میزان هموگلوبین در زنان بعد از 40 سال - مقادیر حد ، درمان و جلوگیری از کاهش سطح

آزمایش خون - شاخص سلامت.یک پارامتر مهم میزان هموگلوبین است.طبق آمار ، تقریباً 45 درصد از مردم کشور ما از کاهش این عنصر خون رنج می برند.کم خونی یا کم خونی به کلیه بافت ها و اندام های بدن انسان آسیب می رساند ، و هایپرهموگلوبینمی می تواند باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود.مهم است که به طور مرتب با پزشک خود معاینه کنید.

هموگلوبین چیست

خون انسان حاوی گلبول های قرمز - گلبول های قرمز ، که وظیفه انتقال اکسیژن به اندام ها و بافت های بدن را بر عهده دارند.در هسته آنها پروتئینی حاوی آهن به نام هموگلوبین است.در داخل آن یون های آهن وجود دارد که وقتی با اکسیژن ترکیب می شوند ، خون را قرمز می کنند.وظایف اصلی انجام شده توسط این مؤلفه خون عبارتند از:

• تقویت ایمنی با شرکت در واکنش های سرکوب کننده سیستم ایمنی.
• حذف محصولات پراکسیداسیون ، سموم؛
• پشتیبانیعملکرد طبیعی غده تیروئید ، مغز.
• شتاب رشد سلولهای عصبی جدید؛
• انجام یک ضربه عصبی.

نحوه تغییر میزان هموگلوبین خون در زنان با سن

میزان هموگلوبین را می توان با استفاده از نظر بالینی (آزمایش خون عمومی) تعیین کرد این شاخص به ویژگی های فردی زن بستگی دارد.به عنوان مثال ، زنان ورزشکار ممکن است دارای تعداد هموگلوبین 140 - 160 گرم در لیتر ، ایمنی کم در برابر بیماری های مزمن ، شرایط مضر کار - حدود 150 گرم در لیتر و غیره باشد. سطح هموگلوبین معمولیسنین مختلف یک زن (جدول):

میزان هموگلوبین در زنان بعد از 40 سال چقدر است؟میانگین به شرح زیر است:

• میزان هموگلوبین در زنان بعد از 40 سال 120-140 گرم در لیتر است.این سن با کمبود ویتامین های گروه B (خصوصاً B9 و B12) همراه است که می تواند روی شمارش خون آزمایشگاهی تأثیر بگذارد.
• میزان هموگلوبین در زنان بعد از 50 سال 117-139 گرم در لیتر است.این زمان یائسگی همراه است: زمینه هورمونی ناپایدار ، خونریزی شدید رحمی دوره ای (قاعدگی) ، حساسیت حاد به استرس.
• پس از 60 سال - 110-133 گرم در لیتر.وضعیت عمومی زن تثبیت می شود ، دوره یائسگی شروع می شود.
• پس از 75 سال ، 110-159 گرم در لیتر.نوسانات ناگهانی در این شاخص در زنان مسن سلامت و زندگی را تهدید می کند ، مشاوره فوری و معاینه پزشکی لازم است.

علل انحراف

میزان هموگلوبین در زنان بعد از 40 سال بسیار متغیر است.به دلیل شرایط خاص ، ممکن است تعداد آنها به حداکثر کاهش یا افزایش یابد.دلایل کاهش این عنصر خون عبارتند از:

• تغییر فرآیندهای متابولیکی.
• نارسایی هورمونی؛
• دریافت برخی از داروها برای مدت طولانی؛
• سوء تغذیه ؛ غذاهای غنی از آهن؛
• رژیم های طولانی و مکرر ، روزه دار؛
• دوره بارداری ، پره اکلامپسی زودرس (سمیت).
• خونریزی طولانی مدت رحم (خصوصاً بعد از زایمان).
• دوره شیردهی (شیردهی)؛
• استرس مکرر.
• مصرف الکل ، سیگار کشیدن.
• فعالیت بدنی بالا.

در زنان ، دلایل بالا بودن سطح هموگلوبین در خون ممکن است باشد:

• نارسایی تنفسی ، هیپوکسیمی ناشی از COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی) و سایر بیماری های ریه.
• دیابت قندی (گلوکز اضافی)؛
• کم آبی (سوختگی)؛
• بیماری سیستم خون ساز (پلی سیتمی ، اریتروسیتوز).
• بدخیمیمغز استخوان؛
• نارسایی مزمن قلب در زمینه نقص مادرزادی قلب ، فشار خون بالا.
• انسداد مزمن روده؛
• نئوپلاسم بدخیم کلیه یا کبد.
• نارسایی کلیوی؛
• مشکل در ادرار کردن؛
• درمان طولانی مدت با برخی داروها (ادرارآورها ، اریتروپویتین)؛
• اختلالات هورمونی؛
• سوء تغذیه.

علائم کاهش هموگلوبین

علائم بالینی کم خونی در انسان شبیه بسیاری از بیماری های بدن است.جلوه های اصلی این بیماری پاتولوژیک عبارتند از:

• کاهش عملکرد.
• خستگی سریع؛
• سرگیجه؛
• اغلب میگرن؛
• نفس نفس در حالت استراحت؛
• رنگ پریدگی و خشکی پوست؛
• تاکی کاردی؛
• درد احتقان در قلب؛
• موهای کسل کننده و کوتاه ، مستعد ریزش مو؛
• تشنگی ثابت؛
• وزوز گوش؛
• ناخن های خشک و شکننده؛
• پوسیدگی دندان؛
• زردی مینای دندان؛
• اختلالات خواب؛
• رنگ زبان را تغییر دهید (قرمز روشن می شود).

هنگام بالا بردن

افزایش سطح هموگلوبین شبیه تظاهرات بالینی هپاتیت است.علائم اصلی بیماری هایپرموگلوبینمی عبارتند از:

• کاهش اشتها و عملکرد.
• رنگ پریدگی و خارش پوست؛
• رنگ زرد مخاط مخاط دهان.
• هپاتوسپلنومگالی (بزرگ شدن کبد و طحال)؛
• خون دماغ؛
• فشار خون بالا؛
• تنگی نفس ، دیسترس تنفسی؛
• سردرد معمولی؛
• کاهش وزن؛
• نارسایی قلبی (فیبریلاسیون دهلیزی)؛
• اختلاط نوک انگشتان به دلیل اختلالات میکروسیرکولاسیون.
• تحریک پذیری ، بی حالی ، بی حالی؛
• توجه را کاهش می دهد.
• درد مفاصل ، شکم؛

عواقب

انحراف طولانی مدت از هموگلوبین در زنان بعد از 40 سال می تواند شدید باشد در صورت عدم استفاده و فوراً درمان نمی شود.این عوارض شامل ویژگی های زیر است:

• ایمنی را کاهش می دهد.
• خطر عفونت های ویروسی را افزایش داد.
• فاصله کم توجه؛
• سنکوپ منظم؛
• بی اختیاری ادرار؛
• اختلالات سیستم عصبی؛
• بیماری دستگاه گوارش (dysbiosis)؛
• افت فشار خون؛
• هیپو - یا هایپرترمی؛
• پوست مایل به زرد کمرنگ.
• پروتئین های چشمی آبی.
• در دوران بارداری ، تأخیر در رشد و پیشرفت جنین.
• هپاتوسپلنومگالی ، بزرگ شدن کلیه ها.
• کاهش فعالیت مغز ، بیمار نمی تواند به طور عادی مطالعه کند ، غلظت توجه رنج می برد ، فرایندهای فکر دشوار است.
• اختلالات گردش خون به دلیل افزایش ویسکوزیته خون ، سرعت جریان خون کاهش می یابد ، با خطر بالای حمله قلبی یا سکته مغزی.
• مشکل دستگاه تناسلی (کاهش قدرت در مردان).

درمان ردسطح هموگلوبین از هنجار

طرح درمان انحراف از هنجار بستگی به شدت وضعیت پاتولوژیک بیمار دارد.قوانین اساسی برای درمان:

• تغذیه متعادل مناسب؛
• کاهش فعالیت بدنی؛
• حالت کار و استراحت؛
​​
• انتخاب پزشک داروها؛
• کنترل شمارش خون هر 14 روز درمان؛
• در واکنش های آلرژیک شدید به مصرف داروی دارویی ، توصیه می شود آن را با داروی دیگری جایگزین کنید.

تغذیه

میزان هموگلوبین در زنان بعد از 40 سال با تغذیه متعادل مناسب می تواند حفظ شود.برای افزایش مقدار این ماده نیاز به بسیاری از محصولات حاوی آهن وجود دارد.آنها به گیاهان تقسیم می شوند:

• سیب سبز.
• گارنت؛
• انواع توت ها (زغال اخته ، توت فرنگی ، تمشک)؛
• زردآلو ، آلو؛
• مرکبات (گریپ فروت ، پرتقال ، لیمو)؛
• کدو تنبل و دانه های آن؛
• هویج ،
• گوجه فرنگی؛
• حبوبات ، سویا؛
• گندم سیاه؛
• قارچ؛
• کاکائو طبیعی؛
• آجیل؛
• جلبک؛
• جعفری ، شوید و سایر سبزیجات.

محصولات حاوی مقدار زیادی آهن با منشأ حیوانی:

• کبد (به ویژه گوشت گاو)؛
• جوانه گوساله؛
• گوشت (بره ، گوشت گاو)؛
• ماهی دریایی (ساردین ، ​​گونه های ماهی تن ، ماهی قرمز) ،
• خاویار قرمز؛
• میگو؛
• صدف؛
• اختاپوس.
• ماهی مرکب؛
• زرده تخم مرغ.

ثابت شده است که آهن ازمحصولات حیوانی تا 20٪ نسبت به محصولات گیاهی بهتر جذب می شوند.متخصصان تغذیه رژیم غذایی درست می کنند به طوری که هر روز شخص گوشت ، تخم مرغ و حداقل چندین بار در هفته - غذاهای ماهی مصرف می کند.محصولات گیاهی به طور منظم ضروری است زیرا سرشار از ویتامین ها ، فیبرهایی هستند که جذب را بهبود می بخشند و باعث جذب سایر غذاهای "سنگین" می شوند.

برخی ادویه جات و گیاهان نیز سرشار از آهن هستند (دارچین ، انیسون ، آویشن ، برگ نعنا ، جینسنگ).اگر کمبود آن در بدن بسیار مهم نباشد ، پس با تغذیه مناسب می توانید مقدار طبیعی هموگلوبین را بدون مصرف دارو احیا کنید.این روش اصلاح طولانی تر است و اثر آرامتر نشان می دهد ، اما اثرات جانبی ناشی از مصرف دارو را نمی دهد (تهوع ، کاهش اشتها ، نفخ ، نفخ ، اسهال یا یبوست).

در سطح بالایی از هموگلوبین از رژیم غذایی لازم است مواد غذایی حاوی آهن را حذف کنید ، مقدار زیادی آب خالص و بدون گاز بنوشید ، مصرف محصولاتی که مانع از جذب این عنصر می شوند را افزایش دهید:

• شیر کامل و سایر مواردمحصولات شیر ​​(کلسیم جذب آهن را کاهش می دهد)؛
• پروتئین تخم مرغ از جذب آهن به دیواره معده جلوگیری می کند.
• غلات ، ماکارونی و محصولات نانوایی (فیتین ها در ترکیب آنها باعث کاهش تولید آهن می شوند)؛
• قهوه ، چای ، شکلات (تانن سنتز آهن را کاهش می دهد).

دارو درمانی

میزان هموگلوبین در زنان بعد از 40 سال برای مدت زمان طولانی و بدون استفاده از دارو ترمیم می شود.اگر رژیم متعادل صحیح نیستمنجر به نتیجه مطلوب شد ، سپس پزشک داروهای حاوی آهن را تجویز می کند.آنها قادرند سطح این مؤلفه خون را طی 10-14 روز عادی کنند.

داروها به اشکال و دوزهای مختلف وجود دارد.داروهای ایمن مخصوص برای کودکان و زنان باردار تولید شده است.رایج ترین داروهای افزایش هموگلوبین عبارتند از:

• اتیفیرین - کپسول ها ، محلول.
• Venofer، Monofer، Dextrafer، Cosmophore، Fermed - محلول تزریق؛
• کشتی - شربت برای کودکان 0 ساله و باردار؛
• گلوكونات آهن - قرص و قطره؛
• Irovit ، Ferro-Folgamma (حاوی اسیدهای فولیک و آسکوربیک ، ویتامین های B) - کپسول؛
• مالتوفر - قرص ، شربت؛
• فروگرام - قرص؛
• ناشي از فرالاتوم راه حلي براي تجويز دهان و دندان است.
• کپسول Siderol؛
• سوربیفر دورولز ، هفرول - قرص های ویژه زنان باردار برای اهداف دارویی و پیشگیری کننده.

تمام آماده سازی های حاوی آهن سطح طبیعی هموگلوبین ، میوگلوبین ، سیتوکروم ها را بازیابی می کنند و به عنوان کاتالیزور برای واکنش های اکسیداتیو ، فرآیندهای متابولیک عمل می کنند.آهن موجود در معده یا روده را جذب می کند.داروها باید توسط یک متخصص واجد شرایط تجویز شود و طبق دستورالعمل استفاده کاملاً استفاده شود.مدت زمان درمان و دفعات پذیرش بستگی به میزان انحراف سطح هموگلوبین از مقادیر طبیعی دارد.در صورت مصرف بیش از حد دارو با دارو ، لاواژ معده ضروری است.

هنگامی که سطح هموگلوبین افزایش می یابد ، سطح خون بالا استرنج می برندپزشکان رقیق کننده خون را تجویز می کنند.این گونه عوامل شامل داروهای ضد پلاکتی هستند که دارای عملکرد ضد ترومبوتیکی هستند.لیست این داروها می تواند شامل موارد زیر باشد:

• Cardiomagnes؛
• کورانتیل؛
• ترنتال؛
• واسونیت؛
• آگاپورین؛
• آکاردول.

علاوه بر این داروها ، عوامل محافظت کننده کبد به همراه روی ، کلسیم ، فسفر و منگنز تجویز می شوند.در موارد شدید ، اریتروفورز - برداشتن اریتروسیت های اضافی از خون.در طول دوره درمان ، لازم است از الکل و سیگار کشیدن خودداری کنید و فعالیت بدنی را محدود کنید.این روش باید تحت نظارت پزشک انجام شود.

داروهای مردمی

داروهای مردمی یک روش مؤثر در اصلاح سطح هموگلوبین است.تزریق و جوشانده گیاهان می تواند به عنوان درمان کمکی و اساسی استفاده شود (اگر سطح بحرانی در کاهش این جزء خون نباشد).در صورت کاهش ، موارد زیر توصیه می شود:

1. تزریق گزنه.لازم است یک مشت برگ چمن را با 400 میلی لیتر آب جوش مخلوط کنید.اجازه دهید مخلوط یک روز در یک قمقمه بماند ، سپس صاف کنید.در طول وعده های غذایی سه بار نصف لیوان بنوشید.
2. تزریق باسن باسن.لازم است 2 مشت میوه گیاه را خرد کنید و آنها را با یک لیتر آب گرم خالص مخلوط کنید.بگذارید 10 ساعت بماند ، سپس صاف کنید.تزریق باید نصف لیوان دو بار در روز قبل از غذا مصرف شود.
3. تزریق توت فرنگی.2 قاشق غذاخوری میوه را خرد کرده و با 500 میلی لیتر آب خالص مخلوط کنید.مخلوط حاصل را بپوشانید ، 8 ساعت بگذارید ، سپس صاف کرده و 200 میلی لیتر بنوشید.سه بار در روز بعد از غذا.
4. مخلوطی از آجیل و عسل.دو قاشق غذاخوری عسل را به یک مشت میوه اضافه کنید.لازم است از وزن دریافتی حداقل دو بار در روز برای یک قاشق چایخوری استفاده کنید.طبیعی سازی سطح هموگلوبین وجود دارد.

در هایپرهموگلوبینمی ، مخلوط ها و تزریق های زیر توصیه می شود:

1. سالاد میوه ای ساخته شده از انگور ، هلو ، موز با ماست طبیعی.خوردن این غذا هر روز برای صبحانه یا ظهر لازم است.
2. تزریق از تیر.در یک قمقمه مخلوط کنید 1 قاشق غذاخوری.لاین گیاه و 0.5 لیترآب جوش را بگذارید ، به مدت 10 ساعت برای تزریق بگذارید ، سپس روزانه نیم لیوان را صاف کرده و بنوشید.
3. آب با لیمو.لازم است در یک لیتر آب 4 قاشق غذاخوری آب لیمو فشرده اضافه کنید.چندین بار در روز یک لیوان هم بزنید و بنوشید.
4. تزریق باسن گلاب ، گربه ، ورونیکا ، بابونه.همه اجزاء را به نسبت مساوی مخلوط کنید.سپس 2 قاشق چایخوری از مخلوط حاصل باید درون یک لیوان آب جوش ریخته شود.بعد از نیم ساعت ، دو بار در روز نصف لیوان را صاف کرده و بنوشید.

Prevention

اقدامات پیشگیرانه برای درمان بیماری و عادی سازی هموگلوبین:

• درست بخورید.
• رژیم های غذایی ، گرسنگی را حذف نمی کنند.
• برای نظارت بر شاخص های خون در آسیب شناسی غدد درون ریز (دیابت قندی ، کم کاری تیروئید).
• در کم خونی: مواد غذایی با مقدار زیادی آهن (جگر ، غذاهای دریایی ، حبوبات ، سبزیجات ، میوه ها) مورد نیاز است.
• در قند خون: آجیل ، وعده های غذایی سبوس دار وجود دارد ، بیشتر بنوشیدمایعات (کمپوت ، تزریقات گیاهی ، چای و قهوه قوی)؛
• به طور مرتب برای تشخیص زودرس هرگونه ناهنجاری تحت معاینه پزشکی قرار می گیرد (هموگلوبین طبیعی در یک زن باید 120-140 گرم در لیتر باشد)

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.