بسته بندی مواد غذایی در شب برای کاهش وزن: قوانین و دستور العمل ها ، مزایا و موارد منع مصرف روش
مطالب
تنهایییو از مهمترین و درمان های موثر برای از بین بردن "پوست پرتقال" و کاهش ران ها، شکم در نظر گرفته فیلم بسته بندی چسبیده.در خانه استفاده از آن بسیار آسان است ، استفاده از مخلوط های طبیعی با خاک رس ، عسل ، سرکه ، قهوه ، روغنهای اساسی و غیره می توان به دلیل از بین بردن مایع بینابینی اضافی موجود در سلولهای پوستی ، وزن بدن را با بسته بندی کاهش داد.
چرا بسته بندی یک فیلم غذایی به کاهش وزن کمک می کند
جوهر روش سالن این است که نواحی مشکل بدن را در چند لایه با یک فیلم پیچیده کنید.بدن با ایجاد یک مانع حرارتی و اثر گرما ، بدن شروع به از دست دادن رطوبت می کند.هنگامی که با بسته بندی هایی با فعالیت بدنی به مدت یک هفته ترکیب شد ، می توانید از اضافه 1.5 تا 1.5 پوند خلاص شوید.در طول اثر گرما ، گردش خون در مناطق محلی افزایش می یابد ، عرق و غدد سبزی شروع به فعالیت بیشتری می کنند و منجر به از بین رفتن سموم می شوند ،لجن و نمکی که رسوب شده است.
در نتیجه روشها ، پوست الاستیک ، محکم ، صاف می شود.از بسته بندی هایی برای کاهش وزن شبانه برای تنظیم شکل و حجم شکم ، باسن ، باسن ، دست ها استفاده می شود.با چند روش ، سلولیت کاهش می یابد و گردش خون فعال می شود.این اثر پس از اولین روش قابل توجه می باشد ، اما برای دستیابی به نتیجه ای ماندگار ، انجام آنها به طور منظم و صحیح مهم است.به همین دلیل ، اثرات زیر حاصل می شود:
- پوست از محصولات شکسته پاک می شود.
- الاستیک ، صاف و یکدست می شود (بدون "پوست پرتقال")؛
- بافت در مناطق مشکل جوانسازی می شود ، از مایعات راکد خلاص شوید.
مزایای بسته بندی در شب برای از دست دادن وزن
متخصصان آرایشی و بهداشتی با تجربه تعدادی از خواص مثبت را یادداشت می کنند که باعث کاهش وزن می شوند.انجام عمل در شب مزایای زیر را نشان می دهد:
- تغذیه ، مرطوب کننده پوست؛
- بهبود گردش خون.
- از بین بردن سموم ، سرباره ، نمک و سایر مواد مضر از بافت؛
- تن را به بدن می رساند.
- بهبود رنگ ، بافت پوست.
کاهش وزن در شب به دلیل کاهش وزن به دلیل از دست دادن مایعات از لایه زیر جلدی به دلیل اثر گلخانه ایجاد شده توسط چندین لایه از فیلم غذایی اتفاق می افتد.با دستورالعمل های روشن و جلسات منظم ، می توانید از 2-3 پوند اضافی در هفته خلاص شوید.برای افزایش اثربخشی این روش چاقی ، مکمل کنیدرسیدن به اثر مخالف - تقویت سلولیت)؛
سایه های شبانه
فیلم تغذیه ای شب ، اثر قابل توجه تری در مبارزه با سلولیت و اضافه وزن بر روی باسن ، شکم و جاهای دیگر دارد.شرط مهم این روشها اطمینان از ثابت بودن بدن به منظور پخش نشدن مخلوط اعمال شده است.با این حال ، متخصصان توصیه نمی کنند که برای کل شب ، توده را روی پوست بگذارید: یک مضرات چنین جلساتی عدم توانایی پوست در "تنفس" در 2-3 ساعت بعد از پوشاندن بافت ها با یک فیلم است.علاوه بر این ، افزایش دمای مناطق فردی بدن منجر به ایجاد فرآیندهای التهابی اندام های داخلی می شود.
نقض قوانین بسته بندی ، اولین تکنیک مفید را به یک گلخانه مضر تبدیل می کند.اکثر کارشناسان توصیه می کنند بدون در نظر گرفتن ترکیب دستور العمل و طول دوره ، زمان اقامت فیلم را روی بدن 30-40 دقیقه محدود کنید.قبل از جلسه حائز اهمیت است که از خوردن غذاهای کالری خودداری کنید و برای چند روز از نواحی با مشکل جلوگیری نکنید.علاوه بر این ، پوست را با فیلم محکم نکنید ، در غیر این صورت باعث اختلال در گردش خون و فرآیندهای متابولیک می شود که منجر به اثرات منفی خواهد شد.
دستور العمل هایی برای بسته بندی شبانه
مزیت اصلی یک روش خانگی ، حداقل هزینه آن است.در داروخانه می توانید انواع مختلفی از روغنهای ضروری ، جلبک ها (جلبک دریایی) ، خاک رس و سایر اجزای سازنده را برای بسته بندی خریداری کنید و ده برابر کمتر از یک جلسه در مطب پزشک متخصص بپردازید.قبلاً مهم استروش اول آزمایش یک واکنش آلرژیک است که برای آن مقدار کمی از مخلوط آماده شده روی خم آرنج اعمال شده و مراقب تغییر در وضعیت پوست است.بعلاوه ، برای جلوگیری از آلرژی ، سوختگی و سایر مشکلات جدی تر باید زمان جلسه قابل قبول نیز رعایت شود.
عسل
یک محصول طبیعی سرشار از ویتامین ها ، عناصر کمیاب ، آنزیمی است که در این مجتمع تأثیر مفیدی بر روی بافت زیر جلدی ، مرطوب و مرطوب کردن پوست دارد.بسته بندی عسل برای شب به از بین بردن رطوبت اضافی ، از بین بردن تورم بافت ، از بین بردن سرباره و سموم کمک می کند.با چند جلسه ، پوست نرم و شاداب می شود و رنگی یکنواخت دارد.برای کاهش وزن موثر ، لازم است گندم سیاه ، لیموترش یا سایر عسل را با مواد اضافی - پودر خردل ، زنجبیل رنده شده ، چای سبز و غیره مخلوط کنید. بسته بندی گزینه:
- 4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید.لعسل با همان مقدار خردل؛
- جرم را با دقت مخلوط کنید: اگر بافت خیلی ضخیم است ، آن را برای چند دقیقه در حمام آب گرم کنید.
- این مخلوط را با استفاده از یک لایه نازک در قسمت های مشکل دار بدن بمالید.
- این نواحی را با چند لایه فیلم پیچیده و به مدت 30-40 دقیقه ترک کنید.
- با صابون و آب گرم بشویید ، پوست را با لوسیون تغذیه کننده مرطوب کنید.
- جلسات را هر روز 15 بار تکرار کنید.
با سرکه
بهتر است از سیب با کیفیت طبیعی یا محصول شراب استفاده شود.از آنجا که سرکه قادر به ایجاد تحریک و خشک کردن پوست است ، باید با آب 1: 1 رقیق شود.کاهش فعالیت مؤلفه ها نیز کمک خواهد کردیک جفت قطره چای سبز قوی.استفاده از دستور العمل زیر برای افرادی که مشکلات پوستی و آسیب مکانیکی اپیدرم دارند ممنوع است.دستور العمل مخصوص بسته های سرکه:
- سرکه و آب را با هم ترکیب کنید ، سهام را برای چند ساعت زیر درب در یک مکان گرم نگه دارید.
- بخشی از پارچه نخی را در مایع خیس کنید ، آن را با نواحی مشکل دار بپوشانید.
- بالا با بسته بندی مواد غذایی و روسری /پتو گرم؛
- به مدت 1-2 ساعت با صابون ضد آب بخورید ، پوست را مرطوب کنید.
با روغن
استفاده از یک نوع روغن یا ترکیب چندین روغن مختلف در یک مخلوط برای بسته بندی برای کاهش وزن مجاز است.روغن زیتون ، روغن لیمو ، اسطوخودوس ، لیموترش ، میررا ، درخت عرعر برای مقابله با سلولیت بیشترین تأثیر را دارند.دستور العمل بسته بندی روغن:
- روغن لیمو ، اسطوخودوس ، روغن درخت عناب را به مقدار مساوی مخلوط کنید.
- خلال گاز را در یک مخلوط کمی گرم خیس کنید.
- آن را در مناطق مشکل اعمال کنید ، 2-3 لایه فیلم غذایی را بپوشانید.
- آن را با پتو گرم بپوشانید و در یک ساعت بدن را بشویید.
- جلسات را 2-3 بار در هفته تکرار کنید (انجام اقدامات شبانه به دلیل کاهش وزن در بیماری های پوستی ، تحریکات ، تظاهرات آلرژی ممنوع است).
With Chocolate
با بسته بندی های شکلات می توانید به طور موثری با سلولیت مبارزه کنید ، سوخت و ساز را بهبود بخشید ، ترمیم پوست کنید.برای کاهش وزن ، پودر کاکائو با سایر ترکیبات مخلوط می شود - روغن زیتون ، شیر ، روغن ضروری نعنا و غیرهاز گزینه های موثر ترکیب:
- کاکائو (100 گرم) را با آب گرم ترکیب کنید تا یک قوام خامه ای به دست آید.
- جرم را با یک تکه موز و 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید.عزیزم
- توده بدست آمده را بر روی باسن ، شکم با قلم مو توزیع کنید (از قبل دوش بگیرید).
- فیلم غذا را روشن کنید ، لباس گرم بپوشید و 40-60 دقیقه استراحت کنید.
- ترکیب را بشویید ، پوست را با کرم مرطوب کنید.
- هر 3 روز را به مدت 1-2 ماه انجام دهید.
Cinnamon
پودر برای بسته بندی لازم است.از آنجا که دارچین قادر به ایجاد واکنشهای آلرژیک است ، انجام آزمایش خمش آرنج قبل از جلسه با بررسی میزان تحمل فردی محصول می باشد.دستور العمل برای کاهش وزن در یک شب:
- 50 گرم پودر را در 20 میلی لیتر آب گرم حل کنید ، کاملاً مخلوط کنید.
- 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید.قهوه طبیعی و 1 قاشق غذاخوریلعزیزم
- مخلوط را روی قسمت های مشکل دار بدن بمالید ، آنها را با فیلم ببندید و لباس خواب گرم بگذارید.
- بعد از 1-2 ساعت ، حمام کنید و به روش معمول پوست را مرطوب کنید.
- برای مقابله با اضافه وزن و از بین بردن "پوست پرتقال" ، اقدامات توصیف شده 2-3 بار در هفته را تکرار کنید.
