش می رود.این ترکیب چربیکاملاً توسط بدن جذب می شود ، عطر و طعم خوشبو و معطر دارد.اگرچه اعتقاد بر این است که خواص مفید روغن در عملیات حرارتی از بین می رود ، غذاهای آشپزی اسپانیا ، آمریکای لاتین و ایتالیا از آن استفاده می کنند:
- برای سرخ کردن سبزیجات.
- تهیه غذای گوشت و ماهی؛
- سس سالاد.
برای اهداف درمانی
اهمیت ویژه استفاده از روغن آووکادو در پزشکی.این دارو بررسی های خوبی از سوی پزشکان متخصصان مختلف دارد.این ابزار برای پیشگیری و درمان بیماری های قلب ، عروق خونی مؤثر است:
- در بهبود تشکیل خون.
- هضم را تحریک می کند.
- پس زمینه هورمونی را عادی می کند.
- درمان ورم مفاصل؛
- کاهش کلسترول ، قند خون.
- عملکرد سیستم عصبی غدد درون ریز و ثبات را تثبیت می کند.
- ویتامین ها را جذب می کند.
- یبوست را درمان کنید.
- سوزش مخاط را از بین می برد.
- مقابله با urolithiasis؛
- سموم دفع می کنند.
متخصصین پوست ، خاصیت روغن را یادداشت می کنند.کنسانتره آووکادو به دلیل خاصیت ضد قارچی ، ضد باکتری و ضد زخم که دارد ، باعث افزایش درمان می شود:
- درمان درماتیت ، پسوریازیس ، اگزما ، زخم های استوایی.
- بهبود پوست در هنگام بستر ، آفتاب سوختگی.
- ترمیم اپیدرم پس از سرمازدگی.
- رفع آکنه؛
- ضد ضایعات قارچی؛
- بهبود زخم؛
- بهبود وضعیت فرآیندهای التهابی.
نحوه استفاده روغن موی آووکادو
در صورت استفاده منظمبرای استفاده از عصاره روغن آووکادو برای اهداف پزشکی ، می توان وضعیت مو را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.مواد فعال بیولوژیکی خشکی پوست ، شوره سر را از بین می برد ، رشد رشته ها را تسریع می کند ، شانه کردن را تسهیل می کند.ماسک روغن آووکادو باعث بهبود تغذیه لامپها می شود ، شرایط رشته هایی که تبدیل به چسبنده ، سرزنده ، ابریشمی و براق می شوند.این ترکیب هفته ای یک بار به مدت 15 دقیقه روی موهای تمیز و مرطوب انجام می شود.برای تهیه ماسک بهبودی نسخه ، مخلوط کنید:
- روغن آووکادو - 12 میلی لیتر؛
- زرده؛
- عسل مایع - 60 گرم؛
- روغن جوجوبا - 8 میلی لیتر
آووکادو برای صورت
یک روش مؤثر برای خلاص شدن از شر پوست خشک - انجام یک سری مراحل - ساخت ماسک باکنسانتره روغن آووکادوبا افزودن چند قطره از دارو ، آنها را می توان با استفاده روزانه از کرم تقویت کرد.ترکیب این روش به راحتی در خانه ساخته می شود ، روی دستمال بمالید ، 25 دقیقه روی صورت بمانید ، با آب بشویید.ماسک مغذی برای پوست خشک مطابق دستور زیر تهیه شده است:
- دانه انگور و روغن آووکادو را با یک قاشق چایخوری میل کنید.
- 3 قطره روغن اکسید گلاب اضافه کنید.
روغن آووکادو برای پوست اطراف چشم
ماسک ممکن است برای خانمهایی که نگران ظهور پدهای غاز در نزدیکی چشم هستند ، توصیه شود.از مخلوطی از روغن زیتون ، میوه های انگور و آووکادو.دو بار در هفته ، به آرامی به مدت 40 دقیقه اعمال شود.در پایان روش ، پارچه اضافی را بردارید.پوست بعد از ماسکصاف ، درخشش ، چروک و حتی خارج.برای تهیه ترکیب:
- با 15 میلی لیتر روغن مخلوط کنید.
- 2 قطره عصاره روغن ضروری رزماری ، شمعدانی ، لاله را اضافه کنید.
برای مژه ها
برای تقویت مژه ها از آووکادو در زیبایی استفاده می شود.روغن برای آنها از موی کمتری برخوردار نیست.اثرات مضر محیط زیست ، استرس را می توان با روشهای منظم اصلاح کرد.فرایند ساده است - این ابزار در عصر در مژه ها اعمال می شود ، و در صبح شسته می شود.به دلیل استفاده از کنسانتره روغن آووکادو ، آنها:
- ضخیم ، سرسبز می شوند.
- به سرعت در حال رشد هستند.
- تقویت شد؛
- بارش را متوقف کنید.
لوسیون بدن آووکادو
برای مرطوب کردن پوست خشک از کنسانتره روغن آووکادو ، می توانید خودتان این لوسیون را تهیه کنید.ترکیب نهایی با آب گرم به حمام اضافه می شود - 40 میلی لیتر مورد نیاز خواهد بود.این عمل یک ربع ساعت طول می کشد.برای تهیه:
- به مدت 3 دقیقه در حمام آب با 75 میلی لیتر روغن بادام و عصاره آووکادو گرم شود.
- چای سبز خشک - یک و نیم قاشق؛
- مایع خنک می شود.
- روغنهای اساسی اسطوخودوس به صورت قطره ای - 9 ، گل بابونه - 7 ، یلانگ یلانگ - 3 اضافه کرد.
- مخلوط هستند.
- درون یک ظرف شیشه ای ریخته می شود.
روغن آووکادو
هنگام مصرف این غذا ، باید مقدار کالری 886 کیلو کالری در هر 100 گرم روغن را در نظر گرفت..به دست آمده از میوه های ماده سرد فشرده آووکادو تمام خواص مفید را در چه زمانی حفظ می کنداستفاده در نوع و بدون گرما.قبل از خرید ، باید روغن مناسب را انتخاب کنید.باید در نظر گرفته شود:
- کیفیت - بدون ناخالصی ، رنگ مایل به سبز؛
- حضور گواهی؛
- ماندگاری؛
- عدم افزودنی ، طعم دهنده؛
- اتصال یک کانتینر هوایی ساخته شده از شیشه ، پلاستیک ، اشعه ماوراء بنفش را منتقل نمی کند.
مزایا و مضرات
از آنجا که روغن کالری بالایی دارد ، مصرف آن به مقدار زیاد می تواند مضر باشد تا به راحتی وزن بیشتری به دست بیاید.استفاده از محصول برای سرخ کردن توصیه نمی شود - ترکیب رو به زوال می رود ، فایده ای برای استفاده نخواهد داشت.استفاده روزانه از عصاره روغن آووکادو:
- دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
- جداسازی صفرا فعال می شود.
- بهبودی از ضایعات مخاط روده رخ می دهد ، زخم معده درمان می شود.
در خانه ، استفاده از روغن خوراکی آووکادو موجب تقویت می شود:
- فعال سازی متابولیسم چربی - به کاهش وزن کمک می کند.
- بهبود سیستم عصبی.
- عادی سازی زمینه هورمونی در زنان باردار در دوران یائسگی.
- قند را در بیماران دیابتی کاهش می دهد.
- رشد مناسب جنین.
- شیردهی را افزایش داد.
- قدرت را افزایش داد.
- پیشگیری از پروستاتیت ، آدنوم پروستات.
- رشد طبیعی نوزادان.
نحوه مصرف
برای اینکه به سلامتی شما آسیب نرساند ، باید از روغن صحیح استفاده کنید ،به دست آمده از میوه های آووکادوساده ترین راه اضافه کردن محصول به گوشت ، ماهی ، ماکارونی ، سس و سس سالاد است.نکته اصلی - خام ، بدون عملیات حرارتی.استفاده از روغن به عنوان یک محصول دارویی نیز از این امر مستثنی نیست.این دارو به شکل خالص خود استفاده می شود:
- دوره 30 روزه؛
- سه بار در روز؛
- دوز 5 میلی گرم؛
- یک ساعت قبل از غذا.
موارد منع مصرف
روغن طبیعی آووکادو منع مصرف کمی دارد.اصلی - عدم تحمل اجزاء ، حساسیت به لاتکس ، ویتامین C برای اینکه به سلامتی آسیب نرساند ، لازم است از این محصول با احتیاط در افرادی که مشکل مثانه ، کبد دارند استفاده شود.اگر قصد استفاده از آووکادو را دارید ، توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید.نکات مهم:
- از روغن داخل استفاده کنید تا با نصف قاشق چای خوری شروع شود.
- در صورت عدم وجود علائم ناخوشایند در طی سه روز ، بخش را به حالت عادی افزایش دهید؛
- قبل از عمل خارجی ، آزمایش آرنج را انجام دهید.
فیلم: روغن آرایشی آووکادو برای صورت
بررسیهای آرایشی و بهداشتی
نینا ، 38 ساله
در دوره های آموزش پیشرفته شرکت کرد و با محصول روغن آووکادو آشنا شد.من با مشکلات پوستی صورت سروکار دارم ، جالب بود که تأثیر دارو را امتحان کنید.بعد از مراجعه به مشتری پس از ماساژ ماسک های آرایشی با روغن و بدون مواد افزودنی.در نتیجه التهاب پوست برداشته می شود ، اثری از آکنه بهبود می یابد و رطوبت مرطوب می شود.
کریستینا ، 29 ساله
Inسالن زیبایی که منیک مانیکور می کنم مشتری های معمولی هستند ، بنابراین سعی می کنم آنها را راضی نگه دارم.بعد از درمان کوتیکول ، قبل از استفاده از ژل ، حتماً با استفاده از عصاره آووکادو ماساژ دهید.روغن بوی خوبی دارد ، هزینه کم است.پوست اطراف ناخن باعث تغذیه ، رطوبت ، تقویت کننده صفحه می شود.
Eleanor، 42 سال
تخصص من موهای سالم است ، بنابراین من به آنچه اتفاق می افتد در بازار لوازم آرایشی است.او به عصاره روغن آووکادو علاقه مند شد.نتایج استفاده رضایت بخش است.پس از یک دوره از ماسک های روی مو با این روغن ، رشته ها برش نمی خورند ، با سلامتی می درخشند ، مرتب به نظر می رسند.ظرافت های چشمک زدن وجود دارد ، اما این راز من است.
نظرات مشتریان
یوجین ، 26 ساله
روغن عجیب و غریب از مصر آورده است.به من گفته شد که آووکادو به رشد مژه کمک می کند ، تصمیم گرفتم امتحان کنم.طبق دستور العمل ، او روغن کرچک ، روغن بادام را به نسبت مساوی اضافه کرد.با یک سواب پنبه ای ، مخلوط را در زمان خواب استفاده کرد.اثر بسیار شگفت انگیز است - پس از حدود یک ماه ، مژه ها ضخیم و ضخیم شدند.با کمال تعجب ، حتی رنگ تیره تر شد.
هلن ، 45 سال
برای من ، زمستان امتحان جدی است.اتاق گرم است ، پوست خشک می شود و در یخبندان ، محو می شود ، نازک تر می شود ، قرمز می شود.یک داروی عالی - استخراج روغن آووکادو - و ارزان است.من همه سال ، هر روز استفاده می کنمعصر عصر روغن را روی صورت بمالید ، هنگام جذب ، یک لایه دیگر بگذارید.حالا در زمستان مشکلی را نمی دانم - پوست خوب است.
هنریتا ، 46 سال
بار اول درمیهمانان سالاد را با این کره شگفت انگیز طعم می دهند.جالب اینجاست که آووکادو طعم مغزی بی نظیری دارد.اکنون من از محصول به طور مداوم استفاده می کنم ، خانه به همه عادت کرده است.در سن پترزبورگ می توانید روغن آووکادو را به راحتی خریداری کنید ، گرچه قیمت مناسب است.نتیجه اول توسط یک مرد احساس می شد - او عملکرد طبیعی روده داشت.
